Shopping

Jeg har dempet min diett-cola-besatthet med Olipop, en sunnere brus

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

247CM fotografering | Anvita Reddy

247CM fotografering | Anvita Reddy

Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.

Jeg har vært en ivrig Diet Cola-drikker så lenge jeg kan huske. Men gjennom årene har jeg forsøkt å blande min besettelse med sunnere alternativer. Helt ærlig holdt de seg vanligvis ikke. Sjelden ville jeg prøve noe som ville påvirke meg på en måte som en kald flaske DC ville. Det er helt til jeg fikk tak i sosiale medier-berømte Olipop . Basert i Oakland, California, og lansert i 2018, beskriver merket seg selv som en ny type brus. Den ble laget for å smake akkurat som brus - og det gjør den! — med den samme søte smaken og brusende bobler som mange av oss kjenner og elsker. Men det som skiller den fra pakken, bemerkelsesverdig nok, er at den er full av plantefiber og prebiotika for å støtte fordøyelses- og tarmhelsen din. Og her er den beste delen: Smakene er god. (Og nevnte jeg at boksene er søte?) I forkant bryter jeg ned alt du trenger å vite om merket og hvilke smaker du trenger for å øse opp stat.



Er Olipop sunt?

Olipop var under utvikling i to år før den ble lansert, fortalte medgründer David Lester til 247CM. Det harde arbeidet lønnet seg i en bedre-for-deg-boks med brus som er godkjent av ernæringsfysiolog. Enkelt sagt, fiber og prebiotika - typer karbohydrater som vi ikke kan fordøye - som finnes i disse drikkene, mater de naturlig forekommende probiotika i kroppen vår som håndterer fordøyelsen. Dette kan igjen gjøre probiotika mer effektive og skape et mer balansert mikrobiom (les: de levende bakteriene i og på menneskekroppen).

Det er OLIPOPs oppdrag å tilby en reell løsning til forbrukere som ønsker å dra nytte av fordøyelseshelsen deres, drikke mindre brus og dele et tilgjengelig helseprodukt med venner og familie, skrev medgründer Ben Goodwin i en . For context, each 12-ounce can of Olipop contains 9 grams of fiber and 2-3 grams of sugar. Til sammenligning har en 12-unse boks med Cola praktisk talt ingen kostfiber og 39 gram sukker . Vill, ikke sant?

Så hva er dommen, helsemessig? Bør du drikke noen av disse daglig? Enkelt sagt, Olipop er et sunnere alternativ enn å strekke seg etter en boks brus, sier Patrice Amore, MS, RD, LDN , klinisk kostholdsveileder og eier av Amore Fuels Nutrition . En ting å huske på er at hvis du allerede spiser en fiberrik diett som ligger nær de anbefalte 25 til 30 gram per dag, kan det være lurt å begrense deg til maks en til to om dagen for å unngå fiberoverbelastning.

Det jeg liker med Olipop

Jeg elsker alt med Olipop, fra den fargerike emballasjen og ingredienstransparensen til de morsomme smakene og søte smaken (uten høyt sukkerinnhold). Men hvis jeg måtte velge en favoritt ville det vært smakene. Jeg har prøvd alle ti (to ganger) og kan ikke si at jeg er forelsket i hver enkelt, men kan ikke få nok av Classic Grape, Classic Root Beer og Ginger Lemon.

Hva er verdt å merke seg

Etter min mening er det bare én ulempe verdt å merke seg: Prisen. En 12-unse boks koster rundt $3 og en pakke med 12 koster rundt $30, mens Coca-Cola koster bare en brøkdel av det. Det er åpenbart ikke økonomisk bærekraftig for mange mennesker, spesielt de som liker å fylle opp i bulk. (For ordens skyld, jeg er fortsatt fullstendig ombord med Olipop, men bare si det åpenbare: Det er kostbart).

Hvem er Olipop best for?

Olipop er best for de som meg: Folk som leter etter et sunnere alternativ til klassisk brus. Når du har bestemt deg for hvilke smaker du elsker mest, vil du også bli hekta.

I forkant, sjekk ut ernæringsfakta for hver smak og min ærlige anmeldelse av hvordan de smaker, rangert fra min favoritt til minst favoritt.

Vurdering: ★★★★★

Ytterligere rapportering av Anvita Reddy og Samantha Brodsky

Olipop Crisp Apple

Olipop Crisp Apple

    Kalorier: 50 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, Olismart (cassava rotfiber, sikorirotinulin, jordskokkinulin, nopalkaktus, kalendulablomst, kudzurot, glatt almebark), eplejuicekonsentrat, sitronsaft, maniokrotsirup, aprikosjuicekonsentrat, eplesalat, eplesmak, naturlig eplesmak,

Smak: Den nye Apple Crisp-smaken er perfekt for høytiden. Den har friskheten til eplejuice, sprøheten fra det glitrende og sødmen av godteri uten å være overveldende. Denne smaken minner meg om forhøyet eplejuice eller søt champagne. Det vil tilfredsstille enhver søt tann med bare fem gram sukker per boks. Siden det er vegansk og glutenfritt, er det noe hele familien kan nyte, også de som ikke vil innta alkohol under feriefester. Det er koselig sesong på boks.

Olipop Crisp Apple Sparkling Tonic ($43 for 12).

