- Fytofotodermatitt er en hudlidelse forårsaket av solen og visse matvarer.
- Det manifesterer seg i brunt eller rødt utslett, hudhud og irritasjon.
- Typisk behandling inkluderer hydrokortisonkrem som er foreskrevet av hudlege, men det finnes også reseptfrie produkter du kan kjøpe for å berolige huden.
Jeg dro til Tulum, Mexico i begynnelsen av dette året, og det var en ferie å huske. Så, da jeg kom hjem, skjønte jeg at jeg tok med meg mer enn bare en solfylt brunfarge og gode minner. Jeg la merke til brune og røde flekker på venstre lår, venstre arm og små brune prikker som klatret oppover armene mine og startet ved tomlene. Som en som hele tiden undersøker huden hennes for å være sikker på at det ikke er noe nytt der jeg burde være bekymret for - jeg var bekymret. Jeg sendte bilder til alle jeg stoler på, inkludert mamma, som ba meg bestille time hos en hudlege så snart som mulig. Det gjorde jeg, men jeg hadde en hel helg på å dvele ved hva det kunne være, så jeg satte meg for å surfe på nettet for forhåpentligvis å roe ned angsten.
Fra å søke etter soleksponering i Mexico til brune flekker etter soleksponering i noe som føltes som timer, fant jeg endelig noe som så ut til å forklare hva som skjedde på huden min: fytofotodermatitt, en stamme av dermatitt det skjer når juice fra frukt som lime og sitroner kommer i kontakt med huden din, etterfulgt av intens soleksponering.
Nå spiste jeg definitivt 85 tacos om dagen og presset 3 ganger den normale mengden lime på dem, men jeg var også flittig med solkrem i ansiktet og på kroppen fordi solen i Tulum er intens når jeg er nærmere ekvator. Senere, da jeg endelig møtte hudlegen min, fant jeg ut at det ikke nødvendigvis spilte noen rolle hvor mye solkrem jeg brukte - jeg hadde fortsatt limejuice på kroppen mens jeg slappet av på stranden i solen.
Det viser seg at det er mye å lære om beste praksis å huske på under soleksponering, spesielt ved å gjøre deg kjent med potensielle bivirkninger av fytofotodermatitt, som hyperpigmentering. Fortsett å lese for å lære mer om hudtilstanden, hva som forårsaker den og hvordan du kan behandle den hjemme.
Hva er fytofotodermatitt?
Jeg kom til hudlege Anna Karp , MD, ved SINY Dermatology i Brooklyn noen dager etter å ha funnet flekkene, som på det tidspunktet begynte å se mer røde ut enn brune, og hun bekreftet forskningsresultatene mine.
Fytofotodermatitt er et utslett som vi utvikler når visse matvarer eller planter som berører huden vår reagerer med solen, sier hun til 247CM. «Disse plantene inneholder alle lyssensibiliserende stoffer kalt furanokumarin. Vanligvis ser vi det når folk er på ferie, har drinker eller mat med lime, og deretter legger seg ute i solen.'
Måten det viser seg på huden kan være forskjellig avhengig av person, men det er et par ting å holde øye med. Vanligvis presenterer det seg som et merkelig stripete utslett, ikke en perfekt sirkel som vi ser i andre utslett, sier Dr. Karp, og legger til at det som skjedde på låret mitt var et perfekt eksempel eller fytofotodermatitt.
247CM fotografering | Chiara Nicole Gero
Hva forårsaker fytofotodermatitt?
I mitt tilfelle var det lime som forårsaket fytofotodermatisis på huden min, men som Dr. Karp nevner, er dette ikke den eneste frukten eller maten som inneholder lyssensibiliserende furanokumarin, og dermed utløser en reaksjon. Andre matvarer som kan forårsake det inkluderer fiken (fra saften, ikke frukten), persille, pastinakk, bergamottappelsiner og selleri samt visse planter og ugress, sier Dr. Karp.
Den viktigste forskjellen her, sammenlignet med andre former for dermatitt, er at eksponering for sol etter berøring av maten er det som til slutt forårsaker irritasjonen. Det er trygt å si at hvis det er en veldig solrik dag, vil selv 10 minutter ute forårsake en reaksjon, sier hun. Det blir også verre jo lenger kalken var på huden din og absorberte den. Furokumarin-stoffet interagerer med DNA i hudcellene våre og når solen treffer det, kan det gi skader som vanligvis tar 24 timer å utvikle seg til utslett.
Hvordan behandle fytofotodermatitt
Når det gjelder hvordan du unngår utslett i fremtiden, spesielt hvis du elsker strender og sol, sier Dr. Karp å vær oppmerksom på, hvis du får kalk på huden din, å vaske det av raskt for å unngå dette utslettet. Sitrus har vært og brukes fortsatt av mange til å lysne mørke flekker, hår og kjemisk eksfoliere, men det er dårlig tilrådelig. Sitronsaft har ekstremt lav pH og kan være skadelig og irriterende for huden.
Dr. Karp anbefaler at du oppsøker en hudlege så snart du merker noe annerledes på huden din, spesielt etter å ha kommet tilbake fra en solfylt ferie. Utslettet kan danne blemmer, så hvis du får det, vil du ha en anti-inflammatorisk krem som hydrokortison på det med en gang, sier hun. Det kan også etterlate postinflammatorisk hyperpigmentering, som du kan begynne å behandle når rødheten til det første utslettet er borte.
Du kan få reseptfrie Hydrokortison 1% ($ 10) på apoteket, eller du kan få en høyere dose resept fra legen din. Avhengig av hvor utslettet dukker opp, kan det også være lurt å holde seg unna parfymeprodukter, som bodylotion, kroppsvask eller parfyme, da det potensielt kan bidra til mer irritasjon. Hold deg i stedet til duftfrie alternativer som er mildere mot huden, som Curel Fragrance Free Body Lotion ($12) eller Aveeno Daily Moisturizing Body Lotion med beroligende prebiotisk havre ($10).
Når det gjelder meg, blir huden min definitivt bedre. Jeg kan fortsatt se spor av hyperpigmentering som fytofotodermatitten etterlot seg, så jeg skal bestille en ny avtale med Dr. Karp for å behandle den og vil alltid sørge for enten å spise maten hun nevnte i skyggen, eller ta en dukkert i havet så snart jeg er ferdig med birria-tacoen min.
