Fotoillustrasjon: Ava Cruz
Fotoillustrasjon: Ava Cruz
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Ville det ikke vært flott om du bare kunne spise din SPF? Vi snakker ikke om å spise den vanlige solkremen din (fordi grov), men i stedet, si, en gummiaktig jordbærsmak som tilfeldigvis også beskyttet huden din mot solen. Noen få selskaper prøver å få det til.
Det er ingen hemmelighet at å ta på solkrem, selv om det er en nødvendighet, er et ork. Enten du slasker på for mye lotion og ender opp med å se ut som Casper det vennlige spøkelset, eller du savner helt en del av kroppen din når du bruker en sprayflaske, og etterlater deg brent til en sprø, kan påføring av SPF være litt komplisert. Så det er forståelig at folk alltid leter etter det nest beste – det nest beste produktet, påføringsteknikken eller alternativet i det hele tatt.
Merker som Embody har nylig lansert gummier som hevder å beskytte huden mot UVA/UVB-stråler, men det høres for godt ut til å være sant. Det har mange mennesker som spør, fungerer spiselig solkrem egentlig? I forkant snakker vi med to hudpleieeksperter, Kunal Malik , MD, styresertifisert generell og kosmetisk hudlege, og Jason Thomson , MD, hudlegespesialist ved Skin Me, for å velge hjernen deres om hvorvidt det er trygt å bruke spiselig SPF.
Hva er spiselig solkrem?
Konseptet med SPF-tabletter, eller oral fotobeskyttelse, har fått mye interesse de siste årene, og det skjer stadig mer forskning på dette feltet, sier Dr. Thomson til 247CM. I hovedsak er de antioksidanttilskudd som fungerer på en helt annen måte enn solkremer ved å beskytte huden din mot nedstrømseffektene av solens UV-stråler ved å hemme dannelsen av skadelige molekyler og beskytte hudens DNA.
Den fungerer annerledes enn en aktuell solkrem som du smører på overflaten av huden. SPF-gummier er svelgelige gummier som ikke inneholder akkurat SPF, men med et fotobeskyttende bregneekstrakt kalt polypodium leucotomos, som har vist seg i fem publiserte kliniske studier for å beskytte mot solbrenthet og UV-relatert skade, sier Dr. Malik.
Gir spiselig solkrem tilstrekkelig solbeskyttelse?
Kort sagt: nei, du må fortsatt bruke en aktuell SPF. Dr. Thomson og Dr. Malik er enige om at enhver form for spiselig SPF, enten tabletter eller gummier, bare bør brukes sammen med andre solbeskyttelsestiltak, som solkrem og solbeskyttende klær.
De må brukes i tillegg til en fullstendig forebyggende rutine, som inkluderer aktuell kjemisk eller fysisk solkrem med SPF 30 eller høyere, sier Dr. Malik. Disse har blitt studert med kliniske data som viser at de konsekvent beskytter mot skadelig UVA- og UVB-stråling. SPF-gummiene bør kun brukes som et adjektivtilskudd når de utsettes for solen i lengre perioder for ekstra beskyttelse.'
Både Dr. Malik og Dr. Thomson foreslår å bruke enten en kjemisk solkrem (som absorberer skadelige stråler på hudens overflate) eller en mineral SPF (som sprer skadelige UV-stråler) hver gang du er i solen. Noen av Dr. Maliks favoritt kjemiske SPF-valg er Bioré UV Aqua Rich Watery Essence ($10, opprinnelig $17) og Black Girl Sunscreen SPF 30 ($16).
Black Girl Sunscreen SPF 30 Fra $15 $15 på Target For mineralsolkrem foreslår han ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 ($ 60) og Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50 ($ 18).
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Fra $60 $60 hos ISDIN (USA) 
Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50 Fra $15 $15 på Target I tillegg til å bruke minst SPF 30 daglig, sier Dr. Malik at det er andre tiltak du kan ta for å beskytte huden din mot solen. Klær med ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF) kan gi ekstra solbeskyttelse og kan være spesielt nyttig for å dekke områder som kan være vanskelig å beskytte med solkrem alene.
Når det gjelder hudpleie, sier Dr. Malik at bruk av antioksidantrike produkter som inkluderer vitamin C og E kan også bidra til å unngå skader fra frie radikaler som UV-stråling forårsaker. «Studier støtter det vitamin C serum brukt før solkrem kan optimere SPF og adressere sol- og forurensningsskader ved å nøytralisere frie radikaler.'
Biore UV Aqua Rich Watery Essence Fra $10 $17 Nå 41% rabatt $10 at Amazon
