Designelementer: Getty | NAK-bilder; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Fotoillustrasjon: Ava Cruz og Aly Lim
Designelementer: Getty | NAK-bilder; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Fotoillustrasjon: Ava Cruz og Aly Lim
Mens kan være rotete - både billedlig og bokstavelig talt - og mens noen måneder kan du oppleve en tyngre eller lengre menstruasjon, kan andre være superkorte med minimal blødning. Men hvordan kan du si om mensen har fått mensen også kort? For eksempel, hvis mensen bare varte i to dager i stedet for fem, hva sier det om helsen din?
En to-dagers periode er ikke nødvendigvis et tegn på panikk, men det er forståelig å være bekymret. Erica Montes, MD, en styresertifisert ob-gyn, sier til 247CM at korte perioder som varer i gjennomsnitt to dager kan være forårsaket av en rekke faktorer, hvorav mange er vanlige hendelser, som å starte en ny medisin eller gå gjennom en stressfremkallende livsstilsendring. Andre ganger kan det å ha en menstruasjon som bare varer i to dager være et tegn på noe mer alvorlig som graviditet eller perimenopause.
For å spare deg for det tvangsfulle Google-søket «hvorfor var mensen bare to dager denne måneden?», har vi avrundet noen av de vanligste årsakene til at mensen bare varte i to dager. Pluss, når du skal se en lege om en kortere periode.
Eksperter omtalt i denne artikkelen:
Erica Montes , MD, er en styresertifisert ob-gyn ved Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, er en ob-gyn som spesialiserer seg på overgangsalder ved Duke Health.
Shaunna Mason , MD, er en styresertifisert ob-gyn i Texas.
Hvorfor var mensen bare 2 dager denne måneden?
De fleste vil ha mensen mellom tre og syv dager, ifølge Cleveland Clinic . Men som Dr. Montes sa, en to-dagers periode kan skje av en rekke årsaker, inkludert følgende:
Anovulatorisk blødning
Dette er en type unormal livmorblødning som oppstår under menstruasjonssyklusen til tross for at eggstokkene ikke slipper ut et egg. Denne typen blødning kan være kortvarig, men den er vanligvis forårsaket av hormonelle ubalanser, iht. Cleveland Clinic . Anovulation er preget av uregelmessige menstruasjoner som kan være veldig tunge eller veldig lette. Manglende menstruasjoner er også assosiert med tilstanden, så vel som uregelmessig basal kroppstemperatur og mangel på livmorhalsslim (aka vaginal utflod som vanligvis oppstår før eller under eggløsning). Omtrent en tredjedel av personer med livmor som er i fertil alder opplever anovulatorisk blødning, melder klinikken. Behandling for å løse blødningen kan variere fra livsstilsendringer som stressmestring til forskrivning av visse hormonmedisiner og injeksjoner.
Prematur ovarieinsuffisiens
Hvis du over tid merker at mensen blir kortere - og du også opplever symptomer som hetetokter eller tørr skjede - kan det hende du viser tegn på for tidlig eggstokkinsuffisiens. Dette skjer når eggstokkene slutter å fungere normalt før de er 40 år, forklarer Dr. Montes. Behandling innebærer vanligvis å adressere bivirkningene av tilstanden, i henhold til Mayo Clinic . Så leger kan foreslå østrogenterapi (som kan dempe symptomer på osteoporose, resultatet av lavt østrogen, og gi hetetokter) eller kalsium og vitamin D (som igjen kan bidra til å forebygge og behandle osteoporose).
Det er viktig å merke seg at prematur ovarieinsuffisiens er forskjellig fra prematur overgangsalder, selv om de to ofte er forvirrede. «Kvinner med primær ovarieinsuffisiens kan ha uregelmessige eller sporadiske menstruasjoner i årevis og kan til og med bli gravide. Men kvinner med prematur overgangsalder slutter å ha menstruasjon og kan ikke bli gravid,' differensierer Mayo Clinic.
