Hvordan trening i undertøyet mitt har endret treningsøktene mine

Vi har alle våre problemer, og for meg er det magen min. Selv før to graviditeter, har jeg alltid vært litt selvbevisst om den ekstra squishiness over beltet mitt. Jeg er en hel-badedrakt-om-sommeren, aldri-ta-av-skjorta-mens jeg trener-slik. . . det er inntil for noen uker siden.

247CM fotografering | Jenny Sugar

Jeg driver med yoga og styrketrening hjemme for å komplettere løpeturene mine, og en dag ville jeg prøve dette nye trekket, men jeg var i hverdagsklærne mine. Jeg ble fort varm i jeansen, så jeg tok dem bare av. Jeg ville ikke få skjorta min helt svett, så jeg tok den av også. Der lå jeg halvnaken og gjorde plankevariasjoner med TRX-en min, og noe forskjøv seg. Nå foretrekker jeg å trene i undertøyet! Her er hvorfor.

Faen, hva er den innrykket? Etter å ha fått to barn, er mammamagen min i full kraft. Jeg er stolt over at det vokste opp to vakre barn, men hvis det kunne vært litt mindre, ville det vært fantastisk. Når jeg trener i bare BH og undertøy, kan jeg faktisk se magen min – å se huden viser meg mye mer enn en tettsittende tank. Her om dagen begynte jeg til og med å se en liten definisjon. Jeg ble sjokkert! Og så psyket å vite at det jeg har gjort faktisk fungerer. Det er den beste motivasjonen der. Du har dette! Å trene med mye hud betyr at jeg kan se alle musklene mine jobbe. Enten det er bicep curls eller knebøy, er det motiverende å se hvordan hver øvelse retter seg mot hver muskel. Å se dem bøye seg presser meg til å kaste inn et par ekstra reps. Hvem bryr seg om hvor capriene mine er? Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har gitt videre en treningsøkt fordi jeg kastet bort for mye tid på å prøve å finne et antrekk. Dette er en problemfri løsning - bare ta av og du er klar til å gå. Jeg bruker ikke engang sokker og joggesko. Du blir ikke like svett, og du får mindre klesvask senere!

Riktignok kunne jeg få den samme effekten når jeg hadde på meg en sports-BH og trange shorts, men det ville selvfølgelig bety å planlegge fremover for å finne og ta dem på. Dette gir mulighet for litt spontan trening, fordi noen ganger må du passe den inn når du kan.