Sexforklarere

De beste oralsex-stillingene, ifølge en sexolog

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Lesbian Couple Kissing In Bed

For noen mennesker er det best å motta og utføre oralsex. Det er intimt, det er varmt, og det kan gi deg en utrolig intens orgasme som føles som ingenting du noen gang har opplevd før. I tillegg er tungen en kraftig muskel som er i stand til intenst å stimulere noen av kroppens mest følsomme erogene soner. Men problemet er at så mange standard oralsex-stillinger kan føles ubehagelig å være i over lengre perioder.

Heldigvis er det noen komfortable oralsex-stillinger der ute, og de er like varme og morsomme som de er lette for kroppen din. Enten du leter etter en utrolig blowjob-sexstilling eller noe for cunnilingus, trenger du ikke å ha vondt etter å ha gledet partneren din.

Med hjelp fra eksperter, her er noen spesifikke blowjob-sex-stillinger og oralsex-stillinger du kan prøve neste gang du vil gå ned på partneren din. Stol på meg, når du er mindre fokusert på sexgymnastikk og mer fokusert på selve stimuleringen, vil du aldri slutte.




Eksperter omtalt i denne artikkelen

Carol Queen , PhD, er en sexolog for sexleketøyforhandleren Good Vibes.


Blowjob sexstillinger

Når det gjelder blowjob-spesifikke sexstillinger, sier sexolog Carol Queen, PhD, at blowjob normalt ikke er behagelig på grunn av måten en penis naturlig krummer seg. De fleste peniser har en viss kurve til dem, og ofte har posisjonene vi velger - eller bare havner i, TBH - at penis buer den ene veien, og kurven til munnhulen og halsen går den andre. Dette er grunnen til at det ikke alltid fungerer å knele foran partneren din.

I stedet foreslår Queen å sette seg inn i posisjoner der penis følger «munnens krumning», noe som vil tillate deg å nyte blowjobs mer og holde deg mer komfortabel når du gir dem. Nedenfor er her noen behagelige blowjob-sexstillinger som ikke vil gjøre vondt i nakken.

Sidelengs 69

I den typiske 69-kjønnsstillingen ligger en partner på ryggen mens den andre partneren svever over dem med kroppen vendt motsatt vei. Dette kan fungere for korte stints, men hvis du sier at armene dine aldri blir slitne av å støtte deg selv, lyver du sannsynligvis. Den sidelengs 69 sex-stillingen tilbyr imidlertid begge parter alle de gode delene av 69ing, minus belastningen.

For denne blowjob-sexstillingen bør begge partnere vende mot hverandre og ligge på siden, med den ene partners hode på linje med den andres kjønnsorganer og omvendt. Herfra kan begge partnere gå ned på hverandre samtidig. Spesielt for blowjobs er dette en posisjon Queen anbefaler siden munnen din sannsynligvis vil være på linje med kurven til partnerens penis.

Forsiden ned, rumpa opp

Dette er nok en blowjob-sexstilling som er både behagelig og kinky. På samme måte som 69 og sidelengs 69, ligger mottakeren på ryggen, mens den andre partneren kneler over mottakeren med rumpa i retning mot mottakerens ansikt, sier Queen. Du kan gjøre dette med begge bena på den ene siden av kroppen eller helt over dem. Fra den posisjonen buer penis (oftest) i samme retning som halsen din, noe som er lettere å manøvrere, selv om du ikke prøver å dyppe dem, sier Queen.

Oralsex-stillinger

Vil du ha noen oralsex-stillinger du kan bruke, uansett partnerens kjønnsorganer? Her er de enkleste og mest komfortable sexstillingene når du går ned på partneren din.

Sitter Pent

Bruk sengekanten eller en komfortabel stol til din fordel, og ha oralsex mens du sitter. For denne oralsex-stillingen bør mottakeren sitte så langt til kanten av en komfortabel overflate som de kan, og giveren vil utføre oral mens han sitter eller kneler foran dem, ved å bruke partnerens hofter som et anker om nødvendig. Denne posisjonen lar den mottakende partneren opprettholde full støtte for kroppen, og den lar partneren som utfører oralt spre kroppsvekten over bena i stedet for bare knærne.

Klassisk horisontal oral

En klassisk oralsex-stilling du ikke kan gå galt med er en der mottakeren ligger på ryggen, mens giveren ligger på magen med hodet mot partnerens bekken. For ekstra innflytelse kan giveren vikle armene rundt partnerens øvre lår. For ekstra stimulering kan giveren bruke en ledig hånd til å fingere på partneren, massere ballene eller erte brystvortene. Uansett er begge partnernes kropper fullt støttet på sengen til enhver tid.

Kivin-metoden

Kivin-metoden, eller sidelengs oral, er en av de mer undervurderte oralsex-stillingene. For ikke å forveksle med sidelengs 69, innebærer Kivin-metoden at mottakeren ligger på ryggen, bøyer det ene benet i kneet og fører det samme kneet opp mot brystet. Giveren ligger vinkelrett på partneren, og plasserer nakken under partnerens hevede ben og hodet ved partnerens kjønnsorganer. Gitt vinkelen, gir denne posisjonen plass for enda mer stimulering og nytelse for klitoris-eiere.

Magetid

I denne oralsex-stillingen ligger begge partnere på magen. Den som gir partneren vil ligge med hodet mellom partnerens ben ved bekkenet. Dette er en solid posisjon for anallek. For en litt bedre vinkel - spesielt hvis den mottakende partneren har en vulva og klitoris - skyv en pute under den mottakende partnerens bekken for å heve hoftene og gi giveren lettere å nå.

Modifisert ansiktssitting

Modifisert ansiktssitting er en litt enklere løsning enn å legge hele kroppsvekten på noens ansikt. For dette bør den som gir partneren ligge på ryggen, med overkroppen støttet i vinkel ved hjelp av et par puter. Den mottakende partneren bør deretter komfortabelt montere partnerens ansikt ved å bruke sengerammen eller veggen foran seg som en balanse. Dette burde ideelt sett kreve mindre innsats fra både givers og mottakers side.

T Stativ

Stående sexstillinger kan enkelt tilpasses for oralsex. Hvis du har en madrass som er lavere til bakken, prøv T-stativet, en oralsex-stilling der du og partneren din vil danne en sidelengs stor T. Giveren bør ligge på ryggen med hodet helt i enden av sengens hjørne, mens mottakeren vender mot sengen og står over partnerens hode. Fra denne posisjonen kan mottakeren enkelt lene seg over og erte og glede partneren sin under sex.

— Ytterligere rapportering av Taylor Andrews


Theresa Massony er tidligere senior redaktør ved 247CM, og har tilsyn med hjem, mat, kjærlighet, sex, teknologi, astrologi og mer innhold.



Taylor Andrews er Balance-redaktør på 247CM som spesialiserer seg på emner relatert til sex, forhold, dating, seksuell helse, mental helse og mer.