Selv om hvert produkt som vises er uavhengig valgt av våre redaktører, kan vi inkludere betalt kampanje. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene provisjon. Les mer om våre retningslinjer for produktgjennomgang her. Hvis du er noe som meg, består din nattlige TikTok-rulle av søte hunder, Love Is Blind-dramaet og Tracy Anderson-metoden . Ganske en kombinasjon, ja - men det er noe så fascinerende med denne treningen. Det er ikke bare kjendisklientellet, de lojale følgerne og den unike treningen, som involverer et oppvarmet rom, ingen verbale signaler og grasiøse, men likevel krevende bevegelser. Det er også en spennende atmosfære av mystikk om Tracy Anderson-metoden på nettet – inkludert hvor mye Tracy Anderson-metoden koster.
247CM tok kontakt med folk ved Tracy Anderson Method for å finne ut nøyaktig hvor mye et Tracy Anderson Method-medlemskap koster. Men før vi går inn i priser og medlemskap, la oss snakke om hva du faktisk betaler for.
Hva er Tracy Anderson-metoden?
Tracy Anderson Method er et treningsprogram for strategisk muskulær design for å skape balanse i kroppen samtidig som den bevarer fysisk lang levetid, ifølge merkets nettsted . Det er en helkroppstrening som prioriterer koreografi og sekvensering ved å integrere dansebasert aerobic og muskelarbeid.
Intensjonen bak treningen er å styrke hoved- og tilleggsmusklene dine (dvs. dine hel kroppen) gjennom bevegelser som beskytter leddene, utvider fleksibiliteten og forbedrer mobiliteten. TA-metoden tilbyr nybegynnere, middels og viderekomne personlig 30- til 60-minutters klasser, med 15-minutters arm-, mage- og underkroppskurs tilgjengelig online.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the nettsted suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
Det kan høres ut som noen store løfter, men Tracy Anderson-metoden har ekstremt hengivne fans - mange av dem er faktiske kjendiser, som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross og Victoria Beckham.
Hvis det høres interessant ut, fortsett å lese for alt annet du trenger å vite om treningen, inkludert priser, medlemskap og ekstra fordeler.
Hvor mye koster medlemskapet i Tracy Anderson-metoden?
For det første, du registrerer deg ikke bare for et Tracy Anderson Method-medlemskap - du søker om vederlag. Når du først er med, gir et Tracy Anderson Method-medlemskap deg tilgang til ubegrensede gruppetimer i studio og Tracy Anderson Prescription Team, som kan tilby medlemmene fysiske og ernæringsmessige konsultasjoner.
Medlemmer får også rabatter på privat trening, TA-butikkprodukter og TA Online Studio. Utvalgte steder tilbyr også tilpasset programmering, hvor du får en treningsplan designet spesielt for deg
TA Online Studio Fra $90 $90 på tracyanderson.comMedlemspriser ved Tracy Andersons USA-baserte studioer - som har lokasjoner i New York, Hamptons og Los Angeles - er som følger:
- TA Online Studio ($90 i måneden). TA Online-studioet gir deg en to ukers gratis prøveversjon, og du kan spare penger ved å betale hver sjette måned ($457) eller årlig ($809).
- Online Studio TA Live Monthly ($130 i måneden). Igjen, du kan spare penger ved å betale hver sjette måned ($663) eller årlig ($1170).
- HeartStone-appen ($10) ($375). Hvert kjøp kommer med gratis tilgang til appen.
- HeartStone Weighted Energy Trainers ($375)
Hvor mye koster en Tracy Anderson-metodeklasse?
For medlemmer er timer inkludert i månedskontingenten. Men hvis du er interessert i å dyppe tærne i vannet i en Tracy Anderson Method Class før du velger et fullt medlemskap, kan du ta ikke-medlemsklasser i høytiden (06.00, 07.30, 12.00, 13.00, 17.30 og 18.30 i studio) kl. For ikke-medlemmer koster Tracy Anderson Method-klassene:
Hvor mye koster Tracy Anderson privat trening?
Privat trening er også tilgjengelig for ikke-medlemmer og kan kjøpes hvor som helst i studio. For ikke-medlemmer er dette kostnaden for privat trening:
Privat trening er ikke inkludert i medlemskostnadene, men medlemmer får rabatt på private treningsøkter.
Hvor mye koster kurs i virtuelle Tracy Anderson-metoder?
Hvis du ikke bor i nærheten av et Tracy Anderson Method-studio, vær aldri redd. TA Online Studio tilbyr virtuelle klasser, inkludert 30-minutters nybegynnerklasser, 60-minutters mellomklasser og 60-minutters avanserte klasser, med nytt innhold utgitt hver uke. Virtuelt valgfritt innhold er også tilgjengelig, som inkluderer en samling bonustreninger, for eksempel 15-minutters kroppsboost, restaurerende strekninger , danseaerobic og stående serier.
TA Online Studio-medlemskapene gir deg også tilgang til ukentlige menyer og måltidsplanleggingsguider, nyhetsbrev og digitale utgaver av Tracy Anderson Magazine, iht. nettsted .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the nettsted .
Et siste virtuelle alternativ er HeartStone-appen, som er tilgjengelig for ikke-medlemmer og gir eksklusiv tilgang til 10 HeartStone-treningsøkter. De varierer fra 5 til 33 minutter lange og krever bruk av HeartStone vektede energitrenere. Det er meningen at du skal sykle gjennom serien mer enn én gang over tid.
HeartStone-appen Fra $10 $10 på apps.apple.com HeartStone Weighted Energy Trainers Fra $375 $375 på tracyanderson.com Andi Breitowich er en Chicago-basert frilansskribent og utdannet ved Emory University og Northwestern Universitys Medill School of Journalism. Arbeidet hennes har dukket opp i 247CM, Women's Health, Cosmopolitan og andre steder.
