Fotoillustrasjon: Ava Cruz
Fotoillustrasjon: Ava Cruz
Mishel Prada er en puertoricansk og dominikansk-amerikansk skuespillerinne som er mest kjent for sin rolle som Emma Hernandez i Starz-dramaserien Vida, som gikk i tre sesonger mellom 2018 og 2020. Hun spilte Hermosa Lodge i CW-serien Riverdale fra 2019 til 2022 i filmen G2022, Carolyn
For Latine Heritage Month spurte vi kvinner vi beundrer hvordan de prioriterer descansar og restaurering midt i dagens rådende grindkultur. Les Prada reflect, med hennes egne ord, nedenfor.
Det er denne følelsen som så mange av oss har rundt å basere vår verdi på mengden innsats vi legger ned i noe. En del av det kommer fra overlevelse - når du ikke har råd til å hvile. Jeg har tilbrakt tid i Puerto Rico med mange kvinner som hjalp til etter orkanene, og jeg jobber også mye rundt kjønnsbasert vold, og der ser du hvordan overlevelse egentlig ser ut. Når du kommer fra en avstamning og en kultur der folk ikke har noe annet valg enn å fortsette – for å overleve – er det en del av deg som føler at hvile er lat. Jeg tror mye av det grind-kulturen egentlig lener seg inn på er denne følelsen av at din verdi bare er knyttet til å kunne jobbe, jobbe, jobbe, og det er ikke det vi bør basere vår verdi på.
Det er denne følelsen som så mange av oss har rundt å basere vår verdi på mengden innsats vi legger ned i noe.
Fordi denne malekulturen var så inngrodd i meg, er de eneste gangene jeg har fått tid til å hvile når den har blitt påtvunget meg. Første gang var da pandemien først rammet i USA, og vi ble tvunget til karantene. Det året, rett før lockdownen, hadde jeg vært i, for eksempel, syv forskjellige byer fra januar til mars. Så da nedstengningen skjedde, var det i utgangspunktet vanskelig å gå fra å jobbe til å bare være hjemme - men jeg lærte også å sette pris på tiden til å hvile. Jeg hadde flyttet inn i dette huset jeg eier i juli 2018, men jeg fikk faktisk ikke glede av det før pandemien.
Den andre gangen jeg ble tvunget til å være stille, var da moren min døde i april 2021. Det var vanskelig fordi jeg så i sanntid at noen jeg elsker gikk bort, fordi hun ikke følte seg komfortabel med å ta seg tid til å hvile og forynge seg, og hun følte seg heller ikke komfortabel med å nå ut til samfunnet når hun trengte hjelp. Min mor som ikke strekker til for å fortelle oss at hun led, er en del av grunnen til at hun ikke er her hos oss i dag. Hun endte opp i karantene alene i hjemmet sitt i Hollywood Beach, FL, under sperringen fordi vi ikke var i stand til å fysisk være sammen med henne.
Psykisk helse er like viktig som alt annet.
Det var en veldig nøktern åpenbaring å innse at mamma kom fra en verden og en kultur der hun ikke følte seg trygg ved å innrømme at hun trengte hjelp. Hun var alltid på farten, og det begynte å ta en toll på kroppen hennes. Det fikk meg til å innse at hvis din mentale helse ikke er på et bra sted, vil det manifestere seg fysisk i kroppen din. Psykisk helse er like viktig som alt annet. Nervesystemene våre påvirker vår fysiske kropp, og likevel behandler vi mental helse som om det bare er fantasien vår, spesielt hvis du kommer fra en familie eller en kultur fylt med traumer. Nervesystemet vårt trenger spesiell omsorg på samme måte som våre fysiske kropper gjør. Hvis du ville gå til en lege for kreft, hvorfor ville du ikke gå til en lege hvis din mentale helse er dysregulert?
Noe av det vanskeligste med min mors bortgang er at vi fortsatt ikke vet nøyaktig hva hun døde av. Hun hadde virkelig dårlig leddgikt, men folk dør vanligvis ikke av det. Jeg tror ærlig talt at karantenen hennes alene førte til at hennes mentale helse falt, og som et resultat begynte hennes fysiske helse senere å avta. Det ble veldig ille til det punktet hvor vi senere fikk vite at hun ikke engang forlot sengen sin og at hun ikke spiste. Hun tok ikke vare på seg selv eller søkte støtte. Ingen av oss skjønte egentlig hva som skjedde før det var for sent. Jeg tror at mamma hadde falt i en depresjon som til slutt manifesterte seg i kroppen hennes.
