Marvin Joseph/The Washington Post via Getty Images
Marvin Joseph/The Washington Post via Getty Images
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.As a self-proclaimed workout-class connoisseur, I've tried my fair share of fitness studios. But even with my stacked resume, Solidcore-klasser remain at the top of my list thanks to the killer benefits, small class sizes, and high energy. Not to mention, the strength-training studio is only continuing to gain traction on social media, leading many to wonder how much Solidcore costs and what the membership prices are really like.
Før vi går inn på spesifikke Solidcore-priser, la oss begynne med hva du betaler for. I hovedsak består Solidcore av en 50-minutters styrketrening med høy intensitet og lav effekt, hver utført på en motstandsbasert maskin, sier Triana Brown, direktør for talent og produktutvikling hos Solidcore. Det er en helkroppstrening som prioriterer progressiv overbelastning (som gradvis øker intensiteten på treningsøktene dine) og langsomme, kontrollerte bevegelser for å målrette muskelfibrene i kjernen, skråningene, underkroppen og overkroppen, forklarer hun.
Intensjonen bak treningen er å brenne ut hver muskelgruppe for å nå muskelsvikt i andre trinn, slik at musklene bygges sterkere tilbake i løpet av et par dager, sier Cassie Campbell , a head coach and manager at Solidcore in Chicago. Each class starts with a 10-minute core warmup , before moving into obliques and the upper- and lower-body muscle focuses of the day, she explains. The specific upper- and lower-body muscle focuses rotate daily to ensure proper recovery (for example, one day might be chest and outer glutes, while the next day is biceps and inner thighs), but you can still expect a full-body burn at each class, she says.
Det er også verdt å merke seg at Solidcore ikke er det samme som Pilates, som vanligvis er forankret i dyp pusting for å forbedre muskeltonen og fleksibiliteten. Solidcore legger et større fokus på økt motstand, muskulær utholdenhet, progressiv overbelastning , og tid under spenning for å bygge styrke, sier Campbell.
Hvis disse komponentene høres fristende ut, fortsett å lese for alt du trenger å vite om Solidcore-klasser, inkludert Solidcore-priser, Solidcore-medlemskap og tilleggskostnader å huske på.
Solidcore priser
Because exact pricing is dependent on location, there isn't one clear answer as to how much Solidcore costs. There's a wide range of classes and membership packages to choose from, and your location influences the price as well, Brown says. To give you a better idea of Solidcore pricing, reps shared some of the average class packages below. Just note that if you're looking for exact pricing and membership info, it's best to check with your local studio and/or search your specific Solidcore location on the website.
Uforpliktet Solidcore-priser ($26 og oppover). Alternativene inkluderer:
- Enkeltklasse: $37 (prisene varierer fra $26 til $43)
- 5-klasses pakke: $173 (prisene varierer fra $119 til $204)
- 10-klasse pakke: $327 (prisene varierer fra $219 til $394)
- 4 klasser per måned (måned-til-måned uten langtidskontrakt): $127 (prisene varierer fra $84 til $153)
- 8 klasser per måned (måned-til-måned uten langtidskontrakt): $234 (prisene varierer fra $144 til $289)
Solidcore-medlemskap
Hvis du er interessert i et Solidcore-medlemskap, er det flere alternativer å velge mellom:
6-måneders forpliktelsesmedlemskap ($72 og oppover). Alternativene inkluderer:
- 4 klasser per måned: $109 (prisene varierer fra $72 til $131)
- 8 klasser per måned: $200 (prisene varierer fra $123 til $246)
- 12 klasser per måned: $252 (prisene varierer fra $136 til $327)
- Ubegrensede klasser per måned: $290 (prisene varierer fra $199 til $352)
12-måneders forpliktelsesmedlemskap ($63 og oppover). Alternativene inkluderer:
- 4 klasser per måned: $96 (prisene varierer fra $63 til $115)
- 8 klasser per måned: $176 (prisene varierer fra $108 til $217)
- 12 klasser per måned: $222 (prisene varierer fra $120 til $287)
- Ubegrensede klasser per måned: $256 (prisene varierer fra $138 til $311)
Så hvorfor varierer prisene avhengig av stedet? Det må skyldes etterspørselsnivået og kostnadene ved virksomheten, sier Brown. Det er for tiden 112 Solidcore-studioer over hele landet (og det teller!), men klasser i storbyområder som New York City, Washington DC, Los Angeles, Atlanta og Chicago er dyrere enn de i mindre markeder, forklarer hun. Imidlertid tilbyr Solidcore en rabatt på opptil 25 prosent rabatt på pakker med vanlig pris for militærmedlemmer, studenter, lærere og helsepersonell.
Monthly membership holders have additional perks like early access to the class schedule, discounted retail, and the ability to bring a friend for free once a month. Plus, members get exclusive discounts from Solidcore's brand partners, including Liquid I.V., Milk Makeup, Celsius, Daily Harvest, and Heyday. There's even Solidcore merch, like this stor Solidcore veske ($40) tilgjengelig for butikk.
Ekstra Solidcore-kostnader å huske på
There are no additional costs to taking a Solidcore class, but you can purchase water, Celsius drinks , and a towel for an additional fee at each studio. Gripende sokker aren't required for class, but they may be worth the investment if you have sweaty feet or are worried about slipping during class.
Andi Breitowich er en Chicago-basert frilansskribent og utdannet ved Emory University og Northwestern Universitys Medill School of Journalism. Arbeidet hennes har dukket opp i 247CM, Women's Health, Cosmopolitan og andre steder.
Solidcore Large Organic Tote Bag Fra $40 $40 på shop.solidcore.co
