Å utforske kinks under sex kan være en styrkende følelse. Ikke bare kan det føre til en mer tilfredsstillende orgasme, men det kan også bryte opp monotonien i din normale sexrutine. Men for mange mennesker, i det øyeblikket euforien etter orgasme forsvinner, er det da anger og skyldfølelse begynner å snike seg inn. Du kan spørre deg selv: 'Vent, hva sier det om meg at jeg likte at ?'
Denne følelsen av tvil og skam er ikke akkurat overraskende, med tanke på at kvinner stadig blir bombardert med meldinger om hvordan vi skal oppleve nytelse. Noen har alltid en mening om hva som er normalt kontra hva som er for mye og hva som er sexy kontra hva som er galt. Når du legger til kink-utforskning i blandingen, uansett hvor tam eller intens, skammen kan føles overveldende - selv om den ga deg glede bare minutter før.
Selv om kink skam er en veldig ekte opplevelse, er det ingenting iboende skamfullt ved å ha kinks eller visse fetisjer når de utforskes med samtykke. Så hvorfor føler så mange mennesker skyld for å ha utforsket kinks? Og hvordan kan du ikke angre etter noen erfaring med kink? Sexekspert Carol Queen, PhD, forklarer nedenfor.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Carol Queen , PhD, er forfatter, pedagog og sexolog. Dr. Queen er også ansatt sexolog for sexleketøyforhandleren Good Vibes.
Hva er Kink Shame?
Etter Merriam-Websters definisjon er en kink enhver form for ukonvensjonell seksuell smak eller oppførsel, så kink skam er når noen (eller samfunnet som helhet) får deg til å føle deg dårlig for å ha denne interessen. Men det trenger ikke alltid å komme fra noen andre: Kink shaming kan sikkert komme via våre egne holdninger, tro og sosiale angst, sier Dr. Queen. Med andre ord, til tross for at de ikke gjør noe galt, kan kink skam få folk til å føle seg flaue, skyldige og skamfulle for noe de ellers kan ha hatt glede av.
Kvinner kan være mer utsatt for å oppleve indre og ytre skam rundt sex generelt, men spesielt kinky sex. «Kvinnelige kjønnsrollestereotyper etterlater mindre åpenhet enn mannlige,» sier Dr. Queen. 'Slut-shaming er hovedsakelig rettet mot kvinner.' Dette er fordi vi hele tiden er omgitt av meldinger som insinuerer at en seksuelt oppfylt kvinne er en hore og at kink er dårlig. I virkeligheten er kink bare en annen måte å utforske seksualiteten din på. «På ingen måte bør en person skamme seg over fantasier og ønsker,» sier Dr. Queen.
Hvordan komme over Kink Shame
Dessverre er det ingen ensartet tilnærming til å gå forbi intern skam. Når det er sagt, kan du begynne med å erkjenne at du kan være kink-shaming deg selv. Når du har kommet til et sted for forståelse, bestem deg for at du ønsker å gå fra selvskam til selvaksept, sier Dr. Queen. Heldigvis er det noen måter du kan gjøre dette på.
For det første kan du finne støtte. Enten gjennom sexterapi eller ved å kommunisere hvordan du føler til partneren din, kan det å snakke med andre hjelpe deg med å pakke ut hvor skammen du opplever kommer fra. Dr. Queen anbefaler også å gi deg selv støttende og trøstende selvsnakk, og minne deg selv på at det ikke er noe galt med at du ønsker å utforske en seksuell interesse med samtykke. Legg igjen notater - journalføring kan være en måte å komme inn på dette, foreslår hun. Det kan også hjelpe å bli mer involvert i kink-fellesskapet, enten det er å lese flere bøker om kink, delta på kink-arrangementer i ditt område eller lete etter kink-positive områder på nettet.
For å hjelpe deg med å bekjempe usikkerhet umiddelbart etter sex, kan det å engasjere seg i ettervern også være et godt alternativ for å hjelpe deg med å komme deg ned fra det følelsesmessige høydepunktet av sex. (Påminnelse: ettervern er kvalitetstid du tilbringer med partneren din rett etter sex på å snakke om sex, kose, spise mat, ta en dusj osv.)
På slutten av dagen bør sex se ut slik du vil at det skal se ut. Hvis det inkluderer misjonær sex resten av livet ditt, det er helt OK. Hvis det inkluderer BDSM, voyeurisme , rollespill , påvirkningslek eller annen seksuell interesse, det er også greit. Det fine med seksuell utforskning er at det er din personlige reise. Ikke la skam eller skyld hindre deg fra å nå dine beste orgasmer.
Taylor Andrews (hun/henne) er balanseredaktør i PS, og spesialiserer seg på emner knyttet til sex, forhold, dating, seksuell helse, mental helse, reiser og mer. Med syv års redaksjonell erfaring har Taylor en sterk bakgrunn innen innholdsskaping og historiefortelling. Før hun begynte i 247CM i 2021, jobbet hun i Cosmopolitan.
