Alkohol er ikke ha et øyeblikk: Tørr januar boomer. Den nøkterne-nysgjerrige bevegelsen fortsetter å få opp dampen. Og nå, for doozy: den Generalkirurg ga ut en advarsel som knytter alkohol direkte til kreft etter Verdens helseorganisasjon erklært enhver mengde alkoholforbruk som usikker.
Hvis du ønsker å få buzz andre steder, er det et alternativ til alkohol som tilsynelatende dukker opp overalt i form av t (THC) drikker. Ja, vi snakker om ugressholdige drikker, som har vokst eksponentielt i popularitet takket være et såkalt smutthull i 2018 Farm Bill avklassifisering av hamp som et kontrollert stoff (mer om det senere).
Disse drinkene, som vanligvis inneholder alt fra 1 mg THC til 10 mg THC per porsjon, lover å gi en følelse som ligner på et glass vin uten bivirkningene av alkohol. Men er de noe sunnere enn å drikke favorittcocktailen din? Her er det du trenger å vite om risikoene og fordelene, ifølge en lege og tre cannabiseksperter.
Eksperter omtalt i denne artikkelen:
Emily Kyle , MS, RDN, er en cannabispedagog for Emily Kyle Enterprises, Inc.
Brynna Connor , MD, er helseambassadør ved NorthWestPharmacy.com.
Jake Bullock , er medgründer og administrerende direktør i Cann.
Hilary Bricken , er partner og cannabisforretningsadvokat hos Husch Blackwell.
Hva er det i THC-drikker, nøyaktig?
THC-drikker refererer vanligvis til drikker som inneholder cannabinoiden Delta-9 . Hvis du noen gang har blitt høy før ved å røyke eller innta marihuana, er det sannsynligvis på grunn av Delta-9 og de psykoaktive effektene det kan ha i høye doser. Mange drinker på markedet, som populære merker Cann og Wynk, inkluderer også cannabidiol (CBD), som ikke gjør deg høy og kan hjelpe med ting som angst.
CBD bør på en måte bidra til å myke opp effektene av THC, sier Cann-grunnlegger og administrerende direktør Jake Bullock, og det er grunnen til at Cann inkluderer CBD sammen med THC i drinkene deres. Det er en annen mekanisme vi har innlemmet for å gjøre disse produktene mer milde, tilgjengelige og sosiale, sier han til PS. Noen drinker, som Cann, har et forhold mellom CBD og THC på 2:1, mens andre, som Wynk, har et forhold på 1:1 mellom CBD og THC. Andre drikker inneholder kun THC, som vil gi ulike potensielle effekter for sluttbrukeren.
Er THC-drikker bedre for deg enn alkohol?
Det handler om skadereduksjon, sier Emily Kyle, MS, RDN. Når vi snakker om alkoholforbruk, vet vi at det er så mange uønskede og negative bivirkninger forbundet med det. Bivirkninger ved å drikke alkohol er godt dokumentert og inkluderer dårlig søvn, tarm-, lever- og hjerteproblemer, og en økning i kreftrisiko. THC ser ikke ut til å påvirke kroppen på samme måte, men Kyle bemerker at det ikke har vært noen formelle studier på langtidseffektene av THC-bruk.
Selv om THC ikke utgjør samme levertoksisitetsrisiko som alkohol, kan det påvirke kognisjon, motorisk funksjon og dømmekraft negativt, sier Dr. Brynna Connor, MD og Healthcare Ambassador ved NorthWestPharmacy.com. Hun bemerker at både THC og alkohol kan ha negative effekter på mental helse og kognitiv funksjon - spesielt ved overdreven eller hyppig bruk.
Så selv om det ikke er mulig å definitivt si at den ene er bedre enn den andre, vet vi at THC påvirker kroppen annerledes. De kortsiktige bivirkningene av THC-forbruk ser ut til å være mindre giftige.
Kan THC-drikker hjelpe deg å gå ned i vekt?
THC-drikker inneholder vanligvis færre kalorier enn en alkoholholdig drikk, noe Kyle sier kan være et pluss for de som ønsker å være mer kaloribevisste. Mens et glass vin kan inneholde opptil 158 kalorier , en Cann har omtrent 30 kalorier, mens en Wynk har null kalorier.
Hva er risikoen for THC-infunderte drikker?
Røyking, inntak eller drikking av for mye THC kan føre til følelser av paranoia, økt angst og panikk . Det kan ta alt fra 15 minutter til en time å føle den fulle effekten av en THC-infundert drink, noe som betyr at noen mennesker drikker mer fordi de ikke kjenner effekten ennå, noe som fører til at de inntar for mye og føler seg negative.
