Hår

Overraskende skjønnhetsregler og fradrag som kan koste olympiske idrettsutøvere gullet

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Som om det ikke var vanskelig nok å komme til OL, er det en rekke regler idrettsutøvere må følge når de først kommer dit som ikke har noe med sporten deres å gjøre. Disse direktivene regulerer utseendet deres, som hvordan de bruker håret og hvilken type sminke de har på, og må følges, ellers risikerer de fradrag som kan påvirke den totale poengsummen deres.

Når du ser en olympier som Katie Ledecky svømme eller Simone Biles gjøre gulvrutinen sin, tenker du sannsynligvis ikke på neglene deres eller hårtilbehør, men alle de små detaljene gjøre saken. Håndbøkene for hver idrett dikterer hva som er og ikke er tillatt når det gjelder pleie for utøverne som konkurrerer i spillene. Dessuten skisserer de også fradragene de vil møte hvis olympiere ikke overholder nevnte forskrifter.

Synkronsvømmere har for eksempel lov til å bruke sminke, så lenge det ikke er teatralsk sminke. Gymnaster, derimot, kan få neglene malt, men ikke på en måte som dommerne anser som distraherende; det er derfor du ikke vil se Sunisa Lee ha noen lys neglekunst (utover hennes akryl og bittesmå negledesign) de neste par ukene.



Og det er mer der det kommer fra. For å lære mer om de hemmelige skjønnhetsreglene og fradragene i OL, fortsett å lese.

Beauty Rules of Olympic Synchronized Swimming

Skjønnhetsregler for olympisk synkronsvømming

Mens den største bekymringen for synkronsvømmere er å berøre bunnen av bassenget, er det mange flere ting i skjønnhetskategorien som kan koste dem poeng. Rotete hår er for eksempel forbudt, og det er derfor disse danserne ofte bruker gelatin for å holde stilene på plass. Hvis et hårpynt skulle flyte bort i vannet, ville det også vært en stor sak.

Når det gjelder sminken deres, ifølge 2024 USAs regelbok for kunstnerisk svømming , 'Teatersminke skal ikke brukes. Naturlig sminke som representerer
konkurrentens unike personlighet og/eller tema for rutinen kan brukes.' Dangly smykker må også fjernes i begynnelsen av rutinen, og kun små smykker er tillatt.

Beauty Rules of Olympic Gymnastics

Skjønnhetsregler for olympisk gymnastikk

De 2024 USA Gymnastikk kvinners programregler opprettet av National Women's Program Committee har forskrifter om hår og smykker. Den sier at håret må sikres vekk fra ansiktet for ikke å skjule hennes syn på apparatet. Selv om det ikke er noen spesifikke regler for sminke, skal de være velstelte og prangende manikyr er ikke tillatt fordi de er distraherende for dommerne.

Dere's a reason you've never seen Biles competing with her nose stud in at the Olympics: the athletes are only allowed one stud in each ear. 'All other piercing should be removed, not just covered with tape or Band-Aids,' according to the rulebook.

Beauty Rules of Olympic Track and Field

Skjønnhetsregler for olympisk friidrett

De beauty regulations for the track and field events are a bit more relaxed. According to the United States Track and Field Association (USATF) regelbok , er det strenge regler rundt annonsering med hår og kroppssminke. Idrettsutøvere har ikke lov til å representere sponsorer eller annonsører gjennom tatoveringer, kroppsmaling, smykker eller hårfarge.

Dey gjøren't have to abide by the same rules as the gymnasts when it comes to their manicures, which is why many of them like to show off their Olympic-themed nail art on the track.

Beauty Rules of Olympic Volleyball

Skjønnhetsregler for olympisk volleyball

Mens kleskoden for olympiske volleyballspillere er ganske omfattende, er det færre regler for hår og sminke. Når det er sagt, må de fortsatt ha håret opp av ansiktet, og lange negler er ikke tillatt da de kan hindre dem i å leke. USA Volleyball 2023-2025 Indoors Rules Book laget av det internasjonale volleyballforbundet (FIVB) sier: Smykker kan brukes forutsatt at deres natur ikke utgjør en bekymring for sikkerheten, for eksempel ekstremt lange halskjeder og/eller halskjeder med store medaljonger, eller store ringøreringer.

Beauty Rules of Olympic Swimming

Skjønnhetsregler for olympisk svømming

Mens USA Svømming 2024 regelbok gjøreesn't state anything about makeup or manicures, it gjørees dictate that 'it is not permissible to wear more than two caps,' while competing. De swimming caps that athletes wear must also be approved by the federation for international competitions in water sports (FINA). This particular rule sparked controversy in 2021 when swimmers were barred from wearing caps from a Black-owned swimming-cap brand called Soul Cap, which makes headwear designed to fit natural, textured hairstyles like braids, locs, and Afros.


Jessica Harrington er senior skjønnhetsredaktør i PS, hvor hun skriver om hår, sminke, hudpleie, piercinger, tatoveringer og mer. Som en New York City-basert skribent og redaktør med en grad i journalistikk og over åtte års bransjeerfaring, elsker hun å intervjue bransjeeksperter, følge med på de siste trendene og teste nye produkter.