Selv om du kan gjøre mange ting mens du lider av en forkjølelse, er det visse ting du ikke bør gjøre: hold deg ute sent, overanstreng deg, tren hardt og drikk alkohol. I et forsøk på å fjerne ryktene rundt alkohol og den fryktede kalde årstiden, snakket 247CM med Dr. Michael Albert, MD, FACP, sjef for indremedisin, Johns Hopkins Community Physicians, via e-post for å finne ut om det å drikke alkohol med forkjølelse er virkelig dårlig for helsen din.
«Det er veletablert at stort alkoholforbruk undertrykker immunforsvaret vårt. Det betyr at det kan ta deg lengre tid å komme over en forkjølelse, eller du kan ha større sannsynlighet for å utvikle en komplikasjon relatert til forkjølelsen, for eksempel lungebetennelse. Lett eller moderat drikking har sannsynligvis en lignende, men mindre, effekt på immunforsvaret vårt. Leger har også observert at folk som drikker daglig ser ut til å få sykdommer som forkjølelse oftere, sa han.
Noen mennesker, bemerket han, tror at det å drikke mens du er syk kan hjelpe, men han forklarte at det mest sannsynlig er relatert til alkohols evne til å redusere smerte midlertidig. Men, sa han, å drikke nok alkohol til å dempe ubehaget forbundet med en forkjølelse betydelig vil sannsynligvis redusere immunforsvarets evne til å bekjempe infeksjonen, og det vil sannsynligvis ikke være et trygt nivå av alkoholforbruk.
Dr. Albert fortalte også 247CM at alkohol kan samhandle med mange reseptfrie forkjølelsesmedisiner, og sette den som drikker i fare. Mange reseptfrie og reseptbelagte forkjølelsesmedisiner inneholder ingredienser som virker beroligende. Alkohol er også et beroligende middel, så å drikke mens du tar forkjølelsesmedisiner har en reell risiko for å forårsake oversedasjon, forklarte han.
I alvorlige tilfeller kan dette føre til at en person slutter å puste, sa han.
Men hvis du ikke tar forkjølelsesmedisin for å bekjempe forkjølelsen, er det ingen risiko for oversedasjon, men det kan forhindre at forkjølelsen forsvinner så raskt som du ønsker.
Risikoen for mildt alkoholforbruk - omtrent en til to drinker i løpet av en 24-timers periode - er sannsynligvis lav hos friske unge individer som ikke tar forkjølelsesmedisin og ikke har andre kroniske medisinske tilstander, sa han.
Og mens Dr. Albert oppfordrer alle til å drikke ansvarlig og trygt, siden det å drikke alkohol ikke har noen generelle helsemessige fordeler for noen - syke eller friske - sa han at det er noen få sikre tegn på at du kan gå tilbake til å drikke hvis du venter på at en forkjølelse skal gå gjennom systemet ditt.
«Å gå tilbake til lett sosial drikking er sannsynligvis OK når forkjølelsessymptomene har gått bort. Spesielt vil jeg foreslå folk å vente med å drikke til de ikke lenger har feber, dvelende hoste eller lunger, sa han.
