Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her. I motsetning til hva noen kanskje tror, er det ingen riktig eller gal måte å onanere på. Så lenge det du gjør føles bra, er det helt opp til dine individuelle preferanser og ønsker, noe som åpner for mange variasjoner. Du kan gjøre det i sengen, med eller uten sexleketøy, mens du leser erotikk, eller kanskje på det mest undervurderte stedet: dusjen.
Dusj onani er et flott sted å starte hvis du føler at nytelsesrutinen begynner å føles foreldet eller du trenger noe annet for å komme deg avgårde. Selv om det kan høres ubeleilig ut eller som for mye anstrengelse hvis du er i humør til å få orgasme raskt, fortjener kroppen din tiden, oppmerksomheten og stemningen den ville fått i dusjen. Pluss at det å være naken i vannet får alle til å føle seg sexigere.
Nedenfor forklarer eksperter hvorfor onanering i dusjen kan heve soloøktene dine.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Marla Renee Stewart er sexolog og sexekspert for Lovers , et merkevare for seksuell velvære.
Sarah Riccio er seksualpedagog og medgründer av Kriminalitet , en forhandler av sexleketøy.
Rachel Sommer , PhD, er en klinisk sexolog og medgründer av Min sexleketøyguide .
Fordelene med dusjonani
Det er mange helsemessige fordeler ved å onanere generelt. Ikke bare kan onanering frigjøre velbehag-hormoner som endorfiner, dopamin og oksytocin, men det kan også hjelpe deg å bli kvitt hodepine og ømhet i kroppen, redusere forkjølelsessymptomer og til og med redusere menstruasjonssmerter, Antonia Hall , en psykolog og sexekspert, fortalte tidligere til 247CM.
I dusjen er det mindre søl og opprydding også, påpeker sexolog Marla Renee Stewart. Det er også et helt privat rom som ikke vil tillate noen form for tilfeldige banker på døren fra roomies eller foreldre. I tillegg hjelper det å være i dusjen til å dempe noe av støyen du kan lage når du er på vei til orgasme, sier Stewart. (Ja, vær så høy som du vil.)
Sexpedagog Sarah Riccio bemerker også at i motsetning til å onanere i sengen, krever solo-dusjlek full nakenhet, noe som kan øke opphisselsen, øke selvtilliten og oppmuntre til en dypere forbindelse med kroppen din.
Hvordan onanere i dusjen
Ærlig talt, den beste måten å onanere i dusjen på er på samme måte som du ville onanert andre steder. Den viktigste forskjellen er at hvis du ikke allerede gjør det, vil du bruke en slags glidemiddel i stedet for å bare stole på vannet i seg selv. Selv om det høres kontraintuitivt ut (er ikke vann glatt?), rennende vann kan faktisk vaske bort det naturlige smøremidlet ditt, forklarer Riccio.
Av denne grunn er silikonbasert glidemiddel ideell for dusjlek fordi den inneholder polymerer som avviser vann og forhindrer at det vaskes bort, sier hun. Bare vær oppmerksom på at silikonglide ikke bør brukes hvis du onanerer med et sexleketøy laget av silikon, da det vil bryte ned materialet til leken. (Hvis det er en knipe du befinner deg i, bruk en vannbasert glidekrem i stedet. Du må kanskje bare påføre på nytt oftere.)
Så langt som hva den beste onanerende sexstillingen er i dusjen (mer om dette nedenfor), len deg gjerne opp mot veggen og nyt. Har du badekar kan du løfte beinet opp og hvile på siden slik at du opplever en annen vinkel også på den måten.
Bunnlinjen: når du onanerer i dusjen, er det ingen trinnvis prosess for hva du bør gjøre og hvordan du bør gjøre det - bare øv på det som føles bra. Bruk hendene (eller ta et sexleketøy), knyt eller gni lårene sammen, eller gjør hva du vanligvis gjør for å komme deg avgårde alene.
