Vann får punk-rock-redigering, takket være et viralt merke. Mens noen kan hevde at markedet er, ahem, overmettet, Liquid Death klarer å skille seg ut. Metall (i material og estetisk) vannbokser har tatt H2O-markedet med storm de siste årene. I dag, over 100 000 forhandlere selger denne drinken , og merket er elsket av edru-nysgjerrige folk (som kanskje vil holde noe som ikke vil skille seg ut i et bar- eller musikkfestivalmiljø), miljøvernere som begrenser plastbruken deres, og generelt tørste mennesker.
Som en registrert kostholdsekspert er jeg forpliktet til å holde meg informert om mat- og drikketrender, og alltid gjøre min forskning for å finne ut om dette eller det virale produktet er et gunstig tillegg til en sunn livsstil eller best å ligge i dagligvarehyllene. Og gitt den utbredte populariteten til Liquid Death, dens unike markedsføring og det faktum at det så ofte selges i de samme stedene som alkohol eller energidrikker, har jeg ofte blitt spurt om dens helsemessige implikasjoner – og om Liquid Death egentlig bare er vann, eller om det er noe mer som lurer i disse boksene. Her er hva du bør vite.
Hva er flytende død, egentlig?
Liquid Death er ikke en trylledrikk fra et middelaldersk alkymi-laboratorium, og det er heller ikke et skummelt stoff fra en skrekkfilm. Det er faktisk bare vann, servert i den typen tallboybokser som vanligvis er reservert for øl, og gir hydrering en hardcore makeover som er både edgy og miljøvennlig. Tenk deg å åpne en boks og forvente den bitre smaken av en IPA, men i stedet blir du møtt av den skarpe, forfriskende spruten av fjellvann. Det er en plott-vri i en boks, designet for å myrde tørsten din (forstår det?).
Når det er sagt, har Liquid Death-produktlinjen utvidet seg. I disse dager har Liquid Death stille og glitrende varianter, og sistnevnte kommer i noen frekke navngitte smaker, som Cherry Obituary og Severed Lime. De nyeste tilskuddene til Liquid Death-familien inkluderer iste laget med agave og vitaminer og 'Death Dust', som er deres versjon av en elektrolyttblanding.
Merkevarebyggingen av Liquid Death kan få en til å tro at det er noe ekstremt eller farlig, men det er egentlig alt i god moro – å fremme en sunn livsstil med en vri av humor og opprør mot plastforurensning. Dunkene er også resirkulerbare, noe som gjør dem til et godt alternativ i kampen mot plastavfall.
Er Liquid Death bra for deg?
Som kostholdsekspert kan jeg utvetydig si at ja, drikker rent eller sprudlende vann er bra for deg - og derfor er boksene med stillestående eller glitrende Liquid Death gode å drikke også. Begge er kalorifrie, sukkerfrie og fri for konserveringsmidler. Du vil ha en tøff tid med å finne en registrert kostholdsekspert, eller noen som jobber i helse- og velværeområdet, mot ethvert produkt som kan hjelpe folk å støtte deres hydreringsvaner, spesielt siden 75 prosent av amerikanerne er kronisk dehydrerte , som kan forårsake problemer som spenner fra hjernetåke til nyrehelseproblemer.
Det eneste å si om boblende vann uten smak er at generelt, drikker for mye musserende vann kan forårsake oppblåsthet hos noen mennesker - så husk det hvis du har en sensitiv mage. (Når det er sagt, hevder Liquid Death å ha litt mindre kullsyre og en mindre bitter smak.)
Men Liquid Deaths gnistrende vann med smak, iste og elektrolyttpulver inneholder andre ingredienser. Her er noen detaljer du bør huske på når du søker etter disse produktene.
Sprudlende vann med flytende dødssmak
Liquid Death Flavored Sparkling Waters er laget med naturlige smaker og agavenektar, og inneholder fire gram tilsatt sukker per porsjon. Det er ikke mye, men folk som begrenser inntaket av tilsatt sukker bør være klar over dette når de inntar drikken.
Liquid Death Iced Teas
Liquid Death Iced Tea-variantene er laget med grønn eller svart te, agave og et løft av B-vitaminer, inkludert B6 og B12; man har også sitronsaftkonsentrat. Hver porsjon inneholder seks gram sukker og 30 mg koffein. Igjen, for de fleste, når de konsumeres i moderate mengder, vil disse tallene ikke være problematiske. Men alle som begrenser sukker- eller koffeininntaket, eller som er følsomme for noen av ingrediensene, bør være klar over ernæringsetiketten før de spiser.
Flytende dødsstøv
Som andre elektrolyttblandinger inneholder Liquid Death Death Dust, som er ment å blandes med et glass vann, natrium og kalium for å støtte hydrering. Den inneholder også sukker - åtte gram per porsjon. Glukose kan hjelpe kroppen med å absorbere elektrolytter som kalsium, og det er derfor så mange elektrolyttblandinger inneholder det. Men hvis du ikke trener intenst, trenger du ikke nødvendigvis de ekstra oomph elektrolyttpakkene som tilbys; et vanlig glass (eller boks) med vann er hydrering nok. Så igjen, hvis du begrenser inntaket av tilsatt sukker, vær oppmerksom på at Death Dust vil tilføre noe til kostholdet ditt.
Er flytende død verdt å drikke?
Hvis du prøver å drikke mer vann, begrense plastbruken din, og ærlig talt se kul ut i prosessen, så er Liquid Death absolutt verdt å drikke. Selv om den originale varianten ikke gir noen ekstra ernæringsmessige fordeler til vanlig gammel H2O, treffer den annerledes når man drikker vann fra en boks kontra et glass, noe som potensielt gjør det mer attraktivt å drikke. Og ifølge nyere data, bør minst 75 prosent av oss juble for det!
Lauren Manaker er en prisvinnende registrert kostholdsekspert og frilansskribent som brenner for å gi evidensbasert ernæringsinformasjon på en morsom og interessant måte.
