Dominic Astorino
Dominic Astorino
Som en som har en tilhørighet til merkultur og alt maritimt - og noen som er besatt av gruppetrening - kunne jeg ikke hatt mer FOMO de siste to årene siden jeg først hørte om havfrue treningsbassenget. Jeg hadde ett mål: komme til Hotel Del Coronado i San Diego and get. a. mermaid. tail. This year would finally be my chance to see what it was all about, so before I even had flights booked to San Diego, I reserved spots for myself and my best friends in the 8 a.m. Saturday mermaid fitness class (I know, I have really awesome friends. I hope they don't hate me for constantly forcefully bringing them to early a.m. weekend workouts. In mermaid tails.).
Se for deg at du lever ditt beste havfrueliv i et kjølig basseng, ved havet på den solfylte kysten av San Diego - solen som glitrer på vannet, luften bare litt varm, og Demi Lovatos Sorry Not Sorry spilles i bakgrunnen. Du er omgitt av bestevennene dine, iført en glitrende, fargerik havfruehale uansett hvilken fargetone som snakker til sjelen din, og en Lead Mermaid-trener ved navn Jessica er klar til å sparke baken din med noen kjerneøvelser. Det er ikke for godt til å være sant – det eksisterer og koster $25 på Coronado Island.
Believe it or not, this isn't a class for kids — because the tails are heavy and somewhat challenging to swim in, this particular kind of group fitness is reserved for adults (it's an 18+ activity, but younger mermaids between 14 and 17 can attend with an adult).
Ja, det er absolutt en nyhet, men vi forbrente også noen kalorier og trente musklene våre (en av venninnene mine sa at hun hadde såre triceps i tre dager!). Vi begynte med noen kjente øvelser mens vi satt på bassengkanten: tenk russiske vendinger og V-crunches. . . men i en havfruehale. Vekten på føttene fra finnen kan sammenlignes med lette ankelvekter, noe som forsterker utfordringen (for ikke å nevne den ekstra utfordringen når du først er i vannet med den ekstra vekten).
I bassenget gir svømming alene deg litt av en LISS cardio-trening, men treneren legger til tonende bevegelser med en skumbassengnudel. Du vil trene triceps mot motstanden til oppdriften og jobbe med rumpa, ben og mage mens du tar tak i bassengkanten (mens du er i vannet) og kroppen ruller og sparker som en havfrue.
Dominic Astorino
Etter at 45 minutter med den morsomste treningen i livet mitt fløy forbi, fikk vi også tid til å leke litt, ta bilder og leve ut våre villeste merdrømmer. Jeg skal ikke lyve: det var vanskelig å gå tilbake til standard treningsrutine på land etter dette, men jeg har alle intensjoner om å komme tilbake for noen flere timer i nær fremtid. Tross alt er det bassengvær året rundt i San Diego!