Dusj Onani sexleketøy
Hvis du velger å onanere med et sexleketøy i dusjen, sørg for at tilbehøret du velger, er vanntett – ikke bare vanntett. Vanntette leker tåler litt vannsprut og vanlig leketøysrengjøring, men de kan lett bli skadet hvis de er nedsenket eller gjennomvåt, sier Riccio. Et flott alternativ er Womanizer Premium ($112), som er en vanntett klitorisstimulator som gjenskaper følelsene av cunnilingus. (Med andre ord, hvis du elsker når partneren din går ned på deg, er denne babyen for deg.) Et annet alternativ er Happy Rabbit G-Spot Vibrator ($50, opprinnelig $100) fra Lovehoney, som stimulerer både klitoris og G-punkt samtidig.
Womanizer Premium Fra $112 $112 hos Amazon Happy Rabbit G-Spot Vibrator Fra $50 $100 Nå 50% rabatt $50 at Lovehoney Us Når du har bestemt deg for et vanntett sexleketøy, eksperimenter med forskjellige vinkler og få mest mulig ut av opplevelsen, foreslår klinisk sexolog Rachel Sommer, PhD. Prøv forskjellige hastighetsinnstillinger til du får den rytmen som fungerer for deg.
Selv om du ikke ønsker å ta med et leketøy i dusjen, foreslår Dr. Sommer å bruke dusjhodet på klitoris, vulva eller erogene soner i stedet. Hvis du ikke har et håndholdt dusjhode, prøv Womanizer Wave ($119), som er et sexleketøy med dusjhode laget spesielt med tanke på orgasmene dine.
Dusj Onani Sexstillinger
Gjør ganske enkelt det som føles mest behagelig for deg, juster etter behov for å holde deg trygg i den glatte, noen ganger trange plassen i dusjen. Du kan prøve å stå opp, sette deg ned på dusjgulvet, eller kjøre et bad og legge deg ned i det i stedet. Dr. Sommer anbefaler å starte på ryggen: 'Bare ligg på ryggen, og strekk deg ned dit.'
For de mer eventyrlystne foreslår Dr. Sommer å gå inn i den klassiske lotusyogaposisjonen (føttene sammen, knærne i en sommerfuglstilling). Ikke bare er klitoris mer tilgjengelig fra denne posisjonen, men bekkenmusklene dine er engasjert, og du kan klemme dem ned for intensiverte orgasmer, sier hun.
Til slutt kan du prøve en posisjon som involverer en sugekoppdildo. Fest den til bunnen av badekaret, siden av dusjen, kranen - et hvilket som helst sted som tilbyr en vinkel og dybde av penetrasjon som føles bra, sier Riccio. Kom deg deretter i posisjon.
Dusj Onani Tips
1. Juster temperaturen på vannet for den ultimate temperaturlekeopplevelsen. «Nyt 10 minutter med dampende dusjvann, etterfulgt av et raskt kuldeutbrudd, og deretter tilbake til varmt. Den plutselige endringen i vanntemperaturen vil aktivere det parasympatiske nervesystemet ditt, noe som kan utløse en stor energiøkning og sende en deilig strøm av blodstrøm til kjønnsorganene dine, sier Riccio.
2. Ta deg tid til å sette pris på sensasjonene. «Ikke prøv å forhaste deg til å få orgasme,» sier Stewart. Tillat deg selv å føle alle tingene uten å legge press på et sluttmål.
3. Sett stemningen med stearinlys og musikk. «Slå på favorittmusikken din som får deg til å føle deg bra, sexy og seksuell. Når du setter deg selv i humør, kan det hjelpe deg å ha det bedre med deg selv, sier Stewart. I tillegg får stearinlys alle til å føle seg sexy.
4. Invester i en sklisikker dusjmatte som Gorilla Grip dusjmatte ($27). Ingen ønsker å falle mens de opplever en forbløffende orgasme.
Gorilla Grip dusjmatte Fra $27 $27 hos Amazon Taylor Andrews er en 247CM Balance-redaktør som spesialiserer seg på emner relatert til sex, forhold, dating, seksuell helse, mental helse og mer.