Høye doser av THC kan ha en negativ innvirkning på hukommelse, konsentrasjon og reaksjonstider, noe som i ettertid kan føre til vanskeligheter med å utføre oppgaver som krever fokus og koordinasjon, for eksempel kjøring, sier Dr. Connor. Du bør alltid ringe en bil eller ha en utpekt sjåfør hvis du skal drikke disse drikkene - akkurat som du ville gjort hvis du drakk alkohol.
Og hvis du blander alkohol og THC, noe som ikke anbefales, kan du også risikere det Kyle kaller cross-fading, hvor du kan bli svimmel, føle deg kvalm eller kaste opp.
Hvor mye THC er trygt å drikke om gangen?
Spørsmålet om kvantitet er en av de mest utbredte henvendelsene Kyle og Bullock mottar, og dessverre finnes det ikke noe entydig svar. Vi forteller folk at det ikke er så ulikt alkohol og det du har lært om alkohol, sier Bullock. De samme delene av ligningen som påvirker hvordan alkohol påvirker deg - som hvor hydrert du er, hvor mye du veier og hvor mye du har spist - gjelder for inntak av THC-drikker.
«Start sakte og se hvordan du føler deg etter en time,» sier Bullock. Hvis du liker opplevelsen du hadde, ta en til, legger han til, og bemerker også at akkurat som alkohol kan du gjøre effekten mer intens ved å drikke raskere (eller omvendt).
«Den viktigste regelen i cannabis som vi alltid gjentar, er at du starter lavt og går sakte,» ekko Kyle. Det er aldri en dårlig ting å starte med mindre fordi du alltid kan ta mer, men du kan ikke ta mindre. De fleste THC-drikker varierer fra 1 mg til 10 mg THC per porsjon, men hvor mye CBD som er i drikken vil også påvirke hvordan det påvirker deg. Kyle sammenligner å ha CBD med THC med å ha en blandet drink, mens det å bare ha THC ville være mer likt å ta et skudd.
Før du suger, sjekk etiketten for å sikre at du starter med en mindre dose. Hvis du er ny på cannabis, bør du begynne på den nedre siden for å se hvordan du har det. Hvis du er mer erfaren, kan du bestemme deg for å starte litt høyere. Det er så viktig for folk å være tålmodige og forstå at det er OK å ikke helt få [doseringen] riktig første eller andre gang, sier Kyle. Vi drikker ikke alle riktig første eller andre gang heller, men vær villige til å eksperimentere og vet at det tar litt tid å finne ditt søte sted.
Vent, er THC-drikker til og med lovlige?
På føderalt nivå anses alt under 0,3 vektprosent THC som industriell hamp og lovlig, men hver stat har sine egne regler. Farmregningen [2018] definerte industriell hamp som alt fra cannabisplanten som inneholder mindre enn 0,3 prosent Delta-9 THC, sier Hilary Bricken, partner og cannabisforretningsadvokat i Husch Blackwell. Noen stater tillater ikke produkter som selges i butikker, men tillater at de sendes til hjemmene, andre stater regulerer hva som kan produseres og selges i butikker, og noen stater tillater ikke disse produktene i det hele tatt.
I Minnesota, som et eksempel, kan du gå og få THC-drikker utvunnet fra hamp med berusende effekter på din lokale Total Wine og mer, sier Bricken. I California vil du bare kunne få berusende hampprodukter fra et apotek. Sjekke statens forskrifter rundt THC-drikker hvis du er usikker.
Selv om industriell hamp er lovlig på føderalt nivå, er det ingen måte å skille hamp fra marihuana på en narkotikatest. Husk at hvis du trenger eller kan kreve narkotikatesting for skole, arbeid eller andre formål.
THC-drikker: The Bottom Line
THC-drikker kan være et flott alternativ for folk som ønsker å redusere eller eliminere alkoholforbruket. Selv om de ser ut til å være mindre giftige med mindre alvorlige negative helsekonsekvenser, sammenlignet med alkohol, er det viktig å vurdere noen av risikoene forbundet med å drikke disse drikkene.
Hvis du kan føle deg lykkeligere og sunnere med cannabis, drikke mindre alkohol eller bare føle deg mer avslappet i sosiale situasjoner, sier Kyle, er det et flott alternativ for folk å utforske.
Elliott Harrell er en Raleigh, NC-basert frilansskribent med to små jenter som driver et salgsteam om dagen og skriver om ting hun brenner for, som kvinners helse, foreldreskap og mat, om natten. I tillegg til PS, kan du finne arbeidet hennes i The Everymom, Motherly, Business Insider, Eater og mer.
