Jeg slapper av hele tiden, så jeg prøvde denne holdningskorrigerende sports-bh'en

IFGfit

IFGfit

Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.

I over åtte timer hver ukedag, takket være den innholdsdrevne (men absolutt verdt det!) skrivebordsjobben min, er jeg en sløver. Det er vanskelig å ikke være det når du stirrer på en skjerm, helt til knærne i en artikkel om STI-testing, hormonelt magefett eller Jason Momoas muskler. Noen ganger sluker jeg også når jeg står. Jeg drev med gymnastikk i mer enn et tiår og er fortsatt, takket være den strenge kondisjoneringen, veldig muskuløs i overkroppen. Skuldrene mine ser ut til å runde når jeg står, og etter at jeg hørte om en sports-BH som skal hjelpe til med å rette opp det, grep jeg sjansen til å prøve den ut.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe bedre, and komme seg raskere . Dr. Liu fortalte 247CM at han ble inspirert til handling mens moren hans kjempet mot kreft. Jeg følte en sterk vilje til å forbedre velvære, holdning og pust uten å begrense henne med stropper eller seler, sa han. PPR tok år med testing for å innovere og perfeksjonere.

IFGfit sent me the Lisa Posture BH for kvinner, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, gjenopprette holdning . Den ble laget for alle størrelser og kan brukes daglig under arbeid eller fysisk aktivitet, sa Dr. Liu. Det høres nesten for godt ut til å være sant - og til $178 var jeg usikker på om det var verdt sprøytenarkoman, men ivrig etter å teste det ut for ryggraden min. Foran, sjekk ut hva jeg tenkte og mer om designet og hvor du kan kjøpe det.

247CM fotografering | Samantha Brodsky

Jeg følte en forskjell da jeg tok den på

Da jeg tok på meg sports-bh'en for første gang merket jeg forskjell med en gang. Brystet mitt ble løftet, og det føltes som om skulderbladene mine ble klemt sammen. BH-en passet komfortabelt, men draget i skuldrene mine var noe å venne seg til. Selv om jeg ikke reiste meg helt rett, var kurven som ryggen min vanligvis har ikke like uttalt, noe du kanskje kan se på det andre bildet jeg har gitt her. (Merk: Bildet til venstre er en vanlig sports-BH. Bildet til høyre er IFGfit-BH.)

Her er en nærmere titt på fronten

Det er en høy halsutringning, og BH-en kommer i størrelsene small til ekstra-ekstra large.

Her er en nærmere titt på baksiden

Ryggen har nøkkelhullsåpning og passer på samme måte som en vest.

IFGfit

Test

I løpet av pendlingen til jobben går jeg opp mange trapper. Når jeg kommer fra t-banen tilbake til der jeg trenger å være for bussturen hjem, er det en underjordisk passasje som har en skremmende stigning. Ofte begynner jeg sakte å lene meg fremover og bøyer skuldrene mine i prosessen for å bygge fart når jeg går opp trappene og skråningen. Å ha på meg denne sports-bh'en fikk meg faktisk til å stå høyere mens jeg vevde meg gjennom folk og trasket opp de delene av pendlingen. Jeg følte meg bra.

Mens jeg satt ved skrivebordet mitt, slengte jeg meg fortsatt (jeg er tross alt en sluker), men BH-en rykket i skuldrene mine hver gang det skjedde. Jeg klarte å fange meg selv og justere holdningen min. Normalt kan jeg gå timer uten å skjønne at jeg er bøyd; dette varslet meg i løpet av minutter.

IFGfit

Test

Jeg brukte denne sports-bh'en under forskjellige treningsøkter. Her er lowdown:

Yoga: Når jeg vil gjøre yoga, følger jeg vanligvis med på Yoga With Adriene-videoer på YouTube, og en av de største påminnelsene hun gir deg er å slappe av i skuldrene, trekke dem ned og klemme dem sammen med brystet løftet. Å bruke denne sports-bh'en fikk meg til å gjøre det uten å tenke på det, og jeg la merke til at holdningen min i forskjellige positurer var bedre - jeg satte meg rettere opp og, som Adriene liker å si, med integritet. Underkropp: Jeg trente underkroppen full av knebøy og utfall, og jeg følte ikke så stor forskjell fordi jeg vanligvis er ganske god til å holde flat rygg og brystet hevet. Selv om formen ikke var et problem, føltes BH-en fortsatt støttende. Overkropp: Det samme gjelder for overkroppstreningen min. Jeg følte ikke at sports-BH'en gjorde formen min bedre , per se, siden jeg vanligvis ikke slenger mens jeg løfter, men jeg ble gjort oppmerksom på det faktum at brystet mitt var oppe og kjernen var stram, gitt BH-ens passform. Skulderpressene jeg gjorde med manualer, for eksempel, var ikke annerledes enn normalt. Noen har sagt det å bruke sports-BH hjelper dem å løfte tyngre vekter , så det må jeg prøve neste gang. Sykkel: Jeg syklet en stasjonær sykkel i en halvtime. Jeg kan ikke si at det fikk meg til å sitte rettere opp, selv om jeg kjente en lignende klype i skulderbladene mine.

Til syvende og sist følte jeg ingen forskjell i pusten min, men BH-en gjorde meg mer bevisst på formen min uavhengig av hva jeg gjorde.

IFGfit

Er det verdt det?

Denne sports-bh'en er på den dyre siden, men hvis du er komfortabel med å bruke penger på den, prøv den. Jeg følte meg mer bevisst på min dårlige holdning mens jeg brukte BH-en. Det var lettere å korrigere meg selv, spesielt mens jeg satt ved skrivebordet på jobben. En ekstra bonus var at jeg følte meg litt høyere på pendlingen til og fra kontoret. Når det gjelder treningsøktene mine, merket jeg en forskjell i yogastillingene mine mer enn noe annet, men hvis du er en som trenger å bli minnet på riktig form mens du løfter vekter, vil du sannsynligvis ha nytte av Lisa Posture BH for kvinner ($178). Spør ryggraden din hva den synes!

Lisa Posture BH for kvinner Fra $178 $178 på ifgfit.com