Bli med treningstrener Rachel McClusky for a 30-minute low-impact cardio circuit, alongside class members Mikayla Campbell og Nikita Chaudhry . I denne rutinen starter du med McCluskys karakteristiske serie med stående armer, etterfulgt av laterale utfall, tilbakeslag, fuglehunder og glutebroer – sammen med mange andre bevegelser som vil utfordre kroppen din fra topp til tå. Du avslutter med en givende nedkjøling for å strekke den ut. Bevegelsene kan ha lav effekt, men du vil føle deg utfordret til å være ditt beste jeg! Alt du trenger for denne treningen er litt plass å bevege seg på, og en treningsmatte eller myk overflate.
Ikke gå glipp av nye episoder av Class Fitsugar, nå hver søndag på 247CM Fitness YouTube-kanal .
McCluskys antrekk: Old Navy, sko: APL. Campbells antrekk: Nike, sko: Nike. Chaudhrys antrekk: Alo Yoga, sko: APL.
