Forkjølelses- og influensasesongen har kommet, som for mange av oss betyr å fylle på med vitaminer og kosttilskudd for å holde oss friske. Tross alt, hvem ønsker å sitte fast i sengen og kjempe mot en forkjølelse eller håndtere influensa? Ikke meg!
Som registrert kostholdsekspert vet jeg verdien av å forsyne kroppen min med immunstøttende næringsstoffer i disse kaldere månedene. Jeg gir meg ikke alle de immunforsterkende løsningene på markedet, ettersom mange har null bevis for å støtte påstandene sine. Imidlertid vet jeg at dataene tyder på at vitamin C hjelper fremme produksjonen av immunceller , og vitamin D hjelper beskytte mot luftveisinfeksjoner, inkludert influensa . Så jeg holder det immunstøttende regimet mitt enkelt - sammen med å spise et balansert kosthold, sove godt og trene, gir jeg meg selv en daglig ekstra boost av den immunstøttende trifectaen som er vitamin C, sink og vitamin D.
Men selv om jeg kan gjøre en god jobb med å kjøpe pillene mine, gjør jeg ikke så god jobb med å faktisk ta dem. Jeg er superkompatibel med kosttilskuddet mitt i omtrent en uke, og da har ting en tendens til å gå nedoverbakke ganske raskt. Jeg blir opptatt og glemmer å sette pillene mine, og til slutt begynner flaskene å samle støv og kommer seg inn i tilleggskirkegården.
En dag, mens jeg ruslet rolig gjennom gangene i matbutikkene mine (som jeg ofte gjør – det er min meg tid), kom jeg over Onkel Matts organiske ultimate immunforsvar (tilgjengelig i butikk). Skeptisk til om en juice kunne dekke mine behov, leste jeg etiketten og ble positivt overrasket. Denne naturlige og organiske OJ er lastet med næringsstoffer som faktisk har data som støtter deres effekter på immunhelsen, inkludert (per porsjon) 300 prosent av den anbefalte daglige dosen (RDA) av vitamin C, 50 prosent av RDA for vitamin D og 25 prosent av RDA av sink. Min elskede trifecta! Tilsatt økologisk hyllebærjuice gir denne drikken antibakterielle og antivirale fordeler , samtidig som det gir den en ganske bærfarget nyanse som bidrar til å gjøre hvert glass helt Instagram-verdig (prioriteringer, ikke sant?).
I tillegg, fordi basen er tradisjonell organisk appelsinjuice, er den naturlig full av viktige karotenoider - inkludert betakaroten, alfa-karoten og beta-kryptoksantin, som kan bidra til å danne vitamin A i kroppen, et viktig næringsstoff for immunforsvaret . Enda en bonus? Å drikke 100 prosent appelsinjuice daglig gir også kroppen min hesperidin, en antioksidant som har vist seg å tilby blodtrykksfordeler – noe som betyr at å drikke denne juicen lar meg ta vare på hjertehelsen min så vel som immunhelsen min. Unødvendig å si at jeg er solgt.
Å være en sliten arbeidsmor, ha en løsning som er så enkel som å helle et glass juice og nippe til det, er et velkomment tillegg til mitt ellers så gale liv. Denne juicen smaker godt, inneholder en boost av næringsstoffer som hjelper kroppen min å holde seg i form under forkjølelses- og influensasesongen, og er laget av ekte økologisk appelsinjuice uten tilsatt sukker. Det er noe hele familien min nyter nå før de løper ut døren til skolen eller jobben om morgenen.
I tillegg til å sørge for å vaske hendene mine ofte, få kvalitetssøvn og spise et balansert kosthold rikt på vitaminer, mineraler og sunt fett, er det enkelt å nyte et glass Uncle Matts Organic Ultimate Immune hver morgen for å holde immunforsvaret mitt i sjakk - fordi det siste jeg vil denne vinteren er å sitte fast i sengen i en uke med syken. Ingen har tid til det.
