Dette er den tiden på året mange av oss vurderer å bli med på treningssentre, men vi vet ikke den rette for oss. Når vi går inn i beslutningsprosessen, er det mye å utforske - alt fra klasser til utstyr til, selvfølgelig, pris. Og på alle nivåer av spekteret, fra passformen til nybegynneren, er det et sted som kan være riktig for deg. Keep reading for a breakdown of 13 popular gyms and fitness programs to find the one that's right for you.
Planet Fitness
Treningsstudio: Planet Fitness
Koste: Alle kan bli med i Planet Fitness fra 1. til 10. januar for bare $1 ned (påmeldingsavgift) og deretter $10 per måned for et standardmedlemskap, eller $21,99 per måned for et PF Black Card-medlemskap.
Fasiliteter: Selv om du ikke får fasilitetene du ville fått på dyrere treningssentre, vil du se maksimal verdi her. Et Black Card gir deg gratis tilgang til vannmassasje og massasjestoler.
Hvem er det best for: I motsetning til tradisjonelle treningssentre, henvender Planet Fitness seg til førstegangs- eller uformelle treningsgjester via et bevisst ikke-skremmende utseende og uten press til en rimelig pris.
LA Fitness
Treningsstudio: LA Fitness
Koste: Varierer avhengig av sted, men forvent å betale et startgebyr på $49 og omtrent $30 per måned.
Fasiliteter: Klasser, bassenger, badstue og skreddersydd utstyr.
Hvem er det best for: LA Fitness offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
Gold's Gym
Gym : Gold's Gym
Koste : Gold's Gym-medlemspakker kan variere fra $39,99-$99,99. Gold's Amp, den nye digitale personlige treningsappen, er tilgjengelig for medlemmer og ikke-medlemmer nå i USA og Canada for iOS og Android på App Store og Google Play for $9,99 per måned.
Fasiliteter : Treningsprofiler støttet av 3D-skanneteknologi. Både tradisjonelle og digitale personlige treningsmuligheter og studiotilbud, inkludert klasser. Gullkortet gir deg ubegrenset tilgang til klasser og barnepass, og du kan ta med deg en gjest gratis.
Hvem er det best for: Noen som ønsker et bredt utvalg av maskiner og klasser uten å bruke mye penger.
Orangetheory Fitness
Treningsstudio: Orangetheory Fitness
Koste: Forvent å betale $6 til $28 per økt; det er ingen langtidskontrakter eller påmeldingsavgifter.
Fasiliteter: Dette er en intens, pulsbasert intervalltreningsopplevelse, med nasjonalt sertifiserte trenere for å gi medlemmene alternativer og sikre at de ikke over- eller undertrener. Det finnes sykler eller striders for de med ortopediske problemer, og ferdighetsnivåene inkluderer Power Walkers, Joggers og Runners.
Hvem er det best for: Folk som vil ha resultater, men ikke vil ha engasjement.
Yofima
Treningsstudio: Yofima
Koste: $800 per måned og oppover.
Fasiliteter: For mange mennesker er den verste delen av å gå på treningsstudio faktisk å komme seg ut av huset. «Vi skreddersyr pakker som kommer rett til deg, enten du er hjemme, på kontoret eller til og med på ferie. Det koster mer enn et vanlig treningsstudio, men du vil faktisk bruke dette programmet, sa Hans David Rearick, grunnlegger av Yofima .
Hvem er det best for: Personen som faktisk ikke vil måtte gå på treningsstudio.
Youfit
Treningsstudio: Youfit Health Clubs
Koste: Fleksible medlemskapsplaner starter på $10 per måned opp til Lime-kortet med alt inkludert ($19,99 per måned).
Fasiliteter: Dusjmuligheter og massevis av topputstyr. Lime Card-medlemmer (som koster rundt $22 per måned) kan få tilgang til alle Youfit Health Clubs over hele landet med ubegrensede gjesteprivilegier (venner og par som trener sammen jobber bedre sammen!), kjøp av halv pris, ubegrenset bruk av barnepass og soling- og massasjefasiliteter på deltakende steder. Lime Card-medlemmer får også ubegrenset YouGX gruppetrenings- og sykkeltimer der dette er tilgjengelig. Det er Express Circuit-maskiner på hvert sted, som garanterer en helkroppstrening på bare 30 minutter og tilgjengelig for alle medlemsnivåer.