Main Image Olipop Crisp Apple Sparkling Tonic Fra $43 $43 hos Amazon Olipop Classic Grape

Olipop klassisk drue

    Kalorier: 45 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 15 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 4 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, stevia, Concord druejuicekonsentrat og lime. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Dette er min favoritt av Olipops tilbud, langt, siden det smaker akkurat som søt druebrus, kanskje enda bedre enn jeg husker. Jeg kan se hvordan det kan smake *for* søtt for noen, men med bare fire gram per boks er det vanskelig å gå galt.

Olipop klassisk drue ($36)

Main Image Olipop klassisk drue Fra $36 $36 hos Amazon Olipop Classic Root Beer

Olipop Classic Root Beer

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, stevia, maniokrotsirup, eplejuicekonsentrat og naturlig smak av rotbjørn. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Jeg ble sjokkert over hvordan Olipops versjon av root beer smaker akkurat som det jeg husker at jeg drakk som barn. Denne versjonen smaker som en sprudlende, nedsmeltet versjon av en rotølsflåte med vaniljeis. Med andre ord, det er himmelsk.

Olipop Classic Root Beer ($35)

Main Image Olipop Classic Root Beer Fra $35 $35 på Walmart Olipop Ginger Lemon

Olipop ingefær sitron

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 13 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, ingefærjuice, sitronsaft, stevia og mulled kryddersmak. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Hvis du elsker både ingefær og sitron, må du prøve denne ASAP. Jeg vet at jeg kommer til å drikke denne regelmessig fordi den er forfriskende og smaker deilig. IMO, denne er best for å nippe til bassengkanten.

Olipop ingefær sitron ($35)

Main Image Olipop ingefær sitron Fra $35 $35 på Walmart Olipop Orange Squeeze

Olipop Orange Squeeze

    Kalorier: 45 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, stevia, sitronsaft, eplejuicekonsentrat og mandarinjuicekonsentrat. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Som en suger på alt som har appelsinsmak, håpet jeg at denne ville leve opp til mine forventninger. Spoilervarsel: Det gjorde det. Den smaker mer naturlig enn klassisk appelsinbrus med kunstig smak - nesten som brusende appelsinjuice.

Olipop Orange Squeeze ($40)

Main Image Olipop Orange Squeeze Fra $40 $40 på Walmart Olipop Orange Cream

Olipop appelsinkrem

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 5 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, klementinjuicekonsentrat, mandarinjuicekonsentrat og stevia. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Som en som vokste opp med å spise appelsinkremer, var jeg det virkelig spent på å prøve denne. Det er absolutt kremere enn Orange Squeeze, som forventet, som dessert, men ikke.

Olipop Orange Squeeze ($37)

Main Image Olipop Orange Squeeze Fra $37 $37 hos Amazon Olipop Strawberry Vanilla

Olipop jordbærvanilje

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, jordbærjuice, stevia og essens fra vaniljestang og jordbær. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Denne skal visstnok være en ode til krembrus, og...den fungerer! Det smaker ikke altfor søtt, og du kan definitivt plukke opp jordbær- og vaniljekomponentene. Jeg skal definitivt fylle på med denne.

Olipop jordbærvanilje ($34)

Main Image Olipop jordbærvanilje Fra $34 $34 hos Amazon Olipop Cherry Vanilla

Olipop kirsebærvanilje

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, syrlig kirsebærjuice, stevia og naturlig hvit kirsebærsmak og naturlig vaniljesmak. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Nok en gang traff merket spikeren på hodet med denne. Den er både søt og syrlig på en gang, minner om en kirsebærpai, men sannsynligvis mer skånsom for magen.

Olipop kirsebærvanilje ($34)

Main Image Olipop kirsebærvanilje Fra $34 $34 på Walmart Olipop Tropical Punch

Olipop Tropical Punch

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 13 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 3 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, sitronsaft, ananasjuicekonsentrat og naturlig fruktpunch-smak. (Se boks for fulle ingredienser.)

Smak: Jeg er lei meg for å innrømme at denne ikke gjorde det for meg. Jeg klarte ikke å fange opp den tropiske punch-smaken, og fant ut at steviaen var litt for overveldende. But boy do I love how cute and vacay-ready the can is!

Olipop Tropical Punch ($39)

Main Image Olipop Tropical Punch Fra $39 $39 hos Amazon Olipop Vintage Cola

Olipop Vintage Cola

    Kalorier: 35 Totalt fett: 0 gram Totalt antall karbohydrater: 16 gram Kostfiber: 9 gram Sukker: 2 gram Protein: 0 gram

Ingredienser inkluderer: Kullsyreholdig vann, stevia og organisk naturlig colasmak. (Se boks for fulle ingredienser.) En boks inneholder 50 mg naturlig koffein fra grønn te.

Smak: Riktignok vil ikke dette være mitt valg. Jeg liker dristige smaker som det nevnte rotølet og druen og fant ut at denne ikke traff like hardt, og ærlig talt er det vanskelig for meg å sammenligne den med faktisk Coca-Cola. Men det minner meg fortsatt om det, og jeg ser hvordan folk ville like det.

Olipop Vintage Cola ($33)

Main Image Olipop Vintage Cola Fra $33 $33 på Walmart