Hvis du ønsker å endre onaniteknikken din, la meg gi deg veiledet onani – i utgangspunktet en onaniopplæring som hjelper deg med å få orgasme. Tenk på det som onaniinstruksjoner, hvis du er interessert i det.
Guidet onani forteller deg når og hvordan du kan glede deg selv, sier feministisk pornoadvokat og ekspert Angie Rowntree. Du trenger ikke tenke - du kan bare føle. Det er nok et fantastisk verktøy i ditt arsenal av egenomsorg og egenglede.'
Uansett din spesifikke kinksmak eller hvor erfaren du er til å ta på deg selv, er det sannsynligvis en guidet onaniøkt der ute for deg. Nedenfor, dykk inn i verden av guidet onani og hvordan det kan være nyttig for din egenkjærlighetsreise.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Angie Rowntree er grunnlegger og direktør for den etiske, feministiske pornosiden Sssh.com .
Hva er guidet onani?
Vanligvis er guidet onani et lydopptak du kan lytte til mens du onanerer. Lyden forteller deg hvordan og når du skal ta på deg selv, og noen ganger inneholder den også en historie for å holde deg engasjert og i et sexy headspace.
Guidet onani er en spennende måte å øke fremdriften på din egen nytelsesreise, sier Rowntree. «Selv om moroa er solo, kan det være svært opphissende å høre en fristende beskrivelse av hva du skal gjøre eller oppleve. Dels instruksjon og dels fantasi, guidet onani inviterer deg til å utforske det som er generelt kjent territorium på nye måter.'
Uansett erfaringsnivå, er det en rekke guidet onani-lyd å velge mellom, inkludert onaniinstruksjoner, hands-only økter, guidet sexleketøy, og kantingsøkter . Hvis du er ny på selvfornøyelse, eller du aldri har opplevd en orgasme, tar guidet onani ut gjettingen ved å inkludere historielinjer for å koble deg til ønsket ditt og gi klare, trinnvise onaniinstruksjoner om hva du skal gjøre med det ønsket.
Fordelene med guidet onani
For det første kan bruk av guidet onani som en del av egenomsorgsrutinen hjelpe deg å lære hvordan du kan kommunisere hva du liker og misliker under sex. «Akten med å verbalisere seksuell lyst er kraftig. Noen ganger er det å høre noen andre beskrive det lyspære-øyeblikket du trenger når du ellers mangler ord, sier Rowntree.
For det andre, hvis du er i et hjulspor, har problemer med vandrende tanker under nytelse, eller føler deg litt lei av sex generelt, kan guidet onani bidra til å introdusere nye ideer og ferdigheter. Du kan også oppdage ønsker eller erogene soner du ikke engang visste at du hadde.
Et annet pluss er at guidet onani er en fin måte å nyte etisk porno på, som er en type porno som prioriterer sexarbeideres velvære, tilbyr et feministisk alternativ til det mannlige blikket og den tradisjonelle pornoindustrien, og fremmer marginaliserte utøvere.
Beste guidede onani-apper og -nettsteder
- Ferly er en app for seksuell velvære som trekker på et team av sexlærere, medisinske fagfolk, terapeuter og forskere for å hjelpe deg med å veilede deg til bedre sex. Appen legger vekt på vitenskapen om sex og har et lærings-ved-gjøre-oppdrag - noe som betyr at appen er full av veilede økter. Alt fra berøringsbaserte leksjoner til mindfulness-øvelser og fremhevede programmer, det er noe her for deg. Abonnementer starter på $18 per måned.
- Dippen er en erotisk lydporno-app som sentrerer skeiv historiefortelling og mangfold av opplevelser. Med rollebesetning av stemmeskuespillere og forfattere henvender appen seg til elskere av intense historielinjer, karakterdrevne scener og samtykke-første kjemi. Det er en stor katalog med sexy historier, søvnscener og velværeøkter for å blande lyst med seksuell velvære. Abonnementer starter på $13 per måned.
- Guidet av Glow er et nettsted med kun lyd med økter fra åtte til 25 minutter. Denne guidede onanilyden henvender seg til kvinner som hovedpublikum, men utøvere er menn, kvinner og ikke-binære. Nettstedet legger vekt på pust og meditasjon for å slappe av og jorde deg under selvfornøyelse. Abonnementer starter på $13 per måned.
- Sssh.com er et feministisk, etisk produsert, indie voksenkinoselskap. Den tilbyr en rekke porno, fra VR og narrativ film til guidet onani. Det er porno som serverer en rekke seksualiteter, men over hele linjen er kvinners nytelse hovedfokuset. Abonnementer starter på $20 per måned.
- Quinn er en super brukervennlig lydpornoside grunnlagt for og av kvinner. Nettstedet har plotbasert lyd, guidet onani, dirty talk og mer. Det er også en veldig nyttig spillelisteguide, inkludert for nybegynnere , skeive folk og andre. Abonnementer starter på $5 per måned.
Sara Youngblood Gregory var en medvirkende stabsskribent for Popsugar Wellness. Hun dekker sex, kink, funksjonshemming, nytelse og velvære. Sara sitter i styret for det lesbiske litteratur- og kunsttidsskriftet Sinister Wisdom. Arbeidet hennes har blitt omtalt i Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel og mange andre. Saras debut-sakprosaverk, 'The Polyamory Workbook', om å navigere i etisk nonmonogami, er ute nå.
