Hydrow
Hydrow
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Roing er en av de beste treningsøktene du kan gjøre, siden det er en kondisjonsøkt for hele kroppen som også bygger muskler. Og det er lite støt, så det er lettere for leddene enn å løpe eller hoppe. Hvis du leter etter en innendørs romaskin for å legge til hjemmetreningsstudioet ditt, må du rette oppmerksomheten mot Hydrow Rower. Som en del av 247CM Fitness-teamet hadde jeg sjansen til å prøve det ut, og jeg ønsket å dele min ærlige anmeldelse. Jeg ble først introdusert for å ro gjennom CrossFit for mer enn fem år siden, og siden den gang har jeg brukt tid på forskjellige romaskiner, så jeg fikk se hvordan Hydrow-roeren måler seg. Og jeg vet du vil du vite: er en Hydrow verdt prislappen på $2500?
Hydrow feels like most other rowing machines, but instead of using fan or water for resistance, it uses patented electromagnetic technology to simulate drag, so du feel like du're actually on the water. And one of the best features is that it has a huge touchscreen to guide dur live or on-demand workouts. With the
$38 per måned medlemskap med full tilgang , kan du streame hvilken som helst av de 3000 treningsøktene fra biblioteket. (Uten medlemskap kan du fortsatt bruke roeren, selv om skjermen ikke viser noen statistikk.) Et Hydrow-medlemskap inkluderer ubegrensede profiler, slik at hele familien din kan delta i ro-aksjonen. Fortsett å lese for å få min Hyrow-roeranmeldelse, lære om alle de beste funksjonene, og se hvordan Hydrow inspirerte meg til å fortsette å ro.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hydrow Rower Measurements
Den store berøringsskjermen er lett å nå fra roersetet og har innebygde høyttalere nederst på skjermen. For å sikre at du har plass i hjemmet ditt, er det viktig å kjenne Hydrow-roerens dimensjoner: Den er 86'L x 25'B x 47'H og veier 145 pund (197 pund i eske), så det vil ta to til tre personer å bære den dit den må settes opp. Hydrow tilbyr et alternativ for montering hjemme, men du må betale en ekstra kostnad, og den er kun tilgjengelig på enkelte steder. Vektgrensen er 345 pounds, og den passer høyder opp til en 36-tommers indre søm.
Den 22-tommers berøringsskjermen er lett å nå fra roersetet og kan svinges 25 grader til venstre og høyre, slik at du kan se skjermen når du trener ikke-roende eller øvelser ved siden av roeren. Du kan også koble til øreplugger eller en pulsmåler til Hydrow via Bluetooth, eller spill av lyd gjennom de innebygde høyttalerne nederst på berøringsskjermen.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan er Hyrdow roing-treningsøkter?
Etter å ha slått på Hydrow (det er en bryter på basen foran på roeren), kan du velge en profil og velge en treningsøkt basert på idrettsutøver (aka instruktør), treningsvarighet (opptil 75 minutter), treningstype (styrke, mobilitet, yoga, etc.), eller treningsstil (nybegynner, cardio, HIIT, instruksjon osv.). Du kan merke enkelte treningsøkter som favoritter slik at du kan gå tilbake til dem senere. Hvis du ikke har lyst til å ta en guidet treningsøkt, har du alltid muligheten til å ta en åpen rad.
There are two types of rowing workouts and all take place on water: Some are led by an instructor (or two), which feel similar to a rowing fitness class. The instructor chooses the type of music that goes with the workout, or you can choose the genre of music you'd like within the Hydrow platform. There's also a no-music option if you want to listen to your own workout music or to the instructor's voice on its own. The other type of rowing workouts have no instructor, and use a first-person viewpoint (either on the front or back of the boat) so you can feel like you're actually in a boat rowing on water. You can even pick one of these workouts based on location, taking a sunset row down Indian Creek in Miami or through colorful Vermont in the fall. These long, open-row workouts are actually my favorite because I often catch up on Netflix while working out in the morning.
Jeg elsker at det er så mange måter å filtrere gjennom det enorme biblioteket av treningsøkter også. Det var så inspirerende den første måneden jeg brukte Hydrow fordi jeg kunne prøve en ny treningsøkt hver gang basert på hvor mye tid jeg hadde, energinivået mitt eller typen trening jeg ønsket å gjøre. Dette presset meg virkelig ut av komfortsonen min. Jeg er vant til å ro lenge og sakte, og dette gjorde meg begeistret for korte treningsøkter med høyt tempo.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Tilbyr Hydrow andre typer treningsøkter?
En av de beste delene av Hydrow roer-abonnementet er at de har en rekke treningsøkter i tillegg til roing. I tillegg til roing tilbyr de også styrkeøkter for kroppsvekt, treningsøkter med motstandsbånd (selges separat som jeg festet til den solide basen av roeren), pilates og mindfulness-økter. De ble filmet ute i nydelige omgivelser, og det var en fin måte å komplettere all roingen jeg holdt på med.
Min go-to Hydrow-treningsstabel: en yogaoppvarming, deretter en ro-trening, og deretter en av styrketimene. Etter 10 uker med bruk av Hydrow følte jeg meg aldri lei fordi de alltid la til nye treningsøkter. (Hvis du ikke vil kjøpe en Hydrow-roer eller du allerede har en egen roer, kan du også streame treningsøktene gjennom appen deres med en Digitalt grunnleggende medlemskap for $20 per måned.)
