Aspen er et ganske perfekt sted å sette nyttårsforsetter - bare spør Lana Condor. Etter å ha tilbrakt en spesielt koselig nyttårsaften i Colorado-fjellene, er Condors velværemål noen av hennes beste hittil, og legger vekt på egenomsorg fremfor selvforbedring. «I fjor var min eneste beslutning å ta folk på ordet», sier hun til 247CM. 'Jeg overtenker hele tiden hva folk sier.' Hun bestemte seg for å holde seg til et lignende tema for 2024, og valgte noe å slutte i stedet for noe å forplikte seg til. Alt som får meg til å føle noen form for skam eller skyld på noen måte, jeg vil bare legge det bak meg, sier hun. Jeg håper å holde meg til det, men vi får se hva som skjer.
Condor har kommet langt fra kostholdstrendene hun pleide å kjøpe seg inn i, noe som er en del av grunnen til at hun tar avstand fra tradisjonelle resolusjoner. «Jeg har blitt offer for forskjellige sprø velværemoter i det siste, og jeg føler meg alltid så mye verre,» sier hun. Mye av det er å begrense deg selv og ta bort det deilige aspektet ved hva mat og ernæring skal være for deg. I disse dager er hun flinkere til å lese signalene. 'Det er å lytte til kroppen din og være som: 'Vel, denne ville juicerensen gagner meg tydeligvis ikke, fordi jeg skjelver og jeg sulter i flere dager.''
Jeg er en som virkelig tror at det som gir meg næring også kan være deilig.
En selverklært foodie selv, begrensning er en del av velværekulturen Condor avviser helhjertet. «Det har aldri vært min MO. Jeg er en som virkelig tror at det som gir meg næring også kan være deilig.' Dette er den samme etosen bak hennes nye velværeopplevelse Better You by Lana med KIND Snacks , som lanseres for én dag kun 12. januar (eller Quitter's Day, den tiden av året det er mest sannsynlig at folk forlater nyttårsforsettene sine).
Poenget med opplevelsen er å fortelle forbrukerne at forskjellige helsemoter og helsetrender ikke nødvendigvis alltid er bra for deg, og de faktisk ikke tjener deg, forklarer Condor, og beskriver Santa Monica-pop-upen som en veldig stor, sensorisk opplevelse med noen av hennes sunne favoritter. og deilige snacks fra KIND. Vi prøver virkelig å snu bryteren til å faktisk ha resolusjoner og helsemål som er fordelaktige for deg som helhet, og ikke vanvittig begrensende.
Mens 2024 fortsetter å gå fremover, etterlater Condor oss med noen få av sine inn- og utkanter for de neste 12 månedene. Når det gjelder velvære, er hydrering [og] full ernæring alltid inne, sier hun. Ut, jeg vil si kaloritelling. (Og vi må være enige.) «Det gjør vondt i hjernen min, det gjør vondt i hjertet mitt. Jeg kan ikke gjøre det lenger.
