Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.
Jeg vil ikke si at den pågående koronaviruspandemien forårsaket mine angstanfall midt på natten, men det forverret dem definitivt. Øynene blinker opp klokken 02.00, hjertet pumper raskere enn forrige cardioøkt, svetten drypper fra puten min – ja, det er ikke pent. En ting som drastisk har redusert sjansene mine for å ha en av disse episodene (og derfor har forbedret søvnen min dramatisk) er Ikea Stjärnstarr Dyne Kul ($35). Det har vært en stor forandring når det gjelder å få lengre, mer avslappende netter med søvn, og jeg kunne ikke anbefalt det mer.
Ikea Stjärnstarr Dyne Kul Fra $35 $35 på ikea.com Her er tingen: Jeg sover varmt (*sett inn en sexy vits her*). Jeg har aldri klart å sove i lange ermer eller bukser, og jeg har alltid takviften på, selv midt på vinteren. Og ja, angsten min vekker meg vanligvis midt på natten. Men å bli overopphetet vekker meg også. Hvis mannen min blir kald og slår av viften, er jeg umiddelbart våken. For den saks skyld, hvis mannen min sover for nærme meg, blir jeg for varm og våkner (beklager, babe!). Og når jeg først våkner, overopphetet og ukomfortabel, har jeg veldig vanskelig for å sovne igjen, noe som øker angsten og gjør meg enda varmere. Det er en forferdelig syklus.
Siden jeg allerede har et Ikea-dynetrekk, bestemte jeg meg for noen måneder siden for å bytte dynen inni. Jeg var ironisk nok for kald når jeg sov med bare et laken og for varm med et uklar teppe eller min vanlige dyne. Etter en natt sov jeg som en (veldig fornøyd) baby. Det holdt meg samtidig varm og kjølig hele natten lang.
Fyllet i Stjärnstarr dynen består av 10 prosent viskose/rayon, designet for å kjøle ned kroppen mens du sover. Voksinfunderte viskosefibre absorberer overflødig kroppsvarme og slipper den faktisk tilbake når kroppen kjøles ned igjen. Jeg mener, det er seriøst litt magi på Harry Potter-nivå. Resten av fyllmaterialet er polyester, som bidrar til å holde det lett og luftig. Du kan også kjøpe dyna i full/queen eller twin størrelser.
For å holde den nye dynen frisk og ren, sett den inn i et dynetrekk. jeg har Ikea Alvine Kvist Dynetrekk og putetrekk i hvit/grå ($50), men det er mange alternativer å velge mellom i forskjellige farger, mønstre og størrelser.
Ikea Alvine Kvist Dynetrekk og putetrekk i hvit/grå Fra $50 $50 på ikea.com Med sine 4,9-stjerners gjennomsnittsanmeldelser på Ikea, er jeg ikke den eneste som elsker Stjärnstarr-dynen. Og selv om det ikke på magisk vis kan få angsten til å forsvinne (sukk), kan den hjelpe deg med å få den avslappende søvnen du ønsker deg. Jeg vet ikke med deg, men når jeg sover bedre, føler jeg at jeg kan takle alt!
