Fotoillustrasjon av becky is theres
Fotoillustrasjon av becky is theres
Når jeg er snart 30 år gammel, er det noen få regler i livet jeg prøver å holde meg til: 1) ikke glem å ta av sminken før sengetid 2) hold deg hydrert og 3) si alltid ja til minigolf. De to første smetter jeg på i ny og ne, men den siste er ikke omsettelig.
Minigolf har vært en ganske bekreftende del av livet mitt siden ca. første klasse. Som en ikke-atletisk tilbøyelig gutt med mobilitetsproblemer og lite lyst til å svette eller løpe, tilbød minigolf en tilgang til sport som fotball eller basketball ikke gjorde.
Mens vennene mine fant underholdning i å løpe opp og ned en bane eller et felt, var jeg opptatt med å planlegge mitt neste forsøk på det 18. hullet på Pirate Island, en lokal putt-putt ikke langt fra hjemmet vårt i sentrum av Jersey.
I femte klasse hadde jeg blitt ganske god på det også, og slo ofte foreldrene og vennene mine med flere slag. Men det var ikke bare konkurranseaspektet som tiltrakk meg til spillet. Det var også stemningen og temaene – akkurat kitschy nok, med lyse nyanser av primærfarger i både innredning og utstyr – som oppmuntret til en følelse av lek og letthet til den hemmelige taktiske sporten.
I tillegg ble sosial omgang oppmuntret, og etter hvert som jeg ble eldre, handlet spillet like mye om samtalen som det handlet om å vinne. Mens en gruppe av oss rolig gikk de 18 hullene, stoppet vi ofte for latter og vitser mens vi ventet på at gruppen foran oss skulle fullføre runden. Da vi hadde fullført alle hullene, fikk vi ikke bare en god tur, men vi hadde også diskutert livsoppdateringer, samlivsbrudd, sommerplanene våre og hvilken godbit vi uunngåelig ville få etter at vi var ferdige med spillet (italienske iser var en go-to).
Fordelene strekker seg også til det fysiske og mentale. Minigolf tilbyr en treningsform med lav effekt som krever både balanse og koordinasjon, samt mental utholdenhet, som kombinerer strategi og presisjon. I dag er minigolf fortsatt en av mine favorittidretter. I en tid med myke treningsøkter og koselig cardio lener minigolf seg dypt inn i det sakte og milde. Det oppmuntrer til et tempo vi ikke ofte har råd til i hverdagen – hvor du ikke har hastverk med å komme deg noen vei, og den største stressfaktoren er å få ballen opp en gresskledd bakke. Ingen teller deg med mens du svetter brutalt over en reformer-maskin eller roper «en representant til» mens du forbereder deg på å treffe neste overkroppsstasjon.
Misforstå meg rett, det er en tid og et sted for disse øvelsene også. Det er bare noe trøstende og konkurransegivende med et rolig spill minigolf, der det å vinne ikke krever at du presser kroppen til store høyder, men følelsen av prestasjon er fortsatt den samme.
Dagens innendørs putt–putter, som f.eks Swingers , har også trappet det opp, voksende spillet med lurte kurs, håndverksdrikker og gourmetgatemat. Det er den samme minigolfen jeg ble forelsket i, den som ønsker alle nivåer av idrettsutøvere velkommen, men nå får jeg spille med en G T i hånden. Nevn en annen idrett som kan konkurrere. . . Jeg venter.
Alexis Jones er senior helse- og treningsredaktør i PS. Hennes ekspertiseområder inkluderer kvinners helse og fitness, mental helse, rasemessige og etniske forskjeller i helsevesenet og kroniske tilstander. Før hun begynte i PS var hun seniorredaktør i magasinet Helse. Hennes andre bylines kan bli funnet på Women's Health, Prevention, Marie Claire og mer.
