Solbrenthet, brune linjer og svett hud er alle ting folk har en tendens til å oppleve gjennom sommermånedene. Mens beskyttelse av huden din mot solen kan bidra til å forhindre de mer ubehagelige bivirkningene av det varme været, kan enkelte ting, som varmeutslett, ha et eget sinn.
Enten du personlig har opplevd varmeutslett eller du kjenner noen andre som har det, kan de være et vanlig problem om sommeren og tilsynelatende komme ut av ingensteds. Et varmeutslett er preget av stikkende eller stikkende hud og forverres av svette. Du vil vanligvis legge merke til varmeutslett på nakken, hodebunnen, brystet, bena og albuene.
Men hva er egentlig et varmeutslett, og hvorfor klør det? Hva er årsaken til at det oppstår? Vi snakket med hudleger for å hjelpe oss med å svare på disse brennende (ordspill) spørsmålene og få en bedre forståelse av varmeutslett, slik at du vet hva du skal gjøre når et dukker opp.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, er en styresertifisert hudlege.
Marisa Garshick , MD, er en styresertifisert hudlege og klinisk assisterende professor ved Cornell New York Presbyterian.
Hva forårsaker varmeutslett?
Det er et par ting som kan forårsake varmeutslett; alle er relatert til den økte temperaturen på ultrafiolett stråling i sommermånedene. Varmeutslett på soleksponerte områder som på brystet eller armene kan oppstå når noen er følsomme for solen, og denne reaksjonen kan noen ganger være relatert til autoimmune lidelser, sier styresertifisert hudlege Kseniya Kobets.
Det skjer fordi svetten din blir fanget i svettekanalene og ikke kan nå overflaten av huden for å fordampe. Denne blokkeringen kan forårsake betennelse og utslett av røde nupper eller blemmer, sier den styresertifiserte hudlege Marisa Garshick. 'Tilstanden er ofte et resultat av varmt og fuktig vær, overdreven svette eller overoppheting.'
Varmeutslett kan også oppstå når noen har en følsomhet eller allergi mot en kjemisk SPF-ingrediens som f.eks avobenzone , oksybenzon , eller en duft. Dette kan sannsynligvis forårsake en reaksjon på hud som er varm og svett ved penetrering gjennom porene, sier Dr. Kobets. Andre ganger kan varmeutslett på bena, som er mer røde som kajennepepper, være relatert til varme og sol, kalt pigmentert purpurisk dermatose, som vanligvis er et godartet og selvbegrensende utslett. Friton kan også spille en rolle.
Varmeutslett på nakken din har en tendens til å skje fordi halsen er spesielt sårbar på grunn av dens eksponering for solen og stramme klær eller tilbehør som kan fange varme, sier Dr. Garshick.
Disse delene av kroppen din har også en stillestående blodtilførsel og kan muligens forårsake en opphopning av immunceller for å skape reaksjonen av varmeutslett, sier Dr. Kobets.
Varmeutslett Symptomer
Vanligvis viser et varmeutslett seg som røde klynger av små blemmer eller kviser. Men klør varmeutslett? Dessverre, ja. Varmeutslett kan potensielt klø, og følelsen kan variere fra mild til alvorlig, sier hudlegene våre. Ubehaget fra kløe kan føre til riper, noe som kan forverre tilstanden, sier Dr. Garshick. Det er imidlertid mulig at du ikke opplever kløe.
Det forekommer ofte i områder hvor svette er fanget under huden, som rygg, nakke, bryst, lyske og armhuler, sier Dr. Kobets. Andre symptomer kan inkludere mild hevelse, stikkende, og det kan også være assosiert med smerte.
Sprer varmeutslett seg?
Når du tenker på utslett, kan du regne med at det vil spre seg til andre områder av kroppen din. Heldigvis sprer ikke varmeutslett seg vanligvis fra ett område av kroppen til et annet fordi de ikke er smittsomme. Når det er sagt, sier Dr. Garshick: De kan dekke større områder hvis forholdene som forårsaket utslettet fortsetter, for eksempel overdreven svette eller varmeeksponering.
Hvordan bli kvitt varmeutslett
For å bli kvitt varmeutslett, bør du holde det berørte området kjølig og tørt og ha på deg løse, lette klær. Dette lar huden din puste. 'Påfør kalde kompresser for å redusere kløe og betennelse. Unngå tunge kremer eller salver som kan blokkere porene og forverre tilstanden. Bruk av hydrokortisonkrem kan lindre irritasjon, sier Dr. Kobets. 'Sørg for at du holder deg hydrert og i et kjølig miljø for å forhindre overdreven svette. Hvis varmeutslettet vedvarer eller blir infisert, kontakt helsepersonell for videre behandling.'
Hvor lenge varer varmeutslett?
Det er egentlig ingen hode og rask tidslinje når det gjelder hvor lenge et varmeutslett vil vare. Dette varierer avhengig av hvor raskt huden avkjøles og tørkes, sier Dr. Garshick. 'De fleste varmeutslett går over i løpet av noen dager til en uke. Det kan ta lengre tid hvis huden fortsetter å bli utsatt for varme og svette.'
Sydney Wingfield har vært frilansskribent innen skjønnhets- og velværeområdet i seks år. Hun har skrevet for Women's Health, Marie Claire, Glamour og andre publikasjoner og elsker å dekke alt som har med hudpleie, sminke og hår å gjøre.
