Hvis du ikke har sex på mensen, går du glipp av noe

Jeg vet ikke hvem som trenger å høre dette, men ja, det er helt trygt å ha sex under mensen - inkludert under vaginalsex, analsex og oralsex. Mens mange mennesker blir avskrekket på grunn av forlegenhet, PMS-symptomer, kramper eller frykt for å være for rotete, kan menstruasjonssex være en svært hyggelig opplevelse.

Likevel ifølge ny forskning fra U Av Kotex , mens 54 prosent av kvinnene sa at de ville være åpne for å ha menstruasjonssex, sier 40 prosent at de ville være flaue eller usikre på å foreslå det til en partner. I tillegg sa bare 50 prosent av kvinnene at de ville være ukomfortable med å snakke om menstruasjonssex med partneren.

For å bidra til å bekjempe stigmaet knyttet til menstruasjonssex, la oss dele opp hva du bør huske på når du har menstruasjonssex. I forkant vil du lære alt du trenger å vite om menstruasjonssex, inkludert potensielle fordeler, forspill og de beste menstruasjonssexfordelene. Å lære om hvordan man har menstruasjonssex er et flott første skritt i å føle seg mer trygg på å snakke om det med partneren din, og til slutt ha det selv.

Kan du ha sex på mensen?

Du kan absolutt ha sex på mensen. Det er trygt, normalt, og, for mange mennesker med menstruasjon, hyggelig. Å bestemme seg for om du vil ha sex på mensen er mer en preferanse. Noen mennesker nyter følelsene, mens periodesex kan få andre til å føle seg fysisk ukomfortable. Når det er sagt, det er en grunn så mange mennesker med livmor rapporterer at de føler seg ekstra kåte i løpet av måneden .

Periode Sex fordeler

Å ønske seksuell nytelse på mensen er helt normalt. Dessuten er det bra for deg. Et par fordeler verdt å nevne:

Gode ​​følelser: Ifølge , sex generelt kan øke selvtilliten din, redusere depresjon og angst, redusere stress, forbedre søvnen og gi smertelindring. Og ja, disse fordelene oppstår også under periode sex også. Lindring av menstruasjonssymptomer: Sex kan også spille en rolle i å lindre menstruasjonssymptomer som kramper, brystsmerter og mental rastløshet. I en studie lansert av Womanizer og Lunette , 70 prosent av de spurte (341 personer) rapporterte at onani (aka solo-sex) hadde en innvirkning på intensiteten av menstruasjonssmerter – med 93 prosent av dem som rapporterte solo-sex, reduserte intensiteten i det minste noe. Smøring: Blod fungerer som et naturlig vaginalt smøremiddel. Smøring er så viktig for å unngå smerte eller ubehag under sex, og spesielt under intern sex. Hvis du sliter med vaginal tørrhet, kan menstruasjonssex gi lindring - men du bør også vurdere å snakke med legen din hvis du opplever kronisk tørrhet.

Bivirkninger og risikoer for periodesex

Menstruasjonssex kommer med lignende risikoer og bivirkninger som ikke-menstruasjonssex, inkludert graviditet og kjønnssykdommer. Du kan også oppleve noe ubehag, og det er derfor det er viktig å alltid lytte til kroppen din. Her er noen av de vanligste bivirkningene og risikoene for periodesex.

