Pink gir et innblikk i hennes intense treningsprogram, både på og utenfor turneen. I henne Kvinners helse intervjuet for mars-coveret snakket singer-songwriteren om både hennes fysiske og mentale helse før sommerkarnevalsturneen hennes i juni.
I tillegg til å trene tre ganger om dagen mens du er på tur, kan mamma til to jobber spesielt med å holde kjernen sterk for de imponerende luftopptredenene og luftakrobatikken hun har blitt kjent for. Hun forteller til bladet at hun fikk baller kastet på magen mens hun hang opp ned mens hun sang, for å lære å synge og fly samtidig. Som en som har sett henne live, kan jeg bekrefte at stemmen hennes ikke vakler mens hun spiller flips og ballett over et stadionpublikum. «Det er spennende,» sier hun om luftstuntene sine. 'Hver forestilling får jeg gjøre nye ting, så jeg prøver alltid å toppe det.'
'Jeg identifiserer meg med min kjerne, min intuisjon og min styrke.'
Når hun ikke turnerer verden rundt, trener Pink fortsatt hver dag. Hun har jobbet med kjendistrener Jeanette Jenkins i over et tiår, og inkorporert cardio HIIT, styrketrening, yoga, pilates, kickboksing og mer i sin daglige rutine. Mens hun vanligvis trener gjennom Jenkins sitt nettbaserte program, Hollywood Trainer Virtual Gym , lager Jenkins også spesifikke planer i forkant av Pinks opptredener og musikkvideoer, som å fokusere på side- og veggplanker som forberedelse til at popstjernen skalerer en bygning mens hun synger 'Beautiful Trauma' på American Music Awards 2017. Hun klarer også å presse inn Peloton-treninger her og der, nærmere bestemt med Cody Rigsby.
«Jeg liker å være sterk,» sier hun. «Jeg identifiserer meg med min kjerne, min intuisjon og min styrke. . . Jeg er lav, nær bakken, rask og smidig.' Hun beskriver kroppen hennes som den sterkeste den noen gang har vært, spøker hun, jeg kunne hente en bil hvis jeg trengte det.
Fordi hun 'lager støy for å leve,' foretrekker hun å 'koble ut og være i naturen' når hun ikke jobber. Etter å ha fått en hofte- og dobbelskiveproteseoperasjon, og opplevd store tap i livet hennes - hun mistet både faren og familiens barnepike til kreft - sier sangeren at hun var sannsynligvis litt deprimert og slet med å gå ned i vekt hun hadde gått opp under pandemien, til tross for hennes strenge treningsrutine.
Hun begynte til slutt på et to-ukers velværeprogram i Spania med fokus på Kushi diett , en anti-inflammatorisk diett basert på små porsjonsstørrelser ment å dypt rense kroppen. Bortsett fra de næringsrike fordelene og vekttap, sier Pink at hun var i stand til å få hvile som hun ikke fikk før og sette av tid til å meditere og gråte og journalføre. Nå, som føler seg som seg selv igjen, reflekterer hun over retretten som den største gaven [hun] noensinne har gitt [seg selv] og barna hennes.
Ta en nærmere titt på Pinks siste cover-shoot nedenfor.
