247CM fotografering | Chaunté Vaughn
247CM fotografering | Chaunté Vaughn
Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her.Det kan være vanskelig å bygge det perfekte treningsstudioet. De fleste av oss er i det minste noe begrenset av plass, så vi trenger hjemmetreningsutstyr som kan lagres. Og nødvendig utstyr for hjemmetrening kan også bli dyrt fort, så vi vil også gjerne ha billig hjemmetreningsutstyr når det er mulig. Og selvfølgelig vil vi ha hjemmetreningsutstyret som vi faktisk skal bruke og vil være effektivt – hva er vitsen med å investere i et treningsutstyr som ikke gjør jobben sin, eller som vi ikke vet hvordan vi skal bruke? Enten vi leter etter en sammenleggbar tredemølle for kondisjonstrening, motstandsutstyr for styrketrening eller en blanding av begge deler, kan det være vanskelig å finne ut hvilke ting du trenger for å handle hjemmetreningsstudio.
Denne listen over redaktør-godkjent hjemmetreningsutstyr er et flott sted å starte. Vi har alt fra en treningsmatte som vil dempe leddene dine under treningsøktene dine til et 3-i-1 motstandsbåndsett som tar deg gjennom hver treningsøkt til et treningsopphengssystem som lar deg dryppe av svette. I tillegg fant vi billige hjemmetreningsutstyr som vil spare deg penger mens du bygger ditt drømmetreningsrom. Enten du bygger ut et helt nytt rom eller bare ønsker å sette opp litt plass i studioleiligheten din, er dette treningsutstyr du kommer til å ønske å handle. Så gjør deg klar til å bli svett.
Beste kjerneskyveskiver
PopSugar Core glideskiver ($12)
Ved hjelp av disse glideskivene kan du styrke kjerne- og målmusklene gjennom hele kroppen. Hver side har et annet materiale, så de fungerer på både tepper og tregulv.
PopSugar Core glideskiver Fra $12 $12 på Walmart
Beste hoppetau
PopSugar hoppetau ($14)
Hvis du leter etter et hoppetau med et sikkert, komfortabelt grep, har vi dekket deg. Denne har et fleksibelt tau og myk svivel for en enkel, effektiv trening når som helst.
PopSugar hoppetau Fra $14 $14 på Walmart
Beste treningshåndkle
Aurora Athletica treningshåndkle ($16)
Når du trener hjemme, er et godt håndkle en viktig del av treningsutstyret til hjemmet – du vil ikke at svettedryppene skal rote til tregulvene eller synke ned i teppet ditt. Vi elsker dette treningshåndkleet, som har en luksuriøs følelse og er bra for sensitiv hud.
Aurora Athletica treningshåndkle Fra $16 $16 hos Amazon 
Beste motstandsband
Hoftebånd i stoff på 247 cm ($16)
Denne pakken eller to hoftebånd er designet for øvelser i underkroppen, og de er geniale: fordi de er av stoff, ruller de ikke opp midt i bevegelsen eller graver seg ubehagelig inn i huden din. De holder seg på plass uten å skade deg, slik at du kan fokusere på å få en best mulig forbrenning.
Hoftebånd i stoff på 247 cm Fra $16 $16 på Walmart 
Beste Kettlebell
247cm 8lb Soft-Shell Kettlebell ($22)
En kettlebell er et ekte arbeidshestutstyr, så det er mye fornuftig å investere i en som en del av det essensielle hjemmetreningsutstyret ditt. Dette periwinkle-alternativet har et mykt belegg, slik at det ikke river opp hendene dine mens du gjør kettlebell-svinger, skulderpress eller andre kettlebell-øvelser.
247cm 8lb Soft-Shell Kettlebell Fra $22 $22 på Walmart 
Beste motstandsrør
247CM 3-i-1 motstandsrørsett med utskiftbare rør ($25)
Du vil få lette, middels og tunge styrker med dette settet, og hendene er polstret for å føle deg komfortabel på huden din mens du utfører tricep-kickbacks, bicep-krøller og mer. Hvis du ikke er sikker på å investere i manualer, er tuber et fantastisk alternativ, siden du kan utføre mange av de samme styrkebevegelsene og til og med få en helkroppstrening – og de sparer så mye plass.
