Med tillatelse fra CLMBR
Med tillatelse fra CLMBR
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Hver gang jeg har sett fjellklatring, som ved OL, har jeg antatt at det krever mye mer overkroppsstyrke enn jeg tror jeg har. Har jeg rørt en klatrevegg? Ja. Har jeg faktisk skalert en? Nei. (Selv om det kan ha mer å gjøre med min lammende høydeskrekk enn noe annet.) Så når en e-post fra CLMBR , en vertikal klatremaskin for hele kroppen, gled inn i innboksen min, jeg ble fascinert.
CLMBR (starter på $2800) er ment å etterligne følelsen av å krype «som da vi var babyer», sier CLMBR-trener Kenny Ferrer forteller 247CM. Bortsett fra i stedet for å være på alle fire på gulvet, klatrer du vertikalt, på maskinen. Maskinen er 88 tommer høy med en 35 x 32 tommers base og kommer med en tilkoblet skjerm som spiller treningsøkter som du kan følge med på. Tilbehør selges separat eller som en del av bunter i merkets nettbutikk, inkludert CLMBR Mat ($45) for å beskytte gulvet ditt CLMBR Resistance Bands ($40), og Bala x CLMBR Power Ring ($85). Klatremaskinen på 180 pund har hjul festet til basen for enkel plassering hvor som helst i hjemmet ditt, og hvis du vil se CLMBRs sanne størrelse før den er i hjemmet ditt, kan du gå til maskinens nettsted for å se CLMBR i utvidet virkelighet eller prøv CLMBR i en butikk eller treningsstudio nær deg .
CLMBR Mat Fra $45 $45 på shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Fra $40 $40 på shop.clmbr.com 
Bala x CLMBR Power Ring Fra $85 $85 på shop.clmbr.com CLMBR also has an Apple- og Android-vennlig ledsager-app that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the spilleliste you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Anklene til side, følte jeg meg ganske bra etter miniclimringen. Alle musklene mine føltes som om de hadde en solid treningsøkt, og den viktigste bivirkningen var svette. Som en med astma og sensitive knær likte jeg det faktum at jeg fikk en cardio-trening som ikke fikk meg til å strekke meg etter inhalatoren min midtveis eller la knærne mine verke.
Jeg har bare 10 minutter under mitt usynlige klatrebelte, så jeg kan ikke si sikkert at jeg ville brukt maskinen nok til å rettferdiggjøre prislappen for maskinen og medlemskapet. Men jeg tenker CLMBR er et flott alternativ for folk som leter etter en effektiv kondisjonstrening på kort tid som er rettet mot en rekke muskelgrupper samtidig – uten å utløse høydeskrekken.
Med tillatelse fra CLMBR
