Helse

Jeg solte meg for mye som tenåring, og her er hvorfor jeg angrer

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Christina Stiehl

Christina Stiehl

Selv om jeg alltid var ganske lys i huden da jeg vokste opp, var jeg sjalu på alle solbrune kjendiser jeg så i blader og på TV. Og siden solarium fortsatt var populært i Midtvesten langt ut på 2000-tallet, var det mange jenter på videregående skole som var solbrune året rundt. For å følge med kom jeg inn i mitt første solarium da jeg var rundt 15 år gammel. Treningsstudioet der jeg trente hadde også en solarium, og siden familien min kjente personalet godt, lot de meg bruke solariene etter treningsøktene; Jeg tror ikke engang de visste hvor ung jeg egentlig var. Jeg gikk bare noen få ganger den gang og holdt generelt en blek hud hele året, til sommeren før mitt siste år på videregående.



Jeg ble ansatt som badevakt, og å tilbringe åtte timer i solen flere dager i uken tok hardt på min lyse hud. Jeg begynte med SPF 30, deretter 15, så 8. Ettersom huden min ble vant til solen, trengte jeg det til slutt ikke i det hele tatt - jeg skammer meg over å innrømme dette nå, men noen ganger sprayet jeg solbrune olje på armer og ben for å absorbere ekstra stråler.

Når skolen startet og jeg tilbrakte mesteparten av dagene mine innendørs, begynte jeg å besøke en lokal solarium. Ikke så ofte, men jeg økte besøkene mine før hjemkomst og skoleball, opptil flere ganger i uken. Det var ikke før jeg begynte på college at solingsvanen min ble en avhengighet. Fritidssenteret på campus hadde en solarium, og siden jeg trente nesten hver dag, avsluttet jeg svetten med en solingøkt. Det var som min belønning for å trene. Jeg ble brun nesten hver dag til det punktet at jeg ble en oransje farge; Jeg hadde ikke en fin solkysset glød engang, jeg var tydeligvis for mørk for min naturlige hudfarge. Jeg skjønte heller ikke hvor brun jeg faktisk var. Det var som en form for kroppsdysmorfi; uansett hvor mørkt folk fortalte meg at jeg ble, så jeg fortsatt en blek person når jeg så meg i speilet.

Jeg holdt oppe disse solingsvanene av og på gjennom hele college. Omtrent halvveis i mitt siste år, kom jeg endelig ut av solariet. I stedet valgte jeg spraytan og solkremer. Sommeren etter at jeg ble uteksaminert, brukte jeg ikke for mye tid i solen, og da jeg endelig flyttet til New York, fikk jeg veldig lite soleksponering.

Men jeg har fortsatt fregner og føflekker over hele kroppen. I fjor sommer fant jeg et mistenkelig sted på hårfestet mitt som jeg aldri hadde lagt merke til før; siden det var et sted som ikke regelmessig fikk mye solfaktor og jeg sjelden brukte hatter i solen, gjorde det meg nervøs. Da jeg gikk til hudlegen ble det biopsiert sammen med en annen føflekk på overarmen som kløet og blødde. Angsten min økte i løpet av de to ukene jeg ventet på resultatene. Heldigvis kom de begge tilbake negative for hudkreft.

Nå som jeg er nesten 30, er jeg konstant bekymret for å få hudkreft, takket være hensynsløsheten i ungdommen min. De American Academy of Dermatology sier eksponering for naturlig og kunstig UV-lys er en risikofaktor for alle typer hudkreft, og eksponering for solarier øker risikoen for melanom, spesielt hos kvinner 45 år og yngre.

Jeg er heldig som bor i New York City og er sjelden i solen, men jeg bruker fortsatt SPF 50 i ansiktet hver dag. Når jeg vet at jeg skal være ute i mer enn noen få minutter av gangen, slenger jeg SPF 50 på overalt som er utsatt. Jeg går til hudlegen flere ganger i året og tar en helkroppsskanning for å se etter mistenkelige føflekker. Jeg er aldri ikke bekymret for at et melanom kan dukke opp - hudlegen min fortalte meg at selv om jeg sluttet å sole meg for mange år siden, kunne det fortsatt skje.

Jeg ville byttet ut alt stresset og angsten ved å bekymre meg for hudkreft med å gå tilbake og bruke tenårene og begynnelsen av 20-årene på å være lys i huden. Det er ikke verdt å konstant bekymre seg for å få hudkreft og sjekke kroppen min obsessivt for føflekker. Jeg prøver også å reversere alle solskadene jeg påførte meg selv i så ung alder med serum, kremer og ansiktsbehandlinger, men når rynkene først setter seg, kan du ikke bli kvitt dem (bortsett fra Botox, som jeg ser i nær fremtid).

Selv om solarier ikke er så populære nå som de var på midten av 2000-tallet, håper jeg tenåringer tar ekstra forholdsregler når de er ute i solen. Blek hud er vakker, og ingen brunfarge er verdt risikoen for helsen din. I tillegg, hvis du er ute etter å få litt farge, ser spraybruning og solkrem på flasker naturlig ut og er et hudsikkert alternativ (jeg er besatt av St. Tropez-bruningsskum). Ikke vær som meg: praktiser sikker soleksponering. Huden din og din trygghet vil takke deg.