Sex teller som en treningsøkt. . . høyre? Så mye som vi gjerne vil gå på soverommet i stedet for treningsstudioet, forbrenner vi faktisk ikke så mange kalorier under sex som vi tror (stol på meg, jeg har til og med testet Fitbiten min). Men hvis du går opp på vanskelighetsgrad, tror vi du kan komme unna med å kalle det styrketrening. Test din styrke og utholdenhet (på mer enn én måte) med de ni posisjonene nedenfor!
Havfrue
Denne stillingen gir dyp penetrasjon og retter seg spesifikt mot din A-punkt og G-punkt. La partneren din stå med føttene sammen og knærne litt bøyd. Stå med ryggen mot dem og lås armene bak deg rundt armene mens partneren din vikler hendene rundt magen og løfter deg opp på hoftene. Bøy knærne og lås føttene på baken deres.
Tyrefekter
Denne muntlige fokuserte posisjonen er en flott mulighet for klitorisstimulering og for partneren din til å finne ditt G-punkt. Mens partneren din sitter med føttene sammen og knærne lett bøyde, sett deg på skuldrene hans eller hennes med ansiktet mellom bena. Len deg tilbake i flat stilling og støtt deg selv ved å plassere hendene utenfor bena deres. Partneren din bør også holde rumpa oppe.
Spider Monkey
På grunn av hvor komplisert denne stillingen er, anbefaler vi at du hopper over hvis du ikke har en solid hodestand nede. Hvis du er komfortabel i denne stillingen, ha partneren din med ansiktet bort fra deg, stående med føttene i skulderbreddes avstand og på tærne. Stå på hodet med armene bøyd i albuene. Bena skal bøyes og spres fra hverandre mens føttene griper hoftene for støtte. Partneren din kan også holde fast i føttene dine for stabilitet når de kommer inn i deg bakfra. Penetrasjonen vil være grunt med denne, men den tillater prostatastimulering (for dem) og klitorisstimulering (for deg).
Skrin
Gjør deg klar for en triceps-trening og dyp penetrasjon på en gang. For å komme inn denne stillingen , sitt med hendene i skulderbreddes avstand på bakken eller sengen. Når partneren din kommer på ett kne, løft underkroppen og hvil hvert ben på partnerens skuldre. Partnerens kne skal være plassert mellom bena. La dem holde knærne for støtte.
Orkidé
Denne stillingen tar oralsex til neste nivå. Sparke bena opp til et håndstående mot veggen og spre bena fra hverandre til en X. Partneren din kan stabilisere deg ved å holde i rumpa mens de dykker inn mellom bena. Forvent å føle et hoderush. . . og andre ting.
Vippe
Hvis du ser etter en stilling som er både dampende og intim, denne er for deg. Partneren din må gjøre det meste av tunge løft, men det er også opp til deg å holde vekten oppe. Pakk armene rundt partnerens nakke mens de plukker deg opp med albuene sine i knærne for støtte. Hold hoftene oppe og bøy litt bakover for å nyte en dypere vinkel. Ikke bare tillater vippen lidenskapelig kyssing, men den gir deg også massevis av klitorisstimulering.
Foss
Forbered deg på å få både A-punktet og G-punktet ditt stimulert med denne stillingen . La partneren din stå på knærne med rett rygg og bena fra hverandre. Kryss føttene bak baken deres mens de holder midjen din og vipper deg bakover. Plasser deg selv i en halvbro mens partneren din holder hoftene oppe.
Vannmannen
Denne stillingen krever en tilbakevending fra din side. La partneren din bøye seg fremover mens de står med føttene i skulderbreddes avstand. Gå inn i en full bro og vikle bena rundt baken deres. Partneren din bør støtte midjen din og holde hoftene oppe hele tiden.
Supermann
Forbered deg på takeoff ved å legge deg med ansiktet ned på sengen med føttene helt i kanten. For å komme inn denne stillingen , bøy knærne og spre dem fra hverandre mens partneren din plasserer seg bak deg. Med knærne lett bøyd, la dem ta deg opp i midjen og løfte overkroppen. Hold deg opp i horisontal stilling med bena bak ryggen og armene rett på knærne. Denne variasjonen bakfra gir dyp penetrasjon.
