247CM fotografering | Kat Borchart
247CM fotografering | Kat Borchart
Yoga er definitivt ikke svart-hvitt, men det er noen du bør og ikke må når det kommer til antrekket ditt. Komfort og passform er nøkkelen, slik at du kan fokusere på å gjøre positurene i stedet for å pusle med antrekket ditt. Sjekk ut disse forslagene slik at du vet hva du ikke skal ha på deg til yoga.
247CM fotografering | Kathryna Hancock
Kort spandex og løs shorts
Klær no-no: supershorts eller løse shorts
Problemer: Shorts are perfect for sweaty runs or strength training at home, but not for yoga class. You want to feel confident that you're completely covered when doing poses where you're bending forward or sticking your leg in the air, and the last thing you want to think about is whether or not someone can see your private business. Short shorts and loose shorts also tend to bunch up when you move, and you can do without the distraction of having to pull them down every five minutes.
Bruk: Gå for tilpassede beskårede eller full-lengde leggings. Ikke bare er byttet fullt dekket, men materialet som klemmer bena vil også absorbere svette, noe som gir deg trekkraft å gjøre armbalansering poserer som dette .
247CM fotografering | Mark Popovich
Undertøy i bomull
Klær no-no: Undertøy i bomull eller blonder
Problemer: Selv om dette stoffet puster godt, blir det også tungt når det er vått og tørker ikke raskt.
Bruk: To avoid staying wet down there for an entire 90-minute class, splurge on some moisture-wicking briefs, or go undies-free !
247CM fotografering | Louisa Larsen
Tynne eller hullete bukser
Klær no-no: Gamle, tynne, hullete eller lyse bukser
Problemer: Det er ingenting som de komfortable, gamle leggingsene du har brukt siden videregående, men hvis du er godt ute av college nå, har de buksene sannsynligvis sett bedre dager. Sjekk buksene for hull i skrittet eller tynningsmateriale. Unngå også lyse underdeler da disse har en tendens til å være gjennomsiktige uansett hvor tykt stoffet er. Når du er i avslørende positurer som de som er avbildet ovenfor, vil du ikke lure på hvem som kan se din ass-ana.
Bruk: Ta på deg svart, marineblått, sjokolade eller et annet mørkfarget par capri eller leggings laget av slitesterkt materiale. Spurt på et par laget av et kjent merke.
247CM fotografering | Louisa Larsen
Skjorter som ikke passer
Klær no-no: T-skjorter, løse stridsvogner og korte topper
Problemer: T-skjorter er et klart nei-nei, da de bare ender opp med å falle over hodet på deg hver gang du kommer inn i Down Dog. Men løse tanker kan også være distraherende, spesielt hvis du ikke er interessert i å la magen vises.
Bruk: Gå for lange, utstyrte tanker fordi de holder seg på plass og holder deg dekket uansett om du vrir deg, bøyer deg bakover eller snur opp ned. Test skjorten din i garderoben før du kjøper den (ja, gjør noen yogastillinger!) for å være sikker på at den gir deg riktig passform.
247CM fotografering | Kathryna Hancock
Avslørende topper
Klær no-no: Lavt utskårne, avslørende, ustøttede og lyse topper
Problemer: I have had to tell a woman across from me in a yoga class that her boob fell out of her shirt. Some tops seem like they fit while you're walking around, but they just don't support your ladies once you start moving, especially when doing Down Dog or Headstands. White or light-colored tops are also risky, especially if you know you get pretty sweaty — you signed up for a yoga class, not a wet t-shirt contest.
Bruk: For å unngå slipp, bruk en topp som støtter kroppstypen din. Hvis du er stor, er kanskje ikke en V-hals eller lett sports-BH det beste alternativet. Noen skjorter inneholder hylle-BH-er, men hvis de gir minimal støtte til jentene dine, kan det være lurt å bruke en sports-BH under. Lyse farger gjør tommelen opp, bare pass på at de ikke er gjennomsiktige.