Implantasjonsblødning
Tilsynelatende korte perioder kan også være en tegn på implantasjonsblødning , som finner sted i de tidlige stadiene av svangerskapet, forteller Dr. Montes til 247CM. Spotting oppstår ofte på eller nær tidspunktet da en menstruasjon kan forventes, legger hun til, noe som betyr at det kan virke som om du har startet mensen, mens blødningen i virkeligheten er et resultat av et befruktet egg som fester seg til endometriet (også kjent som implantasjonsblødning).
Hvis du tror at din to-dagers menstruasjon faktisk ikke er en menstruasjon i det hele tatt, men et resultat av implantasjonsblødning, ta en graviditetstest hjemme. For best resultat, American Pregnancy Association anbefaler å vente tre dager etter at blødningen/blødningen stopper før du tar en graviditetstest.
Perimenopause
Perimenopause is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopause is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Livsstilsendringer
Endringer i livsstilen din, som å øke aktivitetsnivået eller ta på deg en ny forpliktelse som forårsaker stress, kan faktisk påvirke mensen. Ved stress produserer kroppen kortisol. Og avhengig av hvordan kroppen din tåler stress, kan kortisolet føre til forsinkede eller lette perioder - eller ingen menstruasjon i det hele tatt (amenoré), ob-gyn Swapna Kollikonda, MD forklart i a Cleveland Clinic interview .
En økning i trening, spesielt kardiofokuserte treningsøkter, kan også påvirke flyten din. Disse typer øvelser kan stabilisere hormonnivåene, og føre til at mindre slimhinne eller endometrium vokser inne i livmoren, sa Shaunna Mason, MD, styresertifisert ob-gyn, tidligere til 247CM. Og over tid kan denne reduksjonen i slimhinnen i løpet av mensen oversettes til en lettere flyt totalt.
Medisinering
Hvis du nylig har lagt til en ny medisin til kuren din, kan det være årsaken til kortere menstruasjoner. Hormonelle prevensjonsmidler (inkludert spiral) og andre reseptbelagte medisiner (som de for angst eller problemer med skjoldbruskkjertelen) kan også forårsake en endring i mensen. Hvis du er bekymret for at de nye medisinene dine forårsaker store endringer i mensen, sørg for å rapportere det til helsepersonell.
Andre underliggende forhold
Det er også mulig at din to-dagers menstruasjon er et resultat av en annen underliggende tilstand. Hormonelle lidelser som PCOS eller skjoldbruskkjertelsykdom, for eksempel, kan resultere i varierende perioder (de kan være lett, tung eller uregelmessig ).
Dr. Montes understreket også at kortere perioder ikke nødvendigvis oversettes til lettere perioder. «Det avhenger av årsaken,» sier hun til 247CM. For eksempel kan skjoldbruskkjertelsykdom og PCOS potensielt gjøre mensen tyngre, mens du kan ha mindre blødninger hvis du [har] for tidlig ovarieinsuffisiens.
Andre forhold som en ovariecyste, en ektopisk graviditet eller en spontanabort kan også forårsake uregelmessig blødning. Hvis du tror noen av disse forholdene kan være årsaken, er det best å oppsøke helsepersonell.
Når du skal se en lege om kortere menstruasjoner
Selv om blødning i bare et par dager kan virke som en utsettelse, kan det være et tegn på noe mer alvorlig. Dr. Montes anbefaler å snakke med legen din hvis du har tre korte perioder på rad, eller hvis blødningen er så kraftig at du trenger mer enn én pute i løpet av en time, du opplever alvorlige kramper, eller du utvikler andre nye eller uvanlige symptomer.
— Ytterligere rapportering av Alexis Jones
Emily Weaver er en bidragsyter til underholdning og livsstil for PS. Forfatterskapen hennes fokuserer på kjendisforhold, film- og boknyheter og produkthandleguider. Hennes bylines inkluderer PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones er senior helse- og treningsredaktør i PS. Hennes lidenskaper og ekspertiseområder inkluderer kvinners helse og fitness, mental helse, rasemessige og etniske forskjeller i helsevesenet og kroniske tilstander. Før hun begynte i PS var hun seniorredaktør i magasinet Helse. Hennes andre bylines kan bli funnet på Women's Health, Prevention, Marie Claire og mer.
