Som en som finner seg selv undergang og scroller på sosiale medier sent på kvelden i senga ganske mye, kommer jeg ofte over rare trender som de fleste av vennene mine og kollegene mine ikke har hørt om ennå (og når sant skal sies, noen ganger ikke vil høre om — jeg ser på deg hemoroidekrem for poser under øynene). Det siste: ideen om at håret holder på minner - og det treffer litt nært hjemmet.
Totalt sett inneholder trenden på TikTok muntre videoer av folk som viser frem det lange håret sitt med bildetekster som «hår holder på minner», etterfulgt av en transformasjon av seg selv med dramatisk kortere hår. Det er imidlertid ganske mange videoer som skjever mye mørkere.
I de mer dystre videoene diskuterer folk hvorvidt hår inneholder traumer, ikke bare minner. Brukere på appen har kommentert at hvis du har skulderlangt hår, bærer du faktisk rundt tre til seks år med hendelser - både gode og dårlige. Det betyr at hver gang du ble syk, kranglet med en venn eller en du er glad i, og gikk gjennom et hjertesorg, sitter det hos deg 24/7. I én video , en kvinne som barberte hodet helt måtte stoppe halvveis fordi hun ristet for mye.
Jeg gikk nylig gjennom et brudd, og selv om det ikke var mitt mest traumatiske til dags dato, har det definitivt havnet et sted blant de fem beste. Jeg har tvangslidelser (OCD), og noen ganger kan hjernen min sette seg fast i tankesløyfer som er vanskelige å komme ut av. Etter å ha sett disse videoene, tenkte jeg på mitt eget traume og hvordan det potensielt påvirket håret mitt. Jeg overdriver ikke når jeg sier at det siste bruddet mitt var dårlig, men var det dårlig barbering-av-av-håret? (Jeg liker virkelig håret mitt, hvis du ikke kunne si det.) Jeg ville se om det var noen sannhet i påstandene, så jeg tok kontakt med eksperter og til og med noen som prøvde det, og svaret var vel . . . komplisert.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Jeff Yoo er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut ved Moment of Clarity Mental Health Center .
Laci James er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og klinisk direktør ved Mental Health Center i San Diego .
Joanne Krieg Starkman er grunnleggeren av Innersense Organic Beauty.
Klinisk sett er håret ditt bare håret ditt. Vitenskapelig er det ingen bevis som tyder på at hår fysisk inneholder minner eller traumer, sier terapeut Jeff Yoo til PS. Terapeuten Laci James er enig og legger til: 'Vi vet at traumer er tungt lagret i kroppen vår, spesielt hjernen og nervesystemet, [men] det er ingen forskning som sier at hår spesifikt holder på minner eller traumer.'
Yoo sier imidlertid at utradisjonelle spiritualister og behandlingsformer hevder at det er en sammenheng mellom hår og følelser. Faktisk kan forholdet være ganske bokstavelig . «Hjernen og kroppen henger sammen. Hva du spiser eller drikker vil ha innvirkning på hud-, hår- og neglevekst, humøret ditt eller evnen til å kaste bort avfall. Hår absorberer næringsstoffer fra det du putter i systemet.' Faktisk er det til og med kjent at økt stress kan påvirke hårtap og hårfarge.
Likevel, hvis håret vårt ikke holder på smertefulle minner, hvorfor gjenspeiler en stor kutt eller drastisk fargeendring typisk et intenst følelsesmessig skifte? Det er viktig at vi husker årsakssammenheng og sammenheng er to forskjellige ting, sier James. Folk tar kontroll over det de kan når de opplever nød. Dette viser seg ofte i ytre utseende, som at en venn får en ny tatovering etter en betydelig livsendring, et søsken velger en ny piercing etter å ha flyttet over hele landet, eller, ja, noen får en dramatisk hårklipp etter en traumatisk hendelse, som et samlivsbrudd.
Innholdsskaper Kayla Kane bestemte seg for å velge en stor hårforandring etter en viktig livsbegivenhet, og for henne var resultatene vel verdt det. Jeg hadde nettopp kommet ut av et seriøst fem år langt forhold, som hadde fått meg til å stille spørsmål ved mine egne følelser og tanker, siden jeg ofte hadde prioritert partnerens følelser fremfor mine egne, sier Kane. Jeg innså at jeg ikke var helt meg selv lenger og følte behovet for en dramatisk endring for å symbolisere min personlige transformasjon. Kane bestemte seg for å få en bob hårklipp og la ut om det på nettet, som hun sier ble et stort vendepunkt for henne. ' Videoen av hårklippet gikk viralt, og jeg ble snart kjent som 'breakup-bob girl''.
Kane sier at kuttet hennes hjalp henne med å gjenvinne kontrollen over identiteten sin og gjenopprette kontakten med kvinnen hun nå selvsikkert gjenkjenner som seg selv. Endringen var både styrkende og frigjørende, og markerte øyeblikket hvor jeg endelig var klar til å omfavne denne nye fasen av livet mitt.
Posttraumatisk vekst refererer til endringene vi gjør i livene våre etter en traumatisk opplevelse, sier James. Å gjøre endringer i ytre utseende kan være en sunn måte å ta tilbake vår makt som individer og uttrykke vår autonomi etter en traumatisk hendelse.
Vanligvis finner jeg meg selv å gjøre en type endring etter et brudd - enten det er å ta opp en ny vane eller endre utseendet mitt fysisk. En hårforandring kan gå begge veier det kan hjelpe eller hindre helingsprosessen, sier Joanne Krieg Starkman, grunnlegger av Innersense Organic Beauty. 'Fordi vi kan endre hår så øyeblikkelig, tror vi at vi raskt kan endre håret og umiddelbart føle oss helbredet, men det er ikke slik det fungerer. Forandringen må komme innenfra, så får du klippet.
Renee Rodriguez er en stabsskribent og sosial produsent for PS. Hun skriver på tvers av alle vertikaler, men hennes hovedkompetanse fokuserer på mote- og skjønnhetsinnhold med vekt på anmeldelser og redaktøreksperimenter. Hun produserer også sosialt innhold for 247CM TikTok- og Instagram-kontoene.