247CM 3-i-1 motstandsrørsett med utskiftbare rør Fra $25 $25 på Walmart 
Beste Step-Up
247CM trinndekk ($33)
Du hørte det her først: step aerobic er tilbake på en stor måte. Disse treningsøktene er så gøy – du merker kanskje ikke engang hvor hardt du jobber (men du vil definitivt gjøre det neste dag, når underkroppen din vil være intenst sår). I tillegg kan de justeres for å ha lav innvirkning hvis det er en bekymring. Dette stabile trinndekket er et must hvis du er interessert i å prøve en step-up trening , og den kan brukes i hverdagsrutinen din for kne-ups, delt knebøy og mer.
247CM trinndekk Fra $33 $33 på Walmart 
Beste vektvest
Centr Vektvest ($65)
Den 20lb justerbare vektvesten fra Centr, et treningsmerke grunnlagt av Chris Hemsworth, er designet for å forbedre treningen din ved å legge til ekstra motstand for økt intensitet. Med sine tilpassbare vektinnstillinger gir den en komfortabel og sikker passform for en rekke øvelser. Det er 16 uttakbare sandposer (som veier 1,25 lbs stykket) som lar deg bytte ut vekten, avhengig av treningen. Det er til og med flott for bare å gå (aka, rucking).
Centr Vektvest Fra $65 $65 på shop.centr.com 
Beste Foam Roller
TriggerPoint GRID Patentert Multi-Density Foam Massasjerulle ($69, opprinnelig $75)
Ingen hjemmetreningsstudio ville vært komplett uten en foam roller for restitusjon. Denne er en av de høyest rangerte på Amazon. Folk elsker det fordi det er fast nok til å virkelig få knekkene ut, men polstringen er myk nok til å unngå å føles som en torturanordning. Denne 15-minutters foam roller-rutinen er et flott sted å starte.
TriggerPoint GRID Patentert Multi-Density Foam Massasjerulle Fra $69 $75 Nå 8% rabatt $69 at Amazon 
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Beste sammenleggbare matte
Enkel sammenleggbar yogamatte ($94)
Med et multifunksjonelt design i tankene, er den sammenleggbare Stakt-matten et unikt valg for enhver treningsentusiast. Matten har en sklisikker overflate, og kan foldes sammen under en treningsøkt eller for enkel oppbevaring. Bærbar og lett, denne sammenleggbare matten fra Stakt er perfekt for små rom og hjemmetreningssentre. For å lære mer, les gjennom vår helse- og treningsmedarbeiders anmeldelse av the Stakt Mat here .
Redaktør sitat: «Samlet sett likte jeg den unike, sammenleggbare designen til Stakt Mat og dens allsidighet. Så snart jeg tok den ut av esken, ble jeg overrasket over hvor lett den var, og hypet om hvor raskt den kunne brettes sammen. Og Stakt-matten er tydelig funksjonell, noe som bevises både av min prøvekjøring av matten og også av reaksjonene til andre som har sett meg bruke den. Sistnevnte har inkludert bokstavelige gisp av glede og ekstremt entusiastiske spørsmål som Hvor fikk du det fra!? og 'Jeg vil også ha en!'' — Jade Esmeralda, tidligere forfatter av helse- og treningspersonalet
Enkel sammenleggbar yogamatte Fra $94 $94 hos Amazon 
247CM fotografering | Jade Esmeralda
Beste justerbare håndvekter
Stakt justerbare håndvekter ($98)
Stakt justerbare håndvekter tilbyr en praktisk og allsidig løsning for styrketrening. Hver håndvekt klokker inn på to pund, men kommer med to påskruningsfester på to pund, noe som betyr at du også kan gjøre dem om til vekter på fire eller seks pund. Den kompakte, ergonomiske designen gjør dem perfekte for en rekke øvelser, fra treningstimer hjemme til hele kroppen. Les vår helse- og treningsmedarbeiders skribents anmeldelse av Stakt håndvekter her . (PS, vi elsker de fire fargealternativene også.)