Hvem er det best for: Folk som vil ha en haug med treningsalternativer, men til en pen pris.
YogaWorks
Treningsstudio: YogaWorks
Koste: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Fasiliteter: Alle ubegrensede medlemskap mottar ubegrensede yoga- og treningstimer; one guest pass per month; $5 for medlemmer kun månedlig abonnementssats for MyYogaWorks.com, som tilbyr over 900 online yogavideoer på forespørsel; og mer.
Hvem er det best for: Folk som skal holde seg i form, spesielt gjennom yoga, men på en måte som også er skreddersydd for personlig vekst og velvære.
ClassPass
Treningsstudio: ClassPass
Koste: Prisene varierer per plan og marked, men går rundt tre klasser/måned: $25-$45, fem klasser/måned: $40-$75, og 10 klasser/måned: $75-$135.
Fasiliteter: ClassPass offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Hvem er det best for: Hvis du befinner deg i et stort byområde, er ClassPass det mest fleksible treningsmedlemskapet. Med klasser som spenner fra yoga til barre til sykling til kampsport, får du det beste for pengene og tilgang til et bibliotek med videotreningsøkter på forespørsel og muligheten til å reservere klasser i 43 byer fra over 8500 forskjellige studioer rundt om i verden.
Iron Tribe Fitness
Treningsstudio: Iron Tribe Fitness
Koste: Varierer etter by og medlemspakke, men varierer vanligvis fra $189-$249/måned.
Fasiliteter: InBody-skanning (analyse av kroppssammensetning), private dusjer, 10:1 medlem/trener-forhold og protein og kosttilskudd tilgjengelig for kjøp.
Hvem er det best for: Travle fagfolk (inn og ut på totalt 45 minutter – inkludert oppvarming, trening og nedkjøling).
Crunch Fitness
Treningsstudio: Crunch Fitness
Koste: Varierer etter marked (måned til måned $70-$125/måned).
Fasiliteter: Fullservice helseklubber, klasser, garderober og toppmoderne utstyr.
Hvem er det best for: People who want lots of class and location options but are on a budget.
24 timers trening
Treningsstudio: 24 timers trening
Koste: ' Vi har en rekke prisnivåer som er individuelle for alle klubber, tilgang til flere klubber osv. så det er for vanskelig å gi ett pristilbud, sa en representant, men et All-Club-medlemskap i New York City kan koste rundt $75 per måned.
Fasiliteter: Beleilig plasserte klubber, gruppetreningstimer og sykkelstudioer og live-studioklasser inkludert i medlemskapet.
Hvem er det best for: Den dagligdagse idrettsutøveren når det gjelder pris, praktiske beliggenheter og fasiliteter.
Fitness når som helst
Treningsstudio: Fitness når som helst
Koste: Varierer fra treningssenter til treningssenter. Gjennomsnittlig månedlig kostnad er omtrent $40.
Fasiliteter: Åpent 24 timer i døgnet, også på helligdager. Bli med på ett Anytime Fitness-treningsstudio og bruk hvilket som helst av 4000 over hele verden uten ekstra kostnad. Gruppetrening og personlig trening er tilgjengelig, samt en gratis mobilapp for alle medlemmer.
Hvem er det best for: Alle med en utradisjonell timeplan som ikke ønsker å falle på etterskudd med treningen.
Equinox
Treningsstudio: Equinox
Koste: $150-$275 per måned.
Fasiliteter: Garderober komplett med Kiehls hudpleieprodukter, spa i klubben, barneklubb, personlig trening, håndklær fylt med eukalyptus og gruppetreningstimer.
Hvem er det best for: Som et luksuriøst livsstilsmerke går Equinox sine tilbud utover det som vanligvis forbindes med en treningsklubb.
