Ingen liker å bryte opp. Enten du starter splittelsen eller på mottakersiden av en, føles det aldri bra. Men i det minste gir et samlivsbrudd alle involverte avslutning og mulighet til å gå videre, noe som dessverre ikke er tilfelle når det kommer til datingbegrepet fizzling.
Fizzling er det som skjer når noen ønsker å avslutte forholdet uten å gjøre det på en klar og direkte måte. I stedet trekker en person sakte tilbake oppmerksomheten og hengivenheten over tid til den andre personen får hintet og forholdet bokstavelig talt går ut.
Hvis du noen gang har vært på mottakersiden av dette, vet du at konseptet med fizzling ikke akkurat er nytt. Du har kanskje til og med sett det tidligere referert til som en langsom fade. Men helt siden datingapper har blitt mainstream, har fizzling - eller hvilket begrep du vil bruke for å beskrive det - blitt en enkel måte for datere å gå videre fra en situasjon de ikke lenger er interessert i uten å måtte møte noen umiddelbare konsekvenser.
Uansett hvor tilfeldig eller alvorlig forholdet eller situasjonen er, er susing en skadelig måte å avslutte ting med noen på. Faktisk sier eksperter at brusing faktisk kan skade mye mer enn å oppleve et formelt samlivsbrudd. Nedenfor forklarer eksperter hvorfor.
Eksperter omtalt i denne artikkelen
Rachel London er en kjendismatchmaker og relasjonscoach.
Amber Soletti er en dating- og forholdsekspert og eier av Intellectual Blonde Branding and Events.
Hva er Fizzling?
Akkurat som navnet antyder, er brusing det som skjer når forholdet ditt begynner å svekke ut. «Det er et begrep som brukes for å beskrive situasjonen der man blir uinteressert i en person de dater, men i stedet for å slå opp med personen, reduserer de gradvis kommunikasjonen og interessen, noe som får den andre personen til å føle seg forvirret og såret», sier kjendismatchmaker Rachel London til PS.
Det er ingen tidslinje for når svimlende i et forhold kan skje. For noen mennesker kan det være etter noen uker med tilfeldig dating. For andre kan det skje etter et år med å være monogam. På mange måter er imidlertid fizzling sammenlignbar med spøkelse. Men ifølge dating- og forholdsekspert Amber Soletti, kan fizzling være mye vanskeligere å behandle. «Med spøkelse får du egentlig ikke lukket, men du vet i det minste at denne personen er ute av livet ditt. Fizzling er mer frustrerende fordi de fortsatt kontakter deg, svarer deg, kanskje til og med ser deg eller knuller deg, men det blir sjeldnere og sjeldnere, og tiden mellom kontakt og møte fortsetter å vokse, sier hun. I stedet for å bli tvunget til å gå videre, holder denne sillen av oppmerksomhet deg hengende på.
Det er viktig å merke seg at selv om brusing kan suge, er det ikke alltid gjort med ondsinnede hensikter. I noen tilfeller kan folk ikke engang innse at de gjør det. Det er mulig at personen som bruser kan ha en unnvikende tilknytningsstil, som gjør at de sliter med å bygge intimitet og tilknytning. De kunne heller ikke vite hvordan de skulle behandle eller gi uttrykk for følelsene sine, eller til og med vite hva de vil ha fra forholdet. Selvfølgelig gjør dette ikke susing OK, men det er viktig å forstå at det egentlig ikke handler om deg.
Når det er sagt, uansett om brusing gjøres målrettet eller ikke, tror mange eksperter fortsatt at fizzling er den mest smertefulle måten å avslutte ting med noen på, siden det fører til mangel på lukking og forvirring.
Tegn på at forholdet ditt er sprø
Noen mennesker kan finne det ganske åpenbart når noen prøver å tulle med dem fordi partneren deres enten ikke lenger kommuniserer så mye eller de ikke viser en enorm interesse for å tilbringe tid sammen. Men for andre mennesker er det kanskje ikke så åpenbart. Hvis du leter etter noen konkrete eksempler og tegn på at du dater noen som prøver å forvirre forholdet, er det her hva Soletti sier kan være pirrende:
- De bruker lengre tid på å svare på tekster. I noen tilfeller kan det gå dager før du hører tilbake, sier Soletti.
- Samtalene dine er ikke like lange. Sms- og telefonsamtalene dine som før var lange er nå mye kortere.
- Samtalene dine er mindre interessante. Du kan finne deg selv å ikke vite hva du skal svare - eller ikke ha noe å svare på i utgangspunktet.
- De anstrenger seg ikke for å lage planer - og når du setter i gang planer, venter de til siste øyeblikk med å fortelle deg at de ikke er tilgjengelige.
- De begynner å plante frø om å være mindre tilgjengelige. Kanskje de har en stor arbeidsreise på trappene eller de engasjerer seg mer i frivillig arbeid denne sommeren.
- De virker uengasjerte og fjerne - spesielt når dere er sammen personlig.
- De forkortet planene.
- De bruker mye tid på telefonen sin når du er sammen med dem. De kan til og med virke distrahert av telefonen eller andre ting som skjer rundt dem.
Hva du skal gjøre hvis du mistenker at forholdet ditt er sprø
Hvis du mistenker at forholdet ditt er sprø, er det best å kommunisere følelsene dine åpent og ærlig, sier London. Du kan direkte sjekke inn med partneren din ved å si noe sånt som Hei, jeg har lagt merke til at samtalene våre ser ut til å være litt annerledes, og jeg har ikke sett deg på en stund. Hvordan har du det med ting? Er det noe du vil snakke om? Dette vil åpne opp samtalen på en ikke-skremmende måte som lar den andre personen vite at du vet at noe er oppe og at du vil ha en samtale om det.
Hvis samtalen ikke hjelper deg til å komme til et sted hvor du forstår, må du kanskje akseptere det brusende for hva det er: et virkelig respektløst brudd. Stol på at hvis partneren din velger å avslutte ting med deg ved å svekke forholdet, er de sannsynligvis ikke noen du vil beholde i livet ditt i utgangspunktet.
I tillegg er det kanskje ikke verdt innsatsen din å kjempe for forholdet hvis du mistenker at det skjer svimmelhet uansett. Spesielt siden Soletti sier at det ikke er noen reell måte å forhindre at det skjer. I stedet er det beste du kan gjøre å holde deg til grensene dine, og hvis denne personen ikke gir deg så mye tid og kommunikasjon som du trenger i et forhold, så kan det være i din beste interesse å bare bryte ting først, sier Soletti.
På den annen side, hvis du innser at du er personen som driver med brusingen, er det best å være åpen om følelsene dine. Selv om det kan bli en ubehagelig samtale, er det å kommunisere hvordan du føler den beste måten å gi avslutning til noen du ikke lenger er interessert i å forfølge. Hvis du vet at du ikke ser en fremtid med personen, forklar hvorfor og ikke overlat det til tolkning, sier London.
Selv om ekspertene her anbefaler å gjøre dette personlig, kan du også sende en tekstmelding. Bare sørg for at du er direkte, kortfattet og tydelig på at du ikke lenger er interessert i denne personen romantisk, så ingenting er igjen for tolkning.
Taylor Andrews er Balance-redaktør på 247CM som spesialiserer seg på emner relatert til sex, forhold, dating, seksuell helse, mental helse og mer.
