Anna Faris er mor, programleder for en unektelig underholdende podcast, og hun har en film på vei, men akkurat som oss setter Anna pris på alenetiden. I mai utgave av Kvinners helse , den 41 år gamle skuespillerinnen ble virkelig opptatt av fotturer, og hvorfor det er mer enn bare en aktivitet for henne - det er hennes tid til å være alene og holde kontakten med følelsene hennes, og det begynte for lenge siden.
«Jeg vokste opp i Washington, og faren min tok oss med på fotturer i fjellet hver helg,» sa hun til magasinet. «Jeg hadde en lidenskap for det tidlig. Vi fikk ikke ta med venner, og jeg er veldig takknemlig for den gangen fordi den tvang meg til å snakke med foreldrene mine og sette pris på naturen. Jeg håper å innpode det til sønnen min.'
Selv når han var det fortsatt i en bæresele , Anna ble ofte sett med nå 5 år gamle sønn Jack på fotturer. Selv om familieturer kan være vanskelige, er det opplevelsen som betyr så mye for skuespillerinnen. Ikke de intense, strenge treningsøktene vi har sett fra andre kjendiser, men det er det mentale og fysisk trening som er så viktig for Anna.
«Jeg mediterer ikke; Det burde jeg nok, men nå tenker jeg på fotturer som min tid til å være alene og reflektere,» forklarte hun. «Jeg elsker å presse kroppen min, men jeg elsker også ensomheten. Det er en av de få gangene i uken jeg får være for meg selv og tenke på ting. Noen ganger hører jeg på andre podcaster og henter inspirasjon fra dem.'
Og vi vet alle at de mentale fordelene med en treningsøkt er like viktige som de fysiske.
