Khloé Kardashians proteinpopcorn er . . . Overraskende bra

Med tillatelse fra Khloud

Med tillatelse fra Khloud

I en proteinbesatt verden skulle du tro folk ville ønske Khloé Kardashians nye proteinpopcorn (det passende navn) velkommen Khloud ). Likevel utløste lanseringen en overraskende sterk reaksjon, med noen mennesker som hevdet at denne proteinlidenskapen er utspilt. Kanskje har vi hatt en viss harme mot mål med umulig høye proteiner. . . eller kanskje vi bare er lei av at alt etterlater en kalkaktig ettersmak. Uansett ser det ut til at mange av oss har blitt brent før - vil Khloud gjøre det samme?

Hver pose Khloud popcorn har hele 7 gram protein per porsjon - det er omtrent tre ganger mer enn gjennomsnittsposen. Fra et ernæringsmessig synspunkt er det mye å elske, siden Khloud også er glutenfri og uten kunstige farger og smaker. Men hva med smaken?

Som en popcorn-kjenner selv, satte jeg meg fore å prøve hver av de tre smakene: Olivenolje og havsalt, Søt og Salt Kettle Mais og White Cheddar. Her er min ærlige mening om hver enkelt, pluss Kardashians personlige favoritter og noen førsteinntrykk fra en registrert kostholdsekspert. Les videre for å se om Khloud fortjener en plass i pantryet ditt.

Eksperter omtalt i denne artikkelen:

Martha Theran , MS, RDN, er en registrert ernæringsfysiolog og funksjonell ernæringsspesialist ved Pritikin Longevity Center.

Min anmeldelse

Popcorn er en av favorittsnacksene mine, så jeg er lidenskapelig opptatt av proteinpopcornsaken. For meg er en kalorifattig snack med tilsatte makroer en flott ting - men den må fortsatt smake godt. Det var viktig for meg å lage noe som ikke føltes som en tradisjonell proteinsnack. Khloud smaker fantastisk og er tilfeldigvis også bra for deg, sier Kardashian til PS. «Alle i familien min har sitt eget valg. For øyeblikket er jeg veldig interessert i vår søte og salte kjelemais. Det føles som en godbit og det er en flott blanding av søtt og salt. Men favoritten min endres hver dag.'

Her er mine personlige takeaways etter å ha prøvd alle tre smakene:

Olivenolje og havsalt : Når det gjelder popcorn, er denne ganske mild. Den har en veldig mild olivenoljesmak, og den er ikke utrolig salt. Når det er sagt, er den ekstremt luftig, og minner meg om en lett saltet riskake. Hvis du leter etter kinonivåer av smør, er dette kanskje ikke noe for deg. Men jeg satte pris på den delikate smaken, og jeg er glad for å kunne rapportere at jeg ikke oppdaget noen kalkholdig proteinettersmak. Merk at serveringsstørrelsen her er tre kopper, så du må spise mer av det for å få i deg de 7 gram protein, men . . . Jeg klager ikke akkurat. Søt og salt vannkoker mais : Dette er en av mine personlige favorittsmaker i hverdagen, så jeg hadde de høyeste forhåpningene til denne smaken. Ved første knase var jeg ikke helt solgt. Men etter hvert som jeg fortsatte å spise, begynte jeg å få en bedre balanse mellom søtt og salt, da var det nesten umulig å legge fra seg posen. Jeg la merke til mer av Khloud Dust (merkets proprietære blanding av ikke-GMO melkeprotein) i denne smaken, men det plaget meg ikke. Jeg kan definitivt se hvorfor Kardashian kaller dette hennes nåværende favoritt. Hvit cheddar : Jeg trekker vanligvis ikke mot cheddar-popcorn, men i sammenheng med Khloud fungerte det vakkert. Denne posen hadde desidert mest smak (ostaktig uten å bli for salt), noe som gjorde den lett å spise med en håndfull. Khloud har definitivt lett og luftig popcorn ned til en vitenskap, og jeg kunne ikke få nok. For meg var White Cheddar best av alle tre.

Protein Popcorn Fordeler

Nå som vi har dekket smaken, er proteinpopcorn virkelig verdt å legge i handlekurven din? Ifølge en kostholdsekspert er det faktisk flere legitime fordeler (selv om du lider av litt proteinutbrenthet). Å legge til protein til popcorn kan bidra til å støtte vektkontroll ved å fremme en følelse av metthet, sier den registrerte ernæringsfysiologen Martha Theran, MS, RDN. Denne økte mettheten kan bidra til å redusere det totale kaloriinntaket, noe som kan være nyttig hvis du er på en vekttapsreise.

Snacks med høyt proteininnhold kan også bidra til å regulere blodsukkeret. Inkludering av protein i snacks kan bidra til å bremse opptaket av sukker i blodet, redusere blodsukkertopper og krasj, sier Theran. Dette er spesielt viktig når mellommåltidet inneholder karbohydrater (som popcorn). Å spise mer protein generelt kan også øke stoffskiftet og bygge muskelmasse. Snacks som proteinpopcorn kan gjøre det lettere å øke proteininntaket gjennom dagen.

«Dagene mine starter tidlig og stopper ikke, så med alt som skjer, trenger jeg effektive måter å få protein på,» sier Kardashian. «Jeg ønsket å lage proteiner som er snackbare og enkle, så det føles ikke som et ork. Med Khloud kan du snike inn de ekstra grammene i hverdagens øyeblikk, men i en deilig popcornform.'

Protein Popcorn Betraktninger

Theran bekrefter at 7 gram protein er en solid mengde for enhver snack (spesielt siden serveringsstørrelsen varierer fra én til tre kopper). Bare merk at porsjonskontroll fortsatt er viktig hvis du prøver å være oppmerksom på kaloriinntaket ditt, siden tilsetning av protein betyr ofte flere kalorier per porsjon enn tradisjonell popcorn, sier Theran.

En annen ting å være oppmerksom på er fordøyelighet. Noen mennesker kan oppleve fordøyelsesbesvær med visse proteintilsetningsstoffer, som myse eller soyaprotein, spesielt i større mengder, bemerker Theran. Proteinet som brukes i Khloud er en proprietær blanding av ikke-GMO meieriprotein, så prøv det i mindre mengder hvis du er bekymret for fordøyelsen.

Bunnlinjen

Vår dom er inne, og Khloud virker virkelig som en vinn-vinn. Vi sier ikke at alt du spiser absolutt har å ha protein i seg. Men hvis du leter etter enkle måter å nå proteinmålene dine på, kan Khloud hjelpe deg med å komme dit (og det smaker også godt). Proteinpopcorn kan være en smart, tilfredsstillende matbit når den velges med omhu, sier Theran. 'Den gir en morsom vri på en klassisk favoritt samtidig som den støtter viktige velværemål som vektkontroll, blodsukkerkontroll og muskelvedlikehold. Bare sørg for å lese etiketter og nyt det som en del av et balansert kosthold.'

Chandler Plante (hun/henne) er assisterende helse- og treningsredaktør for PS. Hun har over fire års profesjonell journalistikkerfaring, og har tidligere jobbet som redaksjonsassistent for magasinet People og bidratt til Ladygunn, Millie og Bustle Digital Group.