I midten av 2020, som også var finaleuke for de fleste av mine medstudenter, følte alle jeg kjente virkelig vekten av pandemien, inkludert meg. Klistret til sofaen hjemme begynte nettklassene mine å bli slitsomme, og jeg begynte å føle meg oppslukt av angst for fremtiden. Ved å bruke mindre tid med vennene mine i et forsøk på å stoppe spredningen av koronaviruset til mine kjære og andre familiemedlemmer, begynte jeg å føle meg ute av kontakt med meg selv. Jeg ble overveldet av arbeid, bekymring og fanget opp i mine egne tanker om hvordan resten av livet mitt skulle se ut.
For å presse meg ut av denne funken, prøvde jeg mine tradisjonelle egenomsorgsritualer som journalføring, ansiktsmasker og praktisk talt å snakke med venner, men det var ikke nok. Min mentale helse tok en vending til det verste, og jeg følte meg ubundet. Jeg trengte en annen måte å hjelpe meg med å sentrere meg selv og bringe indre fred blant uroen rundt meg. Mens jeg scrollet tankeløst på Instagram en dag, kom jeg over et bilde fra min favorittinnholdsskaper Anaya Ivy . Det var mest avslappende badebilde Jeg hadde noen gang sett med roseblader, stearinlys, salvie og eteriske oljer. Etter å ha lest Anayas bildetekst, fikk jeg vite at hun tok et gudinnebad for nymånen, og jeg visste umiddelbart at jeg måtte prøve et.
Hva er et nyttmånebad?
Gudinnebadritualer er intime, åndelige bad som er kurert med spesielle urter, blomster og eteriske oljer. Når det er et nymånebad, tar du det når en full- eller nymåne skjer for å feire det faktum at månens sykluser ofte stemmer overens med oss, noe som bidrar til å knytte oss mer til naturen, følelsene våre og våre ønsker for fremtiden. Fordi månen kontrollerer tidevannet og vi, som mennesker, består av 60 prosent vann , kan månens kraft også påvirke oss.
Bortsett fra å være utrolig luksuriøse, har disse badene også som mål å få deg til å føle deg mer selvsikker, motivert og rolig. I hovedsak renser du deg selv både fysisk og åndelig ved å gi slipp på det som ikke lenger tjener deg når vannet skyller over deg og renner bort, noe som deretter skaper rom for nye muligheter. I ånden av 2021 med bedre dager foran meg, har forberedelsen av mine egne gudinnebad hjulpet meg med å manifestere målene mine.
Slik forbereder du ditt eget nymånebad
Før jeg tok nymånebad, ga jeg aldri oppmerksomhet til åndelig praksis relatert til astrologi som fødselshoroskop, nymånedatoer og krystaller. Det virket trivielt for meg, men midt i en pandemi var jeg åpen for å prøve denne nye formen for egenomsorg.
Å ta mitt første nymånegudinnebad var intet mindre enn en transformasjon for min selvtillit, mine mål og min tankegang. For å forberede meg undersøkte jeg når neste fullmåne eller nymåne ville finne sted og ryddet hjemmet mitt som forberedelse. Å rydde huset mitt var viktig fordi det var vanskelig å manifestere seg i et rotete, uorganisert rom. Deretter, på natten av månens syklus, samlet jeg alle mine favorittbadematerialer, som dagboken min, lys, friske blomster og noen essensielle oljer. Disse materialene bidro til å sette tonen i gudinnebaderitualet mitt og tillot meg å ha en fin atmosfære for å invitere kjærlighet, overflod og positivitet inn i livet mitt.
Mens jeg var i badekaret følte jeg at noen trykket på tilbakestillingsknappen på livet mitt. Alle mine tidligere følelser av angst, bekymring og tristhet begynte å vaskes bort da jeg skrev ned det jeg så for meg selv i den nye måneden og året som kom. Når jeg skrev manifestasjonene mine, skrev jeg dem i nåtid (ikke grammatisk korrekt av god grunn), som om målene mine allerede hadde oppnådd. Jeg skrev i detalj, og uttrykte takknemlighet og takknemlighet for de nye velsignelsene i livet mitt.
Siste tanker
Det første nymånebadet var for nesten et år siden, og jeg har tatt mange flere siden den gang. Etter det første badet begynte jeg umiddelbart å føle meg mer som mitt gamle jeg igjen, og i løpet av det siste året har jeg nådd målene mine. Mine manifestasjoner ble min realitet, ettersom jeg tok førerkortet, sto på dekanlista for vårsemesteret og fikk praksisplass.
Etter virvelvinden i 2020 er det så viktig for meg å prioritere egenomsorg. Gudinnebad har blitt mitt nye favoritt selvpleieritual ettersom de hjelper til med å pleie sinnet, kroppen og ånden.
