Ryktene er sanne: Halle Bailey er en virkelig prinsesse. En talentfull sanger og skuespiller (du kjenner henne kanskje som Ariel i Disneys live action Den lille havfruen, eller halvparten av R
I januar 2024, etter en veldig privat graviditet, kunngjorde Bailey fødselen av sønnen hennes, Halo. Kort tid etter begynte hun å snakke ut om sin erfaring med fødselsdepresjon, som hun beskrev som alvorlig i en April 2024 video . «Det er virkelig en annen versjon av oss selv som vi blir,» forteller Bailey til Popsugar kl Project Pit's årlige toppmøtet for mødrehelse, hvor hun ble hedret med Halo-prisen for å ha brukt plattformen sin til å snakke om PPD.
Bailey sammenlignet tidligere PPD med å svømme i «de største bølgene du noen gang har følt» i et intervju med People i april 2024. Men gitt størrelsen på plattformen hennes, var det ikke alltid lett å være så sårbar. Hun hentet mot fra medmødrene som ga støtte i kommentarfeltet hennes. «Det hjelper deg så mye å vokse gjennom det når du vet at andre kvinner går gjennom de samme følelsene som deg,» sier hun til PS.
'Du er ikke alene, og du er elsket.'
Sosiale medier har vært nyttige, men det kan også være overveldende – og Bailey har også måttet trekke grenser her. Det økende presset ved å være en nybakt mor forventes å være perfekt for bildet, en svart kvinne som forventes å være umulig sterk, og en kjendis under konstant gransking kan ta en alvorlig toll. Når alle disse faktorene kulminerer i én dømmende spiral, hvordan gjøre holder du hodet over vannet?
For Bailey handler det om å omfavne de nye delene av deg selv, i stedet for å kjempe mot dem. Jeg er en mye sterkere versjon av meg selv, sier hun. «Jeg føler at jeg er en bjørnemor. Jeg vet hvordan jeg skal sette grenser, jeg vet hvordan jeg skal stå opp for meg selv nå, mens før, jeg tror ikke den versjonen av meg egentlig eksisterte. . . vel, hun var der inne et sted, men nå har hun kommet ut.
For de som håndterer fødselsdepresjon for første gang, er Baileys råd å lene seg på støttesystemet ditt. Få din tillit og styrke fra andre mennesker som elsker deg, [som kan] holde deg og løfte deg opp i tider når du føler deg motløs, sier hun. 'Du er ikke alene, og du er elsket, og du har så mange mennesker rundt deg som elsker deg, og du er ment å være her.'
Til syvende og sist isolerer stigmaet rundt mødres mentale helse bare foreldrene ytterligere, når i virkeligheten omtrent én av åtte kvinner opplever PPD etter fødsel (selv om dette tallet kan være nærmere én av fem for noen stater, pr. PostpartumDepression.org ). For de som er midt i det, sverger Bailey at det er håp å finne - selv om det ikke alltid føles slik.
«[Postpartum] er ærlig talt en vakker opplevelse også,» sier Bailey. «Det er litt som en larve som blir til en sommerfugl. Det er smertefullt til tider, men du utvikler deg til noe større.'
Chandler Plante (hun/henne) er en sosial produsent og stabsskribent for Helse