Svangerskap. Hvis du har en vulva og har intern (vaginal) sex med noen som har en penis, kan du definitivt fortsatt bli gravid under menstruasjonssex. Du bør vurdere prevensjon, spiral eller kondomer. Hvis beskyttelsesmetoden din mislykkes - som et kondom som går i stykker - bør du vurdere å ta et nødprevensjonsmiddel som Plan B. kjønnssykdommer. Du kan fortsatt overføre eller pådra deg seksuelt overførbare infeksjoner under menstruasjonen. STIer kan overføres gjennom vaginal sex, analsex eller oralsex, sier American College of Obstetricians and Gynecologists . Prevensjon forhindrer ikke kjønnssykdommer; only barrier methods (like condoms and dental damns) and vaccinations can help protect you. De CDC anbefaler bli testet for kjønnssykdommer minst en gang i året, men hvis du har flere seksuelle partnere eller ikke alltid bruker beskyttelse, bør du testes hver tredje til sjette måned. Ubehag. Noen mennesker liker ikke sex under mensen. Du kan ha for mye kramper til å slappe av, eller repeterende bevegelser på kjønnsorganene kan føre til at du føler deg litt gnaget eller ukomfortabel. Lytt til kroppen din, og hvis menstruasjonssex ikke er noe for deg, nyt hvile under syklusen. Hvis du har sex i løpet av mensen, sørg for å ta ut tampongen før noen form for indre sex (som fingring eller bruk av vibratorer, leker eller en penis i skjeden) for å unngå å skyve tampongen for langt bakover, eller potensielt setter den fast . A tampon can never get 'lost,' but you should remove it as quickly as possible , or visit your healthcare provider for help.

Hvordan ha sex på mensen

Den beste måten å ha sex på er uansett hvor du og partneren din føler deg mest komfortabel. Når det er sagt, er det noen få strategier som vil gjøre opplevelsen enda bedre.

For det første, ha en åpen samtale før du starter. Hvis du er ny på å ha sex på mensen, er det alltid verdt å sette seg ned med partneren din i en ikke-seksuell setting for å snakke om preferanser og grenser. Er du interessert i muntlig? Foretrekker du å bruke kondom eller tanndemning? Hva synes du og partneren din om å ha blod på hendene, kroppen eller lakenet? Å måle komfortnivåene dine er en fin måte å se hvor interessene dine overlapper og hvor kompromisser kan inngås.

Vær spesielt oppmerksom på forspill. Forspill er en av de beste og viktigste delene av sex. Forspill er de sensuelle, fysiske og emosjonelle handlingene som fører opp til kjønnsfokusert sex. Dette kan se ut som kyssing, massasje, brystvortens lek og utvidet oppmerksomhet til erogene soner som nakke, hode, mage og lår. «Den mest tilfredsstillende sexen er når den har blitt forsinket og forlenget, og så er hele kroppen din våken og levende,» har sex- og forholdstrener Kim Anami tidligere fortalte 247CM . Og det er mye større sannsynlighet for at du får orgasmer av hele kroppen når du gjør det fordi du har involvert hele kroppen og ikke bare kjønnsorganene.

Mens du har mensen, kan du inkludere forspillsideer som gjør deg mer komfortabel med menstruasjonsblod. Du kan bade med partneren din og benytte anledningen til å rense bort blod mens du nyter mild berøring og dype kyssing. Du kan falle på den andre enden av spekteret og finne blodspill erotisk. Periodeblod kan brukes i forspill ved å bruke det til en massasje på magen, indre lår eller andre steder som tenner deg.

Bruk håndklær for å redusere rotet. Periodesex er gøy, men det kan bli rotete. Vurder å legge et håndkle under deg og partneren din for å gjøre det enklere å rydde opp. Hvis du er bekymret for at menstruasjonsstrømmen skal komme i veien eller bare er i vannlek, er dusjen et flott alternativ for en intim og renere opplevelse enn sengen også.

Sist men ikke minst, ikke glem å praktisere god hygiene. Det er helt trygt å bruke leker som vibratorer eller dildoer under menstruasjonssex, men du bør alltid rengjøre sexleketøyene før og etter hver bruk. Oralsex er også greit under menstruasjon - du kan bruke en menstruasjonskopp eller tampong under oral for å redusere blodstrømmen hvis du foretrekker det, men det er ikke nødvendig. For intern (vaginal) sex, ta ut tampongen eller menstruasjonskoppen for å unngå ubehag (eller i verste fall, tvinge en tampong for langt inn i skjeden ).