Å miste moren min var hjerteskjærende, men måten hun døde på bidro virkelig til sorgen min. Jeg kjente mye sinne, og det tok meg virkelig å gå gjennom det å forstå hva jeg følte fordi det var bare så tungt og jeg følte meg så ødelagt. Men jeg lærte mye i løpet av den tiden fordi det tvang meg til å ta meg fri for å være stille og virkelig sørge over tapet.
Det var en veldig vanskelig tid i livet mitt. Det var mye gråt. Da jeg gikk tilbake på jobb og filmet i Budapest, tok jeg mange turer alene hvor jeg bare tillot meg selv å gråte. Jeg var så redd jeg kom til å skremme ut rollebesetningene mine, men jeg ble forfriskende overrasket over hvordan folk virkelig støttet seg til meg og delte historiene sine. Det beviste for meg hvor mektig fellesskapet er - det er virkelig vår supermakt. Dette gjorde at jeg endelig følte meg mye mer komfortabel med å åpne opp og be om støtte når jeg sliter.
I livet sørger du over tingene du trodde skulle skje. Det er bare en del av livet. Og på mange måter forberedte alle disse øyeblikkene meg på SAG-AFTRA-streiken. Så vanskelig som dette har vært for mange av oss i bransjen, er det også noe virkelig spennende som skjer akkurat nå. Alt vi har bedt om er en forhandling - ikke en krig. Å kunne komme sammen på denne måten og be om det som er rettferdig, det er noe spennende med å være en del av endringen som kan komme. Det har vært vanskelige ofre vi har måttet gjøre, og ofre er ikke morsomt, men det føles som om vi går mot noe bedre for oss.
Before the strike, people in the industry were struggling to really make a living off this — struggling to pay their basic bills and qualify for health care. Vi har sett hvordan studioene har gått videre og ikke tatt oss med dem. Det er ikke lett å stå opp for det du tror på og for deg selv, men selv om dette har vært vanskelig, har det også vært verdig. Det er en viktig tid for å virkelig kunne ta tøylene tilbake og skape noe som er rettferdig og rettferdig.
bell hooks snakker om kraften i ansvarlighet og at det er et av de viktigste trinnene i demontering av systemer. Det handler ikke om å avlyse hverandre; det handler om å holde hverandre ansvarlige.
Jeg har brukt denne tiden til å hvile, reflektere og også få kontakt med mine kjære. Jeg har familie i Las Vegas og i Florida, og jeg var i stand til å tilbringe litt tid med nevøene mine frem til deres første skoledag. Søsteren min har nettopp flyttet til det nye stedet sitt, og jeg fikk hjelpe henne med å sette opp det. Broren min hadde en babyshower jeg kunne delta på. Det har vært deilig å bare ha fri for å gjøre de helt normale aktivitetene, for ellers hadde jeg ikke klart det.
Denne hviletiden har gitt meg mye perspektiv. Jeg tror at hvis de siste tre årene har lært meg noe, så er det at ingenting egentlig er i vår kontroll. Vi må være i stand til å ta ting som de kommer, føle følelsene og bevege oss gjennom det som er hindringen. Jeg tror at fordi de siste årene har vært så vanskelige for meg og det var så mye sorg etter at mamma gikk bort, har jeg i år endelig tillatt meg selv å gjenopprette forbindelsen med glede. Jeg skjønte ikke hvor vanskelig det hadde vært. Jeg så noe nylig om hvordan vi har triggere, men vi har også glimt. Så jeg lener meg virkelig inn i glimtene og lar det være en del av livets ritualer, for de tøffe tidene kommer uansett. Så vi kan like godt tillate oss å føle den gleden og den lettheten når vi kan.
Jeg har lært at hvile er en del av arbeidet.
Jeg har lært at hvile er en del av arbeidet. Grieving has made me have such an immense amount of compassion for our journeys. I have a little altar where I have a picture of my mom and my abuela, and I recently added a picture of little me on it. Little me is kind of my ancestor in a way, too, because there are versions of you, and you also grieve the person you once were. You have to have compassion and love for yourself, and realizing that has allowed me to look at rest and not feel guilty about it. Rest is part of the journey. It's part of the work.
— Som fortalt til Johanna Ferreira
