Kjendiser, som oss, holder tritt med treningen sin. Noen, for eksempel Brie Larson før Kaptein Marvel , gjør det for filmroller; andre gjør det for deres mentale helses skyld. Vanessa Hudgens foretrekker å ta klasser i en gruppe. Jason Momoa er interessert i seriøs fjellklatring (hvem visste?!). Så er det yogiene.
Yoga øker ikke bare fleksibiliteten , men praksisen kan også hjelpe lette angst og stress . Bortsett fra det kan du gjøre det hjemme – olympisk gymnast Aly Raisman liker oppfølging av yoga YouTube-videoer fordi de tar bare 10 minutter og hjelper henne å holde seg tilstede. De er gode for klarhet. Yoga er i utgangspunktet en universell utpust; det er en utgivelse du kan få nesten når som helst, hvor som helst. I forkant, sjekk ut 10 kjendiser som praktiserer yoga - fordi vi alle kan bli litt mer fleksible (i kropp og sinn)!
01Nathalie Emmanuel gjør yoga
Å ta yogalærerutdanning i Marokko i fjor var, skrev Nathalie på Instagram, 'en av de mest utrolige og transformerende opplevelsene i livet mitt.' Dette Game of Thrones stjerne ser sikkert ut som hun har fått splitt.
02
Adam Levine gjør yoga
Adam beskrev på Instagram hvor positiv innvirkning yoga har på livet hans. «Jeg har aldri vært pretzel-aktig eller spesielt fleksibel. Og øvelsen min er full av feil og ufullkommenheter, skrev Maroon 5-sangeren. Det er nettopp det som gjør den så kraftig.
03Eva Longoria gjør yoga
Trestilling, noen? Gjennom dette Desperate husmødre stjerne doesn't post about yoga frequently, she did share denne Instagram i fjor samt en akroyoga-bilde i 2016 tatt med instruktør Craig Fields.
04Nikki Reed gjør yoga
Her er Nikkis ektemann, Ian Somerhalder (fra den binge-verdige Vampire Diaries ), hjalp henne med litt akroyoga. Hun er virkelig en ganske akroyoga-entusiast. I innlegget takket hun ham for å ha oppmuntret henne til å trene med noen av de beste Acro-lærerne i verden, fordi han vet hvor mye glede jeg får av denne praksisen.
05Jessica Biel gjør yoga
Jessica har inngått samarbeid med yogaselskapet Gaiam som sin merkevareambassadør for produktutgivelser og hennes helt egen kleslinje . Hun har skrevet om partnerskapet før, og skrevet: 'Jeg har vært med elsket yoga i årevis .'
06Reese Witherspoon gjør yoga
Se denne bedårende videoen av Reese som gjør Downward Dog med det som ser ut som hennes franske bulldog ved navn Pepper. Alle fortjener en valp som prøver å bli med på yogastrømmene deres!
07Emma Roberts gjør yoga
Sammen med yoga har Emma også lagt ut Instagramer av her in Pilates class , Namaste, Emma, Namaste.
08Gisele Bündchen gjør yoga
Hvis du blar gjennom Giseles feed, kan du se at modellen er en ganske yogi og også er opptatt av meditasjon. Sjekk ut hennes kraftige Warrior 2 fra 2017 !
09Beyoncé gjør yoga
Vi synes Beyoncé burde bryte ut en Wheel-positur som denne mens hun opptrer på scenen (selv om dette innlegget er fra 2014), gjør du ikke?
10Kate Hudson gjør yoga
Kate som balanserer på dette yogahjulet er hvordan vi vil at sommeren skal gå: sakte og kontrollert.
