Jeg er klønete, men det er ikke et valg! Tror du jeg ønsker å alltid søle, snuble og støte på ting? Stol på meg, det gjør jeg ikke. For 2017 er målet mitt å ta ned den klønete oppførselen min. Mindre flekker og blåmerker høres ganske bra ut for meg! Hvis du kan relatere, sjekk ut nyttårsforsettene nedenfor og gjør dem til dine mål for de kommende månedene. Vi har dette!
1. Senk ting.
Tenk på gangene du faller eller søler. Hadde du det travelt? Mest sannsynlig. Livet er ikke et løp! Når du føler at du gjør noe raskere enn du burde være, ta deg tid til å bremse ned.
2. Hold deg organisert.
Å ha ting over alt gir deg større mulighet til å snuble over noe. Gjør en bevisst innsats for å organisere og holde hjemmet ditt ryddig.
3. Vær oppmerksom på miljøet ditt.
Alt som trengs er et ekstra blikk rundt deg for å være mer bevisst på hva som skjer. Se opp når du går, skyv drikken vekk fra armene og tenk på handlingene du gjør.
4. Få sjekket synet ditt.
Dårlig syn er en stor bidragsyter til klossethet, men ofte aner folk ikke at de ikke ser så godt som de burde. Bestill en optometritime og sørg for at øynene dine er friske.
5. Prøv øvelser som forbedrer balansen din.
Øvelser som fokuserer på kjernen din og forbedrer smidigheten vil hjelpe deg med å ta deg selv fra å snuble og søl. Pluss, litt daglig trening skader aldri!
6. Ikke vær hard mot deg selv.
Å være en klønete person er definitivt ikke verdens undergang. Kanskje du velter noe eller støter på hjørnet av sengen din. Uansett! Ikke la folk få deg til å føle deg dårlig om det. Hvis du føler deg trygg og glad, er det det som virkelig betyr noe.