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan det er å bruke en Hydrow Rower
Jeg har hatt erfaring med en Concept 2-roer og en Ergatta-roer, og Hydrow-roeren føltes ganske annerledes — for ikke å nevne, den ser slankere ut, siden den ikke har vifte eller vannvestibyle. Setet er høyt, og jeg likte at det føltes som om jeg satt opp høyere. Det er flere tommer mellom fotsengene (seks tommer sammenlignet med 2,5 tommer på Ergatta), så det å ha den ekstra avstanden mellom føttene mine føltes litt rart i begynnelsen, men jeg ble vant til det. Jeg la merke til at etter å ha rodd i 10 minutter eller så, eller hvis jeg virkelig presset på tempoet, ville fotstroppene løsne under roing (mer enn når jeg brukte andre roere, etter min erfaring), men jeg løste det ved å vikle enden av stroppen under stroppen som gikk over toppen av foten min.
Den gigantiske berøringsskjermen er utrolig. Under guidede treningsøkter viser skjermen ulike kameravisninger, noe som gjorde at opplevelsen føltes mer spennende og realistisk. Du kan også se statistikken din rett på skjermen, for eksempel deling (tempo), slag per minutt (S/M) og meter rodd. Instruktøren vil fortelle deg hvor mange S/M du skal sikte på, og hvor lenge. Jeg likte at jeg ikke trengte å holde styr på intervalltider, siden de ropte ut hver og en. Jeg fant ut at S/M de anbefalte ofte føltes for sakte for meg, så jeg justerte bare tempoet for å få det til å føles vanskeligere.
Når det gjelder selve følelsen av roeren, er setebevegelsen ekstremt flytende og jevn, og den er veldig stillegående, siden det ikke er noen vifte eller vann som suser rundt. Håndtaket er behagelig, og du kan justere draget for å gjøre det vanskeligere eller lettere å trekke - selv om Hydrow foreslår å holde draget satt til 104 for å simulere å være på vannet. I den innstillingen følte jeg definitivt at det var vanskeligere enn andre roere jeg har brukt, men det gjorde meg bare enda mer oppmerksom på roformen min, og sørget for at jeg virkelig presset med hælene for å unngå å belaste ryggen. Etter de første treningsøktene mine med Hydrow, var overkroppen og rumpa veldig vonde, selv om jeg var vant til å ro på en annen maskin.
En ting jeg ville forbedret? Jeg skulle ønske det var mulig var å pause en treningsøkt. Noen ganger må jeg tørke svette eller hår fra ansiktet mitt, eller passe på hunden eller ungen min. Hvis jeg jobbet med å slå den totale tiden min for for eksempel en 10K-rad, visste jeg at det ikke ville være nøyaktig hvis jeg tok en pause fra roingen, og tiden fortsatte bare å gå.
247CM fotografering | Jenny Sugar
Hvordan Hydrow sporer statistikk, fremgang og treningshistorie
Når du fullfører en treningsøkt, vises en skjerm som viser hvor mange meter du har rodd, fordeling, tid, gjennomsnittlig slag per minutt, puls i slag per minutt (hvis du koblet til en pulsklokke via Bluetooth), og watt , som måler mengden kraft per slag.
Som tallnerd synes jeg det er så tilfredsstillende å se denne statistikken, fordi de hjelper til med å inspirere min neste treningsøkt. Noen dager vil jeg ro flere meter eller raskere, og noen dager vil jeg ro lenger for å forbedre utholdenheten.
Denne fremdriftskalenderen er en av favorittfunksjonene mine, fordi det er det som motiverer meg til å fortsette å komme tilbake for flere ro-treninger. Jeg kan se hvilke dager jeg har trent i et kalenderoppsett, samt det totale antallet meter jeg har rodd de siste syv dagene, de siste 30 dagene og totalt sett (levetid). Jeg elsker å se alle de blå sirklene stirre tilbake på meg, og det får meg til å ønske å sørge for at jeg gjør litt bevegelse med roeren noen ganger i uken, selv om det bare er en fem-minutters yogaøkt.
Hydrow Rower Cost
En Hydrow Rower koster $2.495, som er litt dyrere enn Ergatta ($2.200), og mer enn det dobbelte av prisen på en Concept 2 ($900). Når du bestiller, sendes den vanligvis innen to til tre uker og leveres med gratis frakt og ett års garanti. Merk at denne prisen ikke inkluderer medlemsavgiften på $38/måned du trenger for å få tilgang til treningsbiblioteket.
Hydrow also offers bundle packages with other accessories, such as a floor mat or heart rate monitor. The Hydrow Works Package ($3,045, on sale for $2,895) also includes earbuds, resistance bands, and some other workout gear.
Ergatta Fra $2200 $2200 på ergatta.com 
Konsept 2 Fra $900 $900 på shop.concept2.com Hydrow Works Package Fra $3045 $3045 på shop.hydrow.com 
Hydrow
Er en Hydrow Rower verdt det?
Jeg pleide å være en løper, men etter å ha prøvd å ro for fem år siden, er jeg offisielt hekta. Jeg elsker at jeg føler at hele kroppen min blir sterkere, men fordi det er lite effekt , Jeg kan ro fem til seks dager i uken, og jeg føler ingen negative bivirkninger som smerter eller tetthet. Roing får meg til å føle meg sterkere under mine andre treningsøkter, inkludert klatring, fotturer, yoga og styrketrening. Jeg har sakte tatt lengre og lengre rader (jeg rodde to halvmaraton!), noe som får meg til å føle meg stolt og mer selvsikker. Å bruke en Hydrow har blitt avgjørende for min mentale helse og fysiske velvære.
En Hydrow-roer kan være dyr, men den koster bare litt mer enn treningsmedlemskapet jeg ikke lenger betaler for (som var $2100 i året). Og for alle de fantastiske fordelene ved å kunne trene hjemme når jeg vil, uten å måtte bruke tid på å pendle, og for hvor fantastisk jeg føler meg, og det faktum at mannen min og barna kan bruke det også, er det en million prosent verdt det for meg!
