247CM fotografering | Jenny Sugar
247CM fotografering | Jenny Sugar
En av fordelene med å bruke menskopp eller skive er at du kan sette den inn og ikke tenke på det hele dagen. Men det betyr ikke at vi skal bli for komfortable. Den generelle anbefalingen er at du kan la en menstruasjonskopp være inne i åtte til 12 timer, gynekolog og fødselslege Amy Roskin, MD, JD, og overlege ved Pilleklubben , forteller 247CM.
Mens vi alle har latt en kopp ligge i en ekstra time eller to, eller kanskje til og med 24 timer – i løpet av en nylig periode gjorde jeg det utenkelige og la menskoppen stå i en hel helg!
Jeg trodde jeg tok den ut fredag kveld før jeg la meg, som var den siste dagen av mensen, så jeg tenkte ikke på det engang. Så på søndag, da jeg gikk for å finne den på badet, steriliser den, så den var klar til neste måned, strømmet en bølge av sjokk og vantro over meg - den var fortsatt inni meg! Jeg har aldri fjernet koppen min så raskt i hele mitt liv. To dager gammelt menstruasjonsblod lukter ganske stygt, og jeg trodde helt sikkert at jeg hadde en slags infeksjon. Jeg var så redd og kunne ikke ringe gynoen min før mandag morgen da kontoret var åpent.
Heldigvis forsikret hun meg om at alt kom til å ordne seg, men her er det du trenger å vite hvis du har forlatt menstruasjonskoppen på for lenge.
Hvor lenge kan du la en menstruasjonskopp stå inne?
Igjen er den generelle anbefalingen åtte til 12 timer. Så du kan bruke dem når du sover eller hele dagen lang. Når det er sagt, hvis det er noen lekkasje, eller hvis du opplever en kraftig flyt, anbefaler Dr. Roskin å ta den ut tidligere for å tømme og rense den.
Hva skjer hvis du legger igjen en menstruasjonskopp i mer enn 12 timer?
Bare ta ut menstruasjonskoppen og rengjør den grundig, sier Dr. Roskin. De fleste er bekymret for toksisk sjokksyndrom (en livstruende tilstand forårsaket av visse bakterier), som ofte er forbundet med tampongbruk under menstruasjon, per Cleveland Clinic . Men risikoen for infeksjon eller giftig sjokk er liten fordi menstruasjonskopper vanligvis er laget av silikon eller gummi og ikke er absorberende som tamponger, sier Dr. Roskin. Det gir deg imidlertid ikke grønt lys til å forlate den om 15 timer eller mer med vilje. Still inn en påminnelse på telefonen din om å ta den ut på slutten av dagen for å forhindre oppbygging av bakterier og gi deg selv fred.
Kan du legge igjen en menstruasjonskopp i 24 timer?
Dr. Roskin gjentar at risikoen for infeksjon eller toksisk sjokk vanligvis er lav med en menstruasjonskopp. Imidlertid er det en økt risiko for andre infeksjoner hvis du lar den ligge for lenge - for eksempel i mer enn en dag. Hvis du glemmer å fjerne menstruasjonskoppen, sjekk med helsepersonell. Vær også på utkikk etter smerter, feber og/eller illeluktende utflod fra skjeden.
Bør jeg kaste ut en menstruasjonskopp som har vært igjen på for lenge?
Hvis menstruasjonskoppen er gjenbrukbar (laget av silikon eller lateks), bør du kunne rengjøre og sterilisere den i stedet for å kaste den ut, sier Dr. Roskin. Det er imidlertid veldig viktig å rengjøre alle gjenbrukbare produkter grundig, i henhold til produktinstruksjonene, og å tørke dem helt for å redusere bakterievekst, legger hun til. Hvis du ikke renser dem effektivt, kan dette føre til irritasjon og, i noen tilfeller, infeksjon. De fleste produsenter anbefaler å sterilisere en menstruasjonskopp mellom sykluser, vanligvis ved å koke den. Men hvis du i det hele tatt er bekymret, eller den vonde lukten ikke forsvinner etter sterilisering i kokende vann, er det bedre å være trygg og kjøpe en ny.
— Ytterligere rapportering av Melanie Whyte
