Simone Biles sine 20 mest kraftfulle sitater viser hvorfor hun virkelig er den største gjennom tidene

Den legendariske gymnasten Simone Biles kan skryte av en kombinert totalt 30 OL- og verdensmesterskapsmedaljer og rekord med syv nasjonale allround-titler, men hun er mer enn bare en utrolig idrettsutøver. Når Biles snakker, lytter folk, og det er fordi alt 24-åringen sier er virkelig inspirerende. Fra å overleve seksuelle overgrep til å holde ut gjennom en pandemi, har Biles aldri latt noe sløve glansen hennes. Til ære for at Biles gjorde sitt andre olympiske lag – og uunngåelig, gir en inspirert opptreden i Tokyo – virker det nå som et godt tidspunkt å reflektere tilbake på noen av hennes mest styrkende sitater.

Simone Biles om å eie hennes storhet

På ikke ønsker å bli sammenlignet med menn : «Jeg er ikke den neste Usain Bolt eller Michael Phelps. Jeg er den første Simone Biles. På hvorfor flere kvinner bør omfavne sin storhet : «Det er viktig å lære våre kvinnelige ungdommer at det er OK å si «Ja, jeg er god på dette», og du holder deg ikke tilbake. Du ser bare mennene som gjør det. Og de blir rost for det og kvinnene blir sett ned på for det. Men jeg føler at det er bra (å gjøre) fordi når du først innser at du er selvsikker og god på det, så er du enda bedre på det du gjør.' På stenger haterne ute : «De fokuserte på håret mitt. De fokuserte på hvor store bena mine var. Men Gud skapte meg på denne måten, og jeg føler at hvis jeg ikke hadde disse beina eller disse leggene, ville jeg ikke kunne falle så høyt jeg kan og få alle disse bevegelsene oppkalt etter meg.' På hvorfor hun ikke er redd for å kalle seg selv den beste : «Det er ikke av frekkhet. Jeg har vunnet fem verdenstitler, og hvis jeg sier: 'Jeg er den beste gymnasten som finnes,' (reaksjonen er) 'Å, hun er cocky. Se på henne nå. Nei, fakta er bokstavelig talt på papiret.

Simone Biles om svart identitet og representasjonskraften

På inspirere andre unge svarte idrettsutøvere : «Jeg synes det er hyggelig å se så mange mennesker på toppen som er fargede, fordi det gir deg inspirasjon, motivasjon. Men også i treningsstudioet tror jeg representasjon betyr noe. Når du er yngre og du ser noen som ser akkurat ut som deg, tenker du: 'Wow, de gjør det. Da kan jeg gjøre det også.'' På viktigheten av svarte forbilder : «Da jeg vokste opp, så jeg ikke så mange svarte gymnaster. Så hver gang jeg gjorde det, følte jeg meg veldig inspirert til å gå ut der og ville bli like god som dem. Jeg husker at jeg så Gabby Douglas vinne OL i 2012, og jeg var som, Hvis hun kan gjøre det, kan jeg gjøre det .' På hvorfor mangfold i gymnastikk er så nødvendig : «Når du ser et lag der alle har en annen etnisitet, og du er den lille jenta som ser på TV og du sier «Jeg ser ut som henne», får du til å føle at du kan gjøre det også. Å tro at de kan gjøre det er det som åpner flere barn for sporten. På bevegelsen for raserettferdighet : «Vi trenger rettferdighet for det svarte samfunnet. Med de fredelige protestene er det starten på endring, men det er trist at det måtte alt dette til før folk lyttet.'

Simone Biles om viktigheten av å ha det gøy

På alltid finne glede : «På slutten av dagen trener vi så lenge for å konkurrere i to, tre minutter totalt. Det er som, hvor er moroa med det? Hvis du ikke har det gøy, er det ikke verdt det. På enjoying the moment : «Jeg tror jeg lærer lagkameratene mine at de fortsatt kan lykkes mens de har det gøy, og nyter øyeblikket i stedet for å være en steinkald murstein. Du kan ha det gøy og ha det bra. Bare slipp deg litt løs. På hva suksess betyr for henne : «En vellykket konkurranse for meg er alltid å gå ut og legge 100 prosent inn i det jeg gjør. Det er ikke alltid det vinner. Folk tror jeg tar feil at det bare er å vinne. Noen ganger kan det være det, men for meg er det å slå de beste settene jeg kan, få selvtillit og ha det gøy og ha det gøy.' På her love of performing : «Jeg elsker å konkurrere. De fleste idrettsutøvere blir skremt når de ser hvor mange fans som er der ute, men det beroliger meg nesten på en måte fordi jeg tenker på det som en morsom måte å vise frem det jeg har jobbet med.'

Simone Biles om å holde ut gjennom smerte

På ikke gi opp når ting blir vanskelig : «Jeg ønsket å gi opp. Men det hadde vært dumt fordi jeg har jobbet altfor hardt. På å gå offentlig ut som en overlevende etter seksuelle overgrep : «For meg var det en vekt jeg bar så tungt på brystet, så jeg følte at hvis jeg delte den med folk, ville det være en lettelse for meg. Og jeg visste at ved å dele historien min, ville jeg hjelpe andre overlevende til å føle seg komfortable og trygge når de kommer frem.' På lære å prioritere sin mentale helse : «Jeg trodde jeg kunne finne ut av det på egen hånd, men det er noen ganger ikke tilfelle. Og det er ikke noe du skal føle deg skyldig eller skamme deg over. Når jeg kom over det faktum, likte jeg det og gledet meg til å gå i terapi. Det er et trygt sted. På keeping herself healthy : «Mentalt går jeg i terapi. Men bortsett fra det, bare omgi meg med mennesker som jeg elsker og som vil gi meg gode, positive vibber slik at jeg kan holde meg og holde meg frisk.'

Simone Biles om å være hennes egen største konkurranse

På ikke lar seg distrahere : – Helt fra begynnelsen har jeg alltid fokusert på meg selv og ikke prøvd å konkurrere mot alle andre. For det er da feilene skjer og du ikke er bekymret for deg selv, du er bekymret for andre mennesker.' På ikke la størrelsen holde henne tilbake : «[Mamma] sa alltid til meg at selv om jeg er liten, begrenser ikke det min makt eller definerer meg. For meg tenker jeg ikke på størrelse – jeg fokuserer mer på å være kraftig og selvsikker.' På sette forventninger til seg selv : «De største forventningene er de jeg har til meg selv. Andres forventninger plager meg egentlig ikke akkurat nå.' På hvordan hun forbereder seg til å konkurrere : «Før jeg går ut og konkurrerer, sier mamma alltid «vær best, Simone», men bortsett fra det er det ikke noe spesielt jeg gjør. Jeg er bare meg selv.