George Machine
George Machine
Jeg pleide å tro at speilarbeid bare var et annet selvhjelpstriks – helt til jeg brukte det til å manifestere min aller første klient i virksomheten min, mer enn $10 000 på én dag, et utsolgt internasjonalt tilfluktssted og fire betalte merkevarepartnerskap på min nye YouTube-kanal. Det var da jeg innså at denne praksisen ikke bare er kraftig – den forandrer livet.
Hvordan jeg oppdaget Mirror Work
Speilarbeid ble opprinnelig popularisert av forfatter og foredragsholder Louise Hay på 1980-tallet. Hay introduserte det som et helbredende verktøy i boken hennes Du kan helbrede livet ditt og delte at å se inn i øynene dine i speilet mens du snakker positive bekreftelser kan endre begrensende tro og transformere selvbildet ditt på en kraftig måte.
Til tross for de harde dagene møtte jeg opp, og jeg vet at konsistensen gjorde hele forskjellen.
Jeg begynte å praktisere speilarbeid for mange år siden, lenge før jeg noen gang tenkte på å gjøre en 30-dagers utfordring. På den tiden slet jeg med å signere min første coaching-klient med høye billetter og var dypt i tvil. Det var da jeg bestemte meg for å kombinere praksisen med speilarbeid med manifestasjonsprinsippene: troen på at vi har makten til å skape vår egen virkelighet.
En dag sto jeg foran speilet, takket for at jeg allerede signerte den klienten, og feiret som om det hadde skjedd. Jeg hoppet opp og ned av begeistring, så mye at mannen min gikk forbi og så på meg som om jeg var gal. Mindre enn to dager senere dukket betalingsvarselet opp på telefonskjermen min. Det var det første øyeblikket jeg innså hvor kraftig denne praksisen kunne være.
Siden den gang har jeg brukt speilarbeid for å manifestere fantastiske muligheter og endre mitt selvbilde og selvtillit på måter som føltes umulig før. Jeg gikk fra å identifisere meg som sjenert og innadvendt til å bli en global talende coach, og holdt foredrag foran tusenvis av mennesker. Hver gang jeg har en negativ eller maktløsende tro på meg selv, stiller jeg meg foran speilet og bekrefter det jeg velger å tro i stedet – «Jeg er selvsikker, tankene mine er av verdi, jeg er dristig . . .'
Men til tross for at jeg kjente dens kraft, hadde jeg aldri forpliktet meg til den konsekvent over en lengre periode. Det var da jeg bestemte meg for å ta det til neste nivå med en 30-dagers speilarbeidsutfordring som en del av min årelange ' Delulu er Solulu-eksperimentet ,' hvor jeg bestemte meg for å gå all-in på å være vrangforestillinger om mine mål dette året. Og gjett hva? Det fungerte.
Min 30-dagers speilarbeidsutfordring
I 30 dager, regn eller solskinn, spent eller utmattet, sto jeg foran speilet i 2-5 minutter hver økt og bekreftet drømmene mine som om de allerede var ekte. Noen dager var det lett - jeg følte meg selvsikker og spent, og legemliggjorde helt energien til suksess. Andre dager? Ikke så mye.
På de vanskeligere dagene, da jeg ikke følte meg overflod eller kraftig, tvang jeg det ikke. I stedet zoomet jeg ut og gikk generelt, som:
- Bedriften min vokser hver dag.
- Jeg blir mer selvsikker og på linje.
- Mulighetene strømmer til meg.
Noen dager gråt jeg. Noen dager kom jeg så vidt gjennom det. Jeg følte meg ikke bemyndiget; Jeg følte meg redd. Jeg følte meg ikke klar og på linje; Jeg følte meg forvirret og fast. Jeg satte meg foran speilet og erkjente det jeg følte - 'Jeg har ikke lyst til å gjøre dette i dag. . .' — og så sakte fortelle livet inn i hvorfor jeg gjorde dette. Men jeg er her, fordi jeg kjenner kraften i ordene mine, og jeg nekter å la en midlertidig følelse begrense potensialet mitt. Til tross for de harde dagene møtte jeg opp, og jeg vet at konsistensen gjorde hele forskjellen.
Rundt dag 20 , noe klikket. Jeg var ikke bare ordtak bekreftelser lenger - jeg kjente dem. Jeg så inn i mine egne øyne og trodde hvert ord. Jeg kunne se meg selv stå på scenen og snakke til rom fulle av mennesker. Jeg kunne føle gleden ved at virksomheten min vokste med letthet. Jeg følte vissheten om økonomisk overflod. Ærlig talt, jeg trengte ikke engang speilet lenger.
Og så begynte det å skje.
Jeg begynte å få merkesponsing-e-poster fra ingensteds. Tre betalte talemuligheter kom i innboksen min. Jeg hadde en dag på 10 000 dollar i virksomheten min, noe som en gang ville ha følt umulig. Mer enn noe annet følte jeg meg annerledes. jeg var versjonen av meg som allerede hadde manifestert alt jeg ønsket.
Hvordan prøve Mirror Work for Yourself
Hvis du vil oppleve denne transformasjonen, er det slik du starter:
Jeg gikk inn i denne utfordringen i forventning resultater , men jeg hadde ikke forventet det bli noen nye i prosessen. Speilarbeid hjalp meg ikke bare å manifestere – det hjalp meg å huske min egen kraft og stole på min indre kunnskap.
Hvis du føler deg fast eller usikker på målene dine, vil jeg gjerne invitere deg til å prøve speilarbeid i 30 dager. Du kan bare overraske deg selv med hva (og hvem) du manifesterer underveis.
Natanya Bravo (hun/henne) er grunnleggeren av The Bravo Life, nå et globalt fellesskap med over 30 000 kvinner. Gjennom digital utdanning, coaching og arrangementer gir Natanya verktøyene, ressursene og strategiene for formålsdrevne ledere for å skape og vokse blomstrende virksomheter som tjener andre. Som en transformerende forretnings- og tankesettcoach inspirerer hun kvinner til å realisere og aktualisere sitt fulle potensial. Natanya er et rådsmedlem på 247 cm.
