Halloween

16 Halloween-kostymer til treningsstudioet *og* etterfesten

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Halloween er ikke bare for barn - faktisk er det uten tvil morsommere for voksne. Som voksne er det nok av kreative kostymer å velge mellom, men også langt flere alternativer å feire. Den eneste ulempen er - nå som dagene med triksing har kommet og gått (for det meste) - er det en sjanse for at den faktiske ferien kan komme til å komme til å komme til å havne midt i den ukentlige treningsrutinen din. Og så mye som vi gjerne vil feste hele uken, mange av oss har regninger å betale, munner å mette, og ja, treningsøkter å gjøre. Heldigvis er det fortsatt måter å holde seg i Halloween-ånden på - og å ha på seg et kostyme på treningsstudioet er et godt sted å begynne.

I det siste, ettersom flere treningssentre (og til og med treningsstudioer) begynner å feire Halloween, har treningsgjengere blitt oppfordret til å kle seg ut og bli festlige med treningsøktene. Når det er sagt, kan det være vanskelig å få en full treningsøkt hvis du har på deg et forseggjort eller ubehagelig kostyme. For å gi deg litt mer realistisk kostyme-inspo, har vi samlet de beste Halloween-kostymene til treningsstudioet ved å bruke referanser fra sosiale medier. Fra ikoniske filmkarakterer til bokstavelige «gym-rotter», det er noe her for praktisk talt enhver treningsentusiast.

Ikke bare ser disse smarte halloweendraktene bra ut, men de vil heller ikke hindre treningen din i stor grad, slik at du kan løpe, hoppe, sette deg på huk, løfte og ro til du vil. Dessuten er mange av disse antrekkene som er inspirert av aktiv klær, enkle å lage hjemme. Enten du leter etter noe pussig, skummelt eller pent, finner du en idé her. Bare ikke vær redd for å gå utenfor komfortsonen din og vise frem din skumle sesongånd. . . selv om det er i en usannsynlig setting.



— Ytterligere rapportering av Maggie Ryan, Melissa Santoyo og Chandler Plante

Moder Natur

Ta med deg noe av det flotte utendørs til din Halloween-svettesesh. Alt du trenger er et treningssett i pastell (vi elsker det grønne som vises her), og et blomstrende hodeplagg. Du kan også bruke klips, hårspenner eller smykker med plantetema for å virkelig selge naturtemaet.

Gym rotte

Vi elsker dette puslete ordspillet, og det krever ikke for mye innsats. Fullfør forvandlingen av gymrotte med et par ører, gymshorts og påtrukket værhår. Gå den ekstra milen med en treningsrotteskjorte, men ikke føl deg forpliktet - en vanlig sports-BH eller crop-top fungerer like bra.

Heks

Når du er i tvil, gå for dette klassiske alternativet. Den spisse hatten er nøkkelelementet her, men et heksekostyme er lett å tilpasse for treningsstudioet – pluss at det fungerer bra med alle mørke eller rene aktive klær.

Klovn

Kast på litt (svettesikker) ansiktsmaling og romboller for et raskt, men likevel skummelt ensemble. Du kan også hoppe over sminken og bare holde deg til et DIY klovneantrekk. Vi liker at denne versjonen i utgangspunktet bare er en hvit bluse, stripete sokker og svarte gymshorts.

Sommerfugler

Få en gruppe sammen for denne unike kostymeideen. Du trenger en svart trikot og shorts til basen, og et par fargerike sommerfuglvinger for å gå over toppen. Antennene og den glitrende sminken fungerer som den perfekte prikken over i'en.

Harley Quinn

Dette treningskostymet er ingen spøk. Gjenskap Harley Quinns utseende med mini-pigtails, en baseball-t-skjorte og røde gymshorts. Legg til noen fargerike trekanter under øynene (vi vil hevde at svetten bare øker utseendet) og hold deg unna eventuelle egensindige baseballballtre.

Utrenskningen

Hvis Purge virkelig skjedde, ville du brukt den på treningsstudioet? Dette kostymet er enkelt å gjøre treningsvennlig – alt du trenger er svarte gymshorts, en svart sports-BH og en hvit knapp ned (falsk blod valgfritt). Vi er også store fans av denne lysmasken. . . bare sørg for at du kan se før du løfter.

Vekkerklokker

Enhver treningsentusiast vet at tidlige alarmer rammer annerledes. Gå for en av disse DIY-alarmkostymene, og du kan bare sikre deg det skumleste kostymet i hele treningsstudioet.

Rosie the riveter

Dette inspirerende treningskostymet vil minne deg på at vi kan gjøre det. Ta en ny PR og kjør gjennom det siste settet med en rød bandana, denimknapper og svarte leggings.

Avfallshåndtering

Ikke vær bortkastet. Dette treningskostymet er seriøst skummelt, men det tar ikke mye tid å gjenskape. Kle deg ut i scrubs eller overdimensjonert athleisure (gi dem deretter en sunn dose falskt blod). Vi vil hevde at den kliniske avfallsposen og sprøyten er avgjørende detaljer.

The Incredibles

Disse ikoniske superdressene vil hjelpe deg å kanalisere din indre superhelt og kraft gjennom selv de tøffeste reps og sett.

Svart katt

Bruk den treningsgenseren til god bruk. Få inspirasjon fra denne bokstavelige kattedrakten, komplett med matchende katteører og værhår. Et svart treningssett kan også fungere like bra.

Zombie

Gi ny betydning til ordet markløft. Dette enkle zombiekostymet består av en overdimensjonert T-skjorte eller T-skjortekjole, lårhøye sokker og valgfri blodig sminke. Perfekt for alle som føler seg som en virkelig zombie.

Djevel

Varm opp ting med dette djevelinspirerte treningskostymet. Alt du trenger er litt rødt aktivt tøy (vi elsker dette skinnende settet), og et par djevelhorn.

Sesamgate

Hele gjengen er her! Selv om de fleste av disse lodne jumpsuitene er enkle å bevege seg i, anbefaler vi at du har på deg noe under i tilfelle du blir for varm. Bortsett fra det, kan du virkelig ikke slå dette gruppetreningskostymet.

Forfalsket Barbie

Dette er ikke ditt typiske Barbie-kostyme. Gjør det rosa treningssettet ditt litt mer skremmende med falskt blod og piler for å representere en operasjon som har gått galt.

247continiousmusic

Christina Stiehl er tidligere seniorredaktør for 247CM Fitness. Hun er skribent, redaktør og innholdsstrateg med mer enn 10 års profesjonell journalistikkerfaring, hvorav de siste seks har vært fokusert på helse-, trenings- og velværeområdet. Arbeidet hennes har dukket opp i SELF, VICE, SHAPE, Men's Health, Thrillist og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av å gå inn for mental helse og slette stigmaet knyttet til psykiske lidelser.



Maggie Ryan var assisterende redaktør i PS. En mangeårig løper og idrettsutøver, Maggie har nesten fire års erfaring med å dekke emner innen velværeområdet, med spesialisering innen fitness, sport, ernæring og mental helse.



Melissa Santoyo er 247 cm bidragsyter og senior ved Northwestern University.


Chandler Plante er assisterende redaktør for 247CM Health and Fitness. Hun har over fire års profesjonell journalistikkerfaring, og har tidligere jobbet som redaksjonsassistent for magasinet People og bidratt til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group. På fritiden liker hun å finne nye måter å rocke sine 18(!) forskjellige øyelapper på, og lage videoer om kronisk sykdom, skjønnhet og funksjonshemming.