Har du noen gang følt at brystene dine er større enn vanlig i dagene før mensen? I løpet av denne tiden av måneden har du kanskje til og med lagt merke til at BH-skålene dine sitter litt tettere også.
Vel, i tilfelle du ikke visste det, er brysthevelse et faktisk PMS-symptom - et som er ganske vanlig og kan være ledsaget av litt ømhet.
Så hva får brystene til å forstørre i løpet av denne tiden? Det er hormoners verk.
Før mensen blir brystvevet mer følsomt for endringer i hormonnivåer, Nok Tanouy , MD, en styresertifisert ob-gyn og U fra Kotex partner, forklarte. Hormonelle endringer som oppstår før og under mensen kan forårsake oppblåsthet og hovne bryster blant andre bivirkninger.
Som du kanskje har lagt merke til, er dette bare en midlertidig PMS-bivirkning. Ifølge Sarah Yamaguchi , MD, FACOG, en styresertifisert gynekolog ved DTLA Gynecology i Los Angeles, går hevelsen i brystene vanligvis ned når menstruasjonen begynner. Og mens det regnes som en vanlig PMS-bivirkning, nevnte hun at ikke alle opplever samme alvorlighetsgrad.
Hvis ømheten som kan følge med hevelsen plager deg, er det et par ting du kan gjøre for å lindre ubehaget.
Å kutte ned på salt og koffein kan noen ganger hjelpe mot smerte, sa Dr. Tanouye. Hun nevnte også at løse klær og reseptfrie smertestillende medisiner kan bidra til å lindre symptomene. (Husk å snakke med legen din før du tar nye medisiner.)
Å velge forskjellige undertøy på denne tiden av måneden kan også være fordelaktig. «Jeg anbefaler en velsittende BH som noen ganger har en annen størrelse. Den bør også ha god støtte, sa Dr. Yamaguchi.
Selv om hevelser i bryster og ømhet i brystene vanligvis går over når menstruasjonen oppstår, må du aldri nøl med å ta opp alle bekymringer med legen din. Dr. Tanouye nevnte at hvis hevelsen og ømheten i brystene dine er vedvarende og ledsaget av utelatt menstruasjon, må du kontakte helsepersonell og vurdere å ta en graviditetstest.
Hun nevnte også at det å planlegge regelmessige besøk hos en lege og en primærlege kan bidra til å identifisere alt som kan være unormalt.
