I 2019 ble Simone Biles den første kvinnelige gymnasten til å lande en trippel-dobbel i gulvrutinen hennes – det er en trippel-vridende dobbel backflip, hvis du ikke er kjent.
Flyttingen har siden blitt en fast del av hennes konkurranseprestasjon, og fra juni 2024, foran OL i Paris 2024, har ingen annen kvinne fullført flyttingen (selv om de amerikanske gymnastene Jade Carey og MyKayla Skinner begge har trent det, ifølge videoer de har lagt ut). Trippel-dobbelt regnes som et så kjennetegn på Biles evner at det til og med har vært det oppkalt etter henne: Biles II .
Trippel-dobbelen blir alltid møtt med entusiasme av kommentatorer og publikum. Men det er et blink-og-du-slipper-øyeblikk - det er over så fort, og hun vrir seg så mye at det kan være vanskelig å til og med ta sinnet rundt det hun gjør. Så, her er grunnen til at trippel-dobbelt er en så stor sak.
Hva er trippel-dobbelt?
Flips og vendinger er ikke noe nytt for gymnastikksporten, men denne spesielle kombinasjonen er virkelig slående. Det har gått 31 år siden den rumenske gymnasten Daniela Silivas for første gang stakk en dobbeldobbel på gulvet (et trekk som fremdeles i daglig tale refereres til som Silivas), som krever at en gymnast fullfører to backflips i en tucked posisjon, vri en gang på hver flip. Trippel-dobbelen legger til en tredje vri, en prestasjon som bare hadde blitt sett i menns gymnastikk til Biles' føtter rørte ned på matten ved US Gymnastics Championships 2019.
Sidenotat: I 2021 trente den amerikanske gymnasten Jade Carey en opplagt trippel-double, men hun debuterte aldri med den, og sa senere i et intervju med Inside Gymnastics Magazine , 'det skipet har seilt' og at hun er 'litt redd nå. Det er litt vanskelig.
Trippel-dobbelt (aka Biles II) er et trekk som krever utrolig, nesten overmenneskelig styrke, koordinasjon og trening. For å utføre det, snur Biles kroppen rundt to akser samtidig: to ganger foran mot bak, og tre ganger sidelengs. Kablet brøt ned fysikken til Biles sin trippel-dobbel, og la merke til at hun bare er i luften i 1,18 sekunder. Hun begynner å rotere før hun i det hele tatt er i luften, så legger hun kroppen og beveger armene for å skape noe som kalles vinkelmomentum, som driver henne gjennom vendingene.
Hvordan scores trippel-dobbelt?
Etter at Biles lykkes med å lande ferdigheten ved verdensmesterskapet i kunstnerisk gymnastikk i 2019, ble flyttingen gitt en formell scoreverdi på ett poeng . Det gjør det til det vanskeligste elementet i gymnastikk for kvinner, og det er bare en annen måte Biles har endret spillet fullstendig på.
— Ytterligere rapport fra Mirell Zaman
Amanda Prahl er frilansskribent, dramatiker/tekstforfatter, dramaturg, lærer og tekstforfatter/redaktør. Amanda har også bidratt til Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue og andre.
Mirel Zaman er velværedirektør i PS. Hun har nesten 15 års erfaring med å jobbe i helse- og velværeområdet, skrive og redigere artikler om fitness, generell helse, mental helse, relasjoner og sex, mat og ernæring, astrologi, spiritualitet, familie og foreldre, kultur og nyheter.
