Sanger, skuespillerinne og tidligere Nickelodeon-stjerne Victoria Justice spiller på forsiden av Health magazines novemberutgave, glødende og tonet. 22-åringen åpner i et intervju om å ha blitt diagnostisert med Hashimotos sykdom, en autoimmun lidelse, og hvordan det påvirket kostholdet, vekten og selvtilliten hennes. Les videre for sitater fra Victoria om favoritttreningene hennes og hvordan hun holder seg balansert.
- Om hennes kamp med Hashimotos sykdom: «For noen år siden ble jeg diagnostisert med Hashimotos, som er en autoimmun lidelse i skjoldbruskkjertelen. . . . Denne koreanske akupunktøren satte meg på en superstreng diett, hvor jeg var en pescatarian... Jeg kunne heller ikke spise sukker, hvete eller meieriprodukter. . . .De hadde satt meg på denne skjoldbruskkjertelmedisinen, og jeg tror nivåene var for høye for meg fordi det førte til at huden min brøt ut. . . .Også, til å begynne med gikk jeg mye ned i vekt, så dro jeg på tur og begynte å gå opp i vekt, og det var det meste jeg noen gang hadde gått opp i livet mitt. Jeg veide 115 pund. Da jeg filmet en film i fjor sommer, gikk jeg faktisk under 100 pund. Det var galskap, men ting har jevnet seg ut, og jeg er tilbake til normalen.
- Om hennes selvtillit: «Det påvirket definitivt selvtilliten min, og det gjorde meg litt mer selvbevisst. Men på slutten av dagen fikk jeg støtte fra familie og venner. Jeg visste at menneskene rundt meg hadde min rygg. Nå føler jeg virkelig med folk som har problemer med huden sin, fordi det kan få deg ned.'
- På treningsøktene hennes: 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Om hvordan hun holder seg sentrert: «Jeg prøver å meditere hver dag. Det er viktig å ta den tiden, selv om det bare er 10 minutter, til å blokkere alt og få jordet igjen. Og jeg elsker å ligge på hengekøyen og lese ting som er inspirerende og motiverende, enten det er en selvhjelpsbok eller en selvbiografi.'
