Følgende innlegg ble opprinnelig vist på Fit Bottom jenter og skrevet av Erika, som er en del av 247CM Select Fitness.
Jeg har en tilståelse å komme med. Noen ganger bruker jeg det faktum at jeg må dusje etterpå som en unnskyldning for å ikke trene. Det er imidlertid et legitimt problem - og jeg vet at jeg ikke er alene. Ikke oppfør deg som om du ikke har gjort det samme før. Noen ganger har jeg bare en god frisørdag og klarer ikke å ta det opp med en treningsøkt. (Prioriteter, ikke sant?)
Så, løsningen? Klem inn en treningsøkt rett før du hopper i dusjen. Geni. Alle bevegelsene kan gjøres på en liten plass og tar bare fem minutter. Ja, FEM minutter!
Der går du. Ikke mer unnskyldningen men jeg må dusje. Og hvis det aldri har vært et problem for deg - tenk på dette som en rask treningsøkt når du er i klemme!
