Illustrasjoner av Michelle Alfonso
Illustrasjoner av Michelle Alfonso
Vi kjenner alle den fryktede følelsen når en ny smertefull kvise begynner å danne seg dypt under huden - den smertefulle følelsen er gjenkjennelig hvor som helst. Vi går umiddelbart inn i skadekontrollmodus, nyrenser området, legger på alle akneflekkerbehandlinger innen rekkevidde, og håper på det beste. Selv fortsatt, skjer det uunngåelige vanligvis, og tikken vokser uansett hvor mye forebyggende planlegging er involvert.
Det er vanskelig å stoppe et utbrudd i sporene, men ikke umulig. For å gjøre det, hjelper det hvis du forstår type akne så vel som kvisestadiene eller livssyklusen til utbruddet ditt - helt fra starten når du først kjenner det dypt under huden til det øyeblikket det endelig forsvinner. Her styresertifisert hudlege og grunnlegger av SLMD Hudpleie , Sandra Lee, MD, AKA Dr. Pimple Popper , forklarer.
Først, hva forårsaker kviser?
Det er mange forskjellige faktorer å vurdere når du prøver å finne årsaken til en ny kvise. De viktigste er genetikk, hormoner, miljøpåvirkere og livsstil. Hvis foreldrene dine har hatt akne, er det mer sannsynlig at du opplever kviser som dukker opp, sier Dr. Lee til 247CM. Hormoner spiller også en rolle fordi de utløser økt oljeproduksjon i huden. Hormoner er grunnen til at tenåringer vanligvis er mer utsatt for kviser, og også hvorfor kvinner kan bryte ut i løpet av mensen.
Omgivelsene huden lever i kan også spille en faktor, sier Dr. Lee. Forurenset luft kan skape kaos, det samme kan varme temperaturer hvis du svetter mer enn vanlig og holder deg i den svetten. Medisiner, sminkeprodukter og kostholdsvalg kan også være skylden. Meeriprodukter kan være en forverrende faktor på grunn av de forhøyede hormonene i melk, så hvis du innser at dette kan være årsaken til kviser, prøv så godt du kan å ikke spise massevis av ost eller meieriprodukter.
Nå som vi forstår hva som utløser kviser, kan vi se på stadiene til en kvise.
Trinn 1 av en kvise: Talg, smuss eller døde hudceller blir fanget i porene
I det første stadiet dannes kvisen dypt under huden. Alle porene våre inneholder en hårsekk og en talgkjertel som renner ut i den og produserer talg, hudens naturlige olje, sier Dr. Lee. Kroppen regenererer konstant og fjerner døde celler, men når de døde hudcellene blir fanget i porene i huden vår, kombineres de med talg og olje for å tette porene, og skaper ikke-inflammatorisk akne som hudormer og whiteheads. Det er den blandingen av døde hudceller og olje som tetter porene og forårsaker en infeksjon eller kvise på huden.
Hvis det er en cystisk kvise, kan du føle det før du ser det; hvis det er en whitehead, kan det hende du ikke legger merke til det før det kommer til et hode. Dette stadiet kan vare i opptil et par dager, men du kan bidra til å øke hastigheten på hvor fort en undergrounder kommer til overflaten ved å legge en varm, fuktig klut på området i 10-minutters intervaller til det kommer til et hode. Dette bringer oss til trinn to.
Trinn 2 av en kvise: En hvithode eller cystisk kvise dannes på overflaten
I den andre fasen kommer en zit til overflaten - enten det er i en whitehead eller en stor, rød cystisk kvise. Sistnevnte kan vare opptil en uke, og det er derfor du vil handle raskt i det øyeblikket du oppdager det. Du kan bidra til å lindre betennelse ved å plassere en isbit på huden, av og på, i 30 sekunder. Da er det på tide å angripe det med en punktbehandling. Den beste måten å fremskynde helingsprosessen til en kvise er å bruke en punktbehandling med salisylsyre eller benzoylperoksid, sier Dr. Lee. Dette vil holde området rent og forhindre at smuss eller bakterier gjør kvisen verre. Å behandle kvisen din i fase to med en punktbehandling kan hjelpe den til å gro raskere i det lange løp.
Trinn 3 av en kvise: Kvisen begynner å gro
I fase tre vil kvisen din begynne å gro og krympe i størrelse. Men for virkelig sta, sinte kviser som bare ikke vil gi seg, anbefaler Dr. Lee å bruke en mini kvisemaske på området. Hvis du bruker en klatt flekkbehandling på en spesielt sint kvise, hjelper det å behandle kvisen, men det hjelper også til å minne deg på ikke å forstyrre området, noe som er like viktig som å behandle kvisen i utgangspunktet.
Uansett hva du gjør, bare ikke bry deg om det. Å plukke eller sprette kvise kan presse den tilstoppede poren dypere og føre til arrdannelse.