Redaktør sitat: «Jeg liker virkelig enkelheten i designet. Det er enkelt å justere vekten, og de er enkle å bruke under treningsøkter. De er små nok til å være bærbare. De er også estetisk tiltalende, og fargen matcher perfekt med den tilsvarende Dune beige Stakt Mat.' — JE
Stakt justerbare håndvekter Fra $98 $98 på Single 
Beste hjemmeopphengstrener for motstandstrening
TRX Strong System treningssett ($166)
Denne suspensjonstreneren fra TRX er et allsidig verktøy, designet for alle fra komplette fitness-nybegynnere til eliteidrettsutøvere. Dette settet kommer med et opphengsanker (det kan brukes med et takfeste eller andre forankringspunkter) og et døranker, og lar deg legge til ekstra utfordring til kroppsvekt, mobilitetstrening og til og med cardio.
TRX Strong System treningssett Fra $166 $166 på Target 
Beste kompakte gjenopprettingsverktøy
Theragun Sense fra Therabody ($300)
For restitusjon etter trening har perkusjonsbaserte modaliteter økt i popularitet. Theragun Sense massasjepistol fra Therabody tilbyr til og med guidede pusteøkter gjennom en app. Les hele vår shoppingredaktørs anmeldelse her.
Redaktør sitat: «Det som gjør Therabody Theragun Sense forskjellig fra alle andre massasjepistoler på markedet, er muligheten til å trene pustearbeid gjennom guidede økter på appen. Sense bruker vibrasjonssignaler for å veilede deg gjennom pusteøktene, og vil vise minimumspulsen din etter økten for å vise deg hvor mye du slappet av. Pustearbeidet er spesielt flott for de av oss som lett blir distrahert mens vi mediterer. Det fjerner stresset ved å måtte lukke øynene og blokkere resten av verden ute, noe som personlig setter meg mer til rette.' — Sarah Wasilak, senior shoppingdirektør
Theragun Sense fra Therabody Fra $300 $300 på Therabody 
Beste sammenleggbare tredemølle
XTERRA Fitness TR sammenleggbar tredemølle ($701)
Sammenleggbare tredemøller har blitt så populære i løpet av de siste årene, med folk som bruker dem for å komme inn mens de jobber hjemmefra. Denne spesielle modellen er vår favoritt fordi den kan brettes sammen, men går raskt nok til å faktisk la deg løpe, ikke bare gå, noe som gjør den spesielt allsidig.
XTERRA Fitness TR sammenleggbar tredemølle Fra $701 $701 hos Amazon — Ytterligere rapportering av Mirel Zaman og Jade Esmeralda
India Yaffe var assisterende redaktør i Shopping-teamet på 247CM i fem år. Hun fokuserte på å kurere de beste trenings-, mote-, skjønnhets- og hjemmeproduktene på markedet for 247 cm-publikummet.
Mirel Zaman (hun/henne) er tidligere helse- og treningsdirektør i PS. Hun har over 15 års erfaring fra helse- og velværeområdet, og dekker fitness, generell helse, mental helse, relasjoner og sex, mat og ernæring, spiritualitet, familie og foreldreskap, kultur og nyheter.
Jade Esmeralda (hun/henne), MS, CSCS, er en tidligere forfatter av helse- og treningspersonale og en styrke- og kondisjonsspesialist. En livslang kampsportutøver og danser, Jade har en sterk lidenskap for styrke og kondisjon, idrettsvitenskap og menneskelig ytelse. Hun ble uteksaminert med en Master of Science-grad i treningsvitenskap og styrke og kondisjon fra George Washington University.